El trauma religioso puede tener un impacto significativo en las personas que se identifican como bisexuales y puede conducir a sentimientos crónicos de culpa y ansiedad. Esto es especialmente cierto para aquellos que mantienen fuertes creencias religiosas que condenan la homosexualidad o la orientación sexual no heteronormativa. Los creyentes bisexuales pueden luchar contra la homofobia internalizada o el miedo al castigo por parte de su comunidad religiosa, lo que conduce a sentimientos de vergüenza y odio hacia sí mismos. Esto puede conducir a una falla crónica y ansiedad existencial que son difíciles de superar sin el apoyo y tratamiento adecuado. En este artículo exploro cómo el trauma religioso puede contribuir a esta experiencia y propondré propuestas para estrategias de superación.
Trauma religioso
Según la psicóloga Stephanie Janovic, el trauma religioso se refiere a «un conjunto de heridas psicológicas causadas por experiencias relacionadas con la religión». Estos casos pueden incluir violencia física, emocional o espiritual relacionada con la fe, así como conversión forzada a otra fe o procesamiento ideológico. Para muchas personas bisexuales, las enseñanzas religiosas sobre sexualidad e identidad de género pueden ser profundamente dañinas y crear una sensación de disonancia cognitiva entre sus creencias y experiencias personales. Esto puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza y confusión que pueden verse exacerbados por presiones externas de familiares, amigos o líderes religiosos.
Vino crónico
El vino crónico es una sensación constante de remordimiento o arrepentimiento que persiste a pesar de los intentos de mitigarlo. A menudo se deriva de un sentimiento común de mala conducta o indigna, que puede intensificarse con enseñanzas religiosas que enfatizan el pecado y el castigo. Muchos creyentes bisexuales luchan contra la culpa crónica porque se sienten culpables por su atracción hacia personas del mismo sexo, aunque no hayan actuado de acuerdo a esos deseos. También pueden sentirse culpables de no poder vivir bajo estrictas normas de conducta religiosa, como abstenerse de tener relaciones sexuales fuera del matrimonio o negarse a ciertas vestimentas o actividades. Los constantes sentimientos de culpa pueden volverse insuperables y conducir a la depresión, ansiedad o incluso pensamientos suicidas.
Ansiedad existencial
La ansiedad existencial es una sensación de miedo o horror por la falta de sentido de la vida o del universo. Puede derivarse de la falta de propósito o dirección en la vida o de preguntas sobre la naturaleza de la existencia misma. Los creyentes bisexuales que luchan contra la ansiedad existencial pueden sentirse perdidos o a la deriva sin entender claramente su lugar en el mundo. Pueden cuestionar la validez de su fe o el valor de sus costumbres espirituales, lo que conduce a un sentimiento de desesperanza y desesperación. La ansiedad existencial puede ser particularmente difícil de superar sin el apoyo de los demás, ya que requiere un estudio profundo de sus creencias y valores.
Estrategias para superar las dificultades
Para los creyentes bisexuales que experimentan culpa crónica y ansiedad existencial debido a un trauma religioso, hay varias estrategias para superar las dificultades que pueden ayudar. En primer lugar, la búsqueda de terapia o asesoramiento puede proporcionar un espacio seguro para estudiar estos sentimientos y desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades. Los grupos de apoyo o las comunidades en línea pueden ofrecer apoyo entre pares y recursos para gestionar esta experiencia.
Practicar la conciencia y la compasión por uno mismo puede ayudar a las personas a lidiar con pensamientos y emociones negativas y desarrollar un mayor reconocimiento de sí mismas y de su sexualidad.
Encontrar una comunidad religiosa que confirme y apoye la identidad bisexual puede proporcionar confirmación y aliento durante la lucha.