İnsan vücudu zihinsel uyarıma birçok şekilde tepki verir. Böyle bir yanıt, doğrudan genital temas gerektirmeyen fiziksel ve psikolojik faktörlerin neden olduğu orgazmdır. Genital olmayan orgazmlar aynı zamanda psişik orgazmlar, akıllara durgunluk veren orgazmlar veya servikal orgazmlar olarak da adlandırılır, ancak hayal gücü, görselleştirme, nefes egzersizleri, meditasyon, masaj ve hipnoz gibi çeşitli şekillerde deneyimlenebilirler. Bu teknikler cinsel zevki artırabilir ve cinsel organları dahil etmeden güçlü bir serbest bırakma yaratabilir, daha ince ve yoğun bir deneyim yaratır. Genital olmayan orgazmlar eski zamanlardan beri bilinmektedir; Örneğin, tantrik yogada, uygulayıcılar aynı anda birden fazla orgazm elde etmek için çakralar gibi vücuttaki enerji merkezlerine odaklanırlar. Bazı insanlar genital olmayan orgazmları tercih eder, çünkü geleneksel cinsiyete göre daha az kirlidir, bazıları ise daha manevi bulur. Bununla birlikte, bazı uzmanlar, tüm orgazmların, duygu, uyarılma, arzu ve bilişsel farkındalığı kontrol eden amigdala, hipotalamus, insula ve korteks dahil olmak üzere beynin birden fazla bölümünü içerdiğini öne sürmektedir. Bu nedenle, bu bölgeler yeterince aktive edilirse, genital temas olmadığında bile orgazm oluşabilir. Zihinsel orgazmlar rahatlama, konsantrasyon ve vücudunuzu keşfetme isteği gerektirir. Baştan ayağa duyumları görselleştirerek nefes almaya odaklanın. Vücutlarından ziyade birbirlerinin enerji alanlarına odaklanarak bir partnerle çalışmak isteyebilirsiniz. Sizin için en uygun olanı bulana kadar farklı pozisyonlar, yavaş hareketler ve stimülasyon teknikleri ile deney yapın. Kendinizin tadını çıkarırken bir vibratör veya klitoris çubuğu kullanmayı deneyin, ancak sadece birkaç gün boyunca mastürbasyon yapmadan mastürbasyon yaptıktan sonra. Böylece dış uyarıma çok fazla güvenmeyeceksiniz ve zevke verdiğiniz tepki üzerinde daha fazla kontrol geliştireceksiniz. Bazı insanlar cinsel zevki arttırmak için meditasyon kullanır. Derin nefes egzersizleri uygulayın, kendinizi samimi durumlarda sağlayın. Arkadaşları, fantastik figürleri veya geçmiş aşıkları içeren erotik sahneleri görselleştirin. Cinsel ilişkiden önce ve sırasında meditasyon yapın, olumsuz düşünceleri bırakın ve gerçek zevke odaklanın. Bazı çiftler ayrıca yoga veya masaj gibi birlikte dikkat çekerek ortak bir samimiyet alanı yaratırlar. Hipnoz, özellikle diğer yöntemlerle birlikte kullanıldığında yoğun zihinsel orgazmlara neden olabilir. Hipnotistler, katılımcıları gevşeme egzersizleri, görselleştirmeler ve hipnotik cümlelerle yönlendirerek, derinden heyecanlı ve yoğun bir şekilde odaklandıkları değiştirilmiş bir bilinç durumuna ulaşmalarına yardımcı olur.
Bununla birlikte, bu yöntem herkes için önerilmemektedir ve gözetim altında uygulanmalıdır. Genital olmayan orgazmlar, ortaklar arasında daha iyi iletişim, artan empati ve anlayış ve artan duygusal bağlantı gibi birçok faydaya sahiptir. Ayrıca stres seviyelerini azaltabilir, uyku kalitesini artırabilir ve genel refahı artırabilirler. Genital olmayan orgazm yaşayan insanlar, daha kendinden emin, güçlenmiş ve vücutlarına bağlı hissettiklerini bildirirler. Genital seks ilginç ve heyecan verici olsa da, orgazm için farklı yollar keşfetmek cinselliğinizi ve kişisel gelişiminizi genişletebilir. Yeni pozisyonlar, oyuncaklar ve teknikler deneyin; Bedeninizin ve zihninizin sınırlarını keşfedin. Uygulama ile, her zamankinden daha derin bir memnuniyet seviyesi bulabilirsiniz!