Религиозная травма может оказать значительное влияние на людей, которые идентифицируют себя как бисексуалы, и может привести к хроническому чувству вины и тревоги. Это особенно верно для тех, кто придерживается сильных религиозных убеждений, которые осуждают гомосексуальность или негетеронормативную сексуальную ориентацию. Верующие бисексуалы могут бороться с интернализованной гомофобией или страхом наказания со стороны своего религиозного сообщества, что приводит к чувству стыда и ненависти к себе. Это может привести к хронической вине и экзистенциальной тревоге, которые трудно преодолеть без надлежащей поддержки и лечения. В этой статье я исследую, как религиозная травма может способствовать этому опыту, и предложу предложения для стратегий преодоления.
Религиозная травма
По словам психолога Стефани Янович, религиозная травма относится к «набору психологических ран, вызванных опытом, связанным с религией». Эти случаи могут включать физическое, эмоциональное или духовное насилие, связанное с верой, а также принудительное обращение в другую веру или идеологическую обработку. Для многих бисексуальных людей религиозные учения о сексуальности и гендерной идентичности могут быть глубоко вредными и создавать ощущение когнитивного диссонанса между их убеждениями и личным опытом. Это может привести к чувству вины, стыда и замешательства, которые могут усугубляться внешним давлением со стороны членов семьи, друзей или религиозных лидеров.
Хроническая вина
Хроническая вина - это постоянное чувство раскаяния или сожаления, которое сохраняется, несмотря на попытки смягчить его. Оно часто проистекает из распространенного чувства проступка или недостойности, которое может усиливаться религиозными учениями, подчеркивающими грех и наказание. Многие бисексуальные верующие борются с хронической виной, потому что они чувствуют себя виноватыми за свое влечение к людям одного пола, даже если они не действовали в соответствии с этими желаниями. Они также могут чувствовать себя виновными в том, что не могут жить в соответствии со строгими религиозными нормами поведения, такими как воздержание от секса вне брака или отказ от определенной одежды или деятельности. Постоянное чувство вины может стать непреодолимым и привести к депрессии, беспокойству или даже суицидальным мыслям.
Экзистенциальная тревога
Экзистенциальная тревога - это чувство страха или ужаса по поводу бессмысленности жизни или вселенной. Оно может проистекать из отсутствия цели или направления в жизни или из вопросов о природе самого существования. Верующие бисексуалы, которые борются с экзистенциальной тревогой, могут чувствовать себя потерянными или дрейфующими без четкого понимания своего места в мире. Они могут ставить под сомнение обоснованность своей веры или ценность своих духовных обычаев, что приводит к чувству безнадежности и отчаяния. Экзистенциальную тревогу может быть особенно трудно преодолеть без поддержки со стороны других, поскольку она требует глубокого изучения своих убеждений и ценностей.
Стратегии преодоления трудностей
Для бисексуальных верующих, испытывающих хроническую вину и экзистенциальную тревогу из-за религиозной травмы, есть несколько стратегий преодоления трудностей, которые могут помочь. Во-первых, поиск терапии или консультирования может обеспечить безопасное пространство для изучения этих чувств и разработки здоровых механизмов преодоления трудностей. Группы поддержки или онлайн-сообщества могут предложить поддержку сверстников и ресурсы для управления этим опытом.
Практика осознанности и сострадания к себе может помочь людям справиться с негативными мыслями и эмоциями и развить большее признание себя и своей сексуальности.
Поиск религиозного сообщества, которое подтверждает и поддерживает бисексуальную идентичность, может обеспечить подтверждение и поощрение во время борьбы.