Dini travma, biseksüel olarak tanımlanan insanlar üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir ve kronik suçluluk ve endişe duygularına yol açabilir. Bu, özellikle eşcinselliği veya heteronormatif olmayan cinsel yönelimi kınayan güçlü dini inançlara sahip olanlar için geçerlidir. Biseksüel inananlar, içselleştirilmiş homofobi veya dini topluluklarından ceza korkusu ile mücadele edebilir, bu da utanç ve kendinden nefret etme duygularına yol açabilir. Bu, uygun destek ve tedavi olmadan üstesinden gelinmesi zor olan kronik suçluluk ve varoluşsal kaygıya yol açabilir. Bu yazıda, dini travmanın bu deneyimlere nasıl katkıda bulunabileceğini araştırıyorum ve başa çıkma stratejileri için öneriler sunuyorum. Psikolog Stephanie Janowicz'e göre, dini travma'din ile ilgili deneyimlerin neden olduğu bir dizi psikolojik yara "anlamına gelir. Bu vakalar, inançla ilgili fiziksel, duygusal veya ruhsal istismarın yanı sıra zorla dönüşüm veya telkin içerebilir. Birçok biseksüel insan için, cinsellik ve cinsiyet kimliği ile ilgili dini öğretiler derinden zararlı olabilir ve inançları ile kişisel deneyimleri arasında bilişsel bir uyumsuzluk duygusu yaratabilir. Bu, aile üyeleri, arkadaşlar veya dini liderlerin dış baskısı ile daha da kötüleşebilen suçluluk, utanç ve karışıklık duygularına yol açabilir.
Kronik suçluluk
Kronik suçluluk, hafifletme girişimlerine rağmen devam eden sürekli bir pişmanlık veya pişmanlık hissidir. Genellikle, günah ve cezayı vurgulayan dini öğretilerle güçlendirilebilecek yaygın bir yanlış veya değersizlik duygusundan kaynaklanır. Birçok biseksüel inanan, kronik suçlulukla mücadele eder, çünkü bu arzular üzerinde hareket etmemiş olsalar bile, aynı cinsiyetten insanlara olan ilgilerinden dolayı suçlu hissederler. Ayrıca, evlilik dışında cinsel ilişkiden kaçınmak veya belirli kıyafetleri veya etkinlikleri reddetmek gibi katı dini davranış normlarına göre yaşayamadıkları için kendilerini suçlu hissedebilirler. Sürekli suçluluk duygusu bunaltıcı olabilir ve depresyona, kaygıya ve hatta intihar düşüncelerine yol açabilir. Varoluşsal kaygı, yaşamın veya evrenin anlamsızlığı hakkında korku veya dehşet hissidir. Yaşamdaki amaç veya yön eksikliğinden veya varoluşun kendisinin doğası hakkındaki sorulardan kaynaklanabilir. Varoluşsal kaygı ile mücadele eden biseksüel inananlar, dünyadaki yerlerini net bir şekilde anlamadan kaybolmuş veya başıboş hissedebilirler. İnançlarının geçerliliğini veya manevi uygulamalarının değerini sorgulayarak umutsuzluk ve umutsuzluk duygularına yol açabilirler. Varoluşsal kaygı, başkalarının desteği olmadan üstesinden gelmek özellikle zor olabilir, çünkü kişinin inanç ve değerlerinin derinlemesine incelenmesini gerektirir.
Başa Çıkma Stratejileri
Dini travma nedeniyle kronik suçluluk ve varoluşsal kaygı yaşayan biseksüel inananlar için, yardımcı olabilecek birkaç başa çıkma stratejisi vardır. İlk olarak, terapi veya danışmanlık bulmak, bu duyguları incelemek ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmek için güvenli bir alan sağlayabilir. Destek grupları veya çevrimiçi topluluklar, bu deneyimleri yönetmek için akran desteği ve kaynakları sunabilir. Öz farkındalık ve şefkat uygulamak, insanların olumsuz düşünce ve duygularla başa çıkmalarına ve kendilerini ve cinselliklerini daha fazla kabul etmelerine yardımcı olabilir. Biseksüel kimliği onaylayan ve destekleyen dini bir topluluk bulmak, mücadeleler sırasında doğrulama ve teşvik sağlayabilir.