يتفاعل جسم الإنسان بطرق عديدة مع التحفيز العقلي. أحد هذه الاستجابة هو النشوة الجنسية، الناجمة عن عوامل جسدية ونفسية لا تتطلب الاتصال التناسلي المباشر. تسمى هزات الجماع غير التناسلية أيضًا هزات الجماع النفسية أو هزات الجماع المذهلة أو هزات عنق الرحم، ولكن يمكن تجربتها بعدة طرق، بما في ذلك الخيال والتصور وتمارين التنفس والتأمل والتدليك والتنويم المغناطيسي. يمكن لهذه التقنيات أن تعزز المتعة الجنسية وتخلق إطلاقًا قويًا دون إشراك الأعضاء التناسلية، مما يخلق تجربة أكثر دقة وكثافة.
هزات الجماع غير التناسلية معروفة منذ العصور القديمة ؛ على سبيل المثال، في يوغا التانترا، يركز الممارسون على مراكز الطاقة في جميع أنحاء الجسم، مثل الشاكرا، لتحقيق هزات الجماع المتعددة في نفس الوقت. يفضل بعض الناس هزات الجماع غير التناسلية لأنها أقل قذارة من الجنس التقليدي، بينما يجدها البعض الآخر أكثر روحية. ومع ذلك، يقترح بعض الخبراء أن جميع هزات الجماع تنطوي على أجزاء متعددة من الدماغ، بما في ذلك اللوزة، وتحت المهاد، والإنسولا، والقشرة، التي تتحكم في العاطفة والإثارة والرغبة والوعي المعرفي. لذلك يمكن أن تحدث هزات الجماع حتى عندما لا يكون هناك اتصال تناسلي إذا تم تنشيط هذه المناطق بشكل كافٍ.
تتطلب هزات الجماع العقلية الاسترخاء والتركيز والاستعداد لاستكشاف جسمك. ركز على التنفس عن طريق تصور الأحاسيس من الرأس إلى أخمص القدمين. قد ترغب في العمل مع شريك من خلال التركيز على مجالات الطاقة لبعضكما البعض بدلاً من أجسادهم. جرب المواقف المختلفة والحركات البطيئة وتقنيات التحفيز حتى تجد ما هو الأفضل لك. حاول استخدام الهزاز أو عصا البظر أثناء الاستمتاع بنفسك، ولكن فقط بعد الاستمناء بدون واحدة لبضعة أيام. لذلك لن تعتمد كثيرًا على التحفيز الخارجي وستطور المزيد من التحكم في استجابتك للمتعة. يستخدم بعض الناس التأمل لتعزيز المتعة الجنسية. مارس تمارين التنفس العميق، وامنح نفسك في مواقف حميمة. تخيل المشاهد المثيرة التي تضم الأصدقاء أو الشخصيات الرائعة أو العشاق السابقين. التأمل قبل وأثناء اللقاءات الجنسية، وترك الأفكار السلبية والتركيز على المتعة الحقيقية. ينخرط بعض الأزواج أيضًا في اليقظة معًا، مثل اليوجا أو التدليك، مما يخلق مساحة مشتركة من العلاقة الحميمة.
التنويم المغناطيسي يمكن أن يسبب هزات الجماع العقلية الشديدة، خاصة عند استخدامه مع طرق أخرى. يرشد المنومون المشاركين من خلال تمارين الاسترخاء والتصورات والجمل المنومة، مما يساعدهم على الوصول إلى حالة متغيرة من الوعي حيث يشعرون بالحماس العميق والتركيز الشديد. ومع ذلك، فإن هذه الطريقة غير موصى بها للجميع ويجب ممارستها تحت الإشراف.
للنشوة الجنسية غير التناسلية فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين التواصل بين الشركاء، وزيادة التعاطف والتفاهم، وزيادة التواصل العاطفي. يمكنهم أيضًا تقليل مستويات التوتر وتحسين جودة النوم وتحسين الرفاهية العامة. أفاد الأشخاص الذين يعانون من هزات الجماع غير التناسلية بأنهم يشعرون بمزيد من الثقة والتمكين والاتصال بأجسادهم. في حين أن الجنس التناسلي يمكن أن يكون مثيرًا للاهتمام ومثيرًا، فإن استكشاف طرق مختلفة للنشوة الجنسية يمكن أن يوسع حياتك الجنسية ونموك الشخصي. تجربة مواضع وألعاب وتقنيات جديدة ؛ استكشف حدود جسمك وعقلك. مع الممارسة، قد تجد مستوى أعمق من الرضا عن أي وقت مضى!