O corpo humano responde em grande parte à estimulação mental. Uma dessas respostas é o orgasmo causado por fatores físicos e psicológicos que não exigem contato genital direto. Orgasmos não genéticos também são chamados de orgasmos mentais, orgasmos sensíveis ou orgasmos cervicais, mas podem ser testados de várias formas, incluindo imaginação, visualização, exercícios respiratórios, meditação, massagem e hipnose. Estes métodos podem aumentar o prazer sexual e criar uma liberação poderosa sem envolver órgãos sexuais, criando uma experiência mais fina e intensa.
Orgasmos não genitais são conhecidos desde tempos antigos; por exemplo, na ioga tantrica, os praticantes focam em centros de energia em todo o corpo, como os chakras, para alcançar vários orgasmos ao mesmo tempo. Algumas pessoas preferem orgasmos não genitais porque são menos sujos do que o sexo tradicional, enquanto outras encontram isso mais espiritual.
No entanto, alguns especialistas sugerem que todos os orgasmos afetam várias partes do cérebro, incluindo corpo amígdalo, hipotálamo, ilha e córtex cerebral, que controlam emoções, excitação, desejo e consciência cognitiva. Por isso, os orgasmos podem surgir mesmo quando não há contacto genital, se estas áreas estiverem ativadas o suficiente.
Orgasmos mentais exigem relaxamento, concentração e vontade de explorar o seu corpo. Concentre-se na respiração, visualizando a sensação da cabeça aos pés. Talvez queira treinar com o parceiro, concentrando-se nos campos energéticos uns dos outros, não nos corpos deles. Experimente várias posições, movimentos lentos e técnicas de estimulação até encontrar o que é melhor para si. Tente usar um vibrador ou uma varinha para o clitóris durante o prazer de si mesmo, mas só depois de se masturbar sem isso em alguns dias. Assim, você não vai confiar muito na estimulação externa e vai desenvolver mais controle sobre sua própria resposta ao prazer.
Algumas pessoas usam meditação para aumentar o prazer sexual. Pratique ginástica respiratória profunda, prevendo-se em situações íntimas. Visualize cenas eróticas com amigos, figuras fantásticas ou amores passados. Medite antes e durante o contato sexual, deixando pensamentos negativos e se concentrando no prazer real. Alguns casais também se dedicam à conscientização, como ioga ou massagem, criando um espaço comum de intimidade.
A hipnose pode causar orgasmos mentais intensos, especialmente quando usado em conjunto com outros métodos. Os hipnotizadores conduzem os participantes através de exercícios relaxantes, visualizações e sugestões hipnóticas, ajudando-os a alcançar um estado de consciência alterado, onde eles se sentem profundamente excitados e intensamente concentrados.
No entanto, este método não é recomendado para todos e deve ser praticado sob vigilância.
Orgasmos não genitais têm muitos benefícios, incluindo melhorar a comunicação entre os parceiros, aumentar a empatia e a compreensão e aumentar a conexão emocional. Eles também podem reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e melhorar o bem-estar geral. Pessoas que não experimentam orgasmos genitais dizem sentir-se mais confiantes, autorizadas e ligadas ao seu corpo. Embora o sexo genital pode ser interessante e excitante, estudar várias maneiras de experimentar o orgasmo pode expandir sua sexualidade e crescimento pessoal. Tente novas posições, brinquedos e técnicas; explorar os limites do seu corpo e mente. Com a prática você pode descobrir um nível mais profundo de satisfação do que nunca!