الصدمة الدينية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الأشخاص الذين يعتبرون ثنائيي الجنس ويمكن أن تؤدي إلى الشعور المزمن بالذنب والقلق. وينطبق هذا بشكل خاص على أولئك الذين لديهم معتقدات دينية قوية يدينون المثلية الجنسية أو التوجه الجنسي غير المتغاير. قد يعاني المؤمنون ثنائيو الجنس من رهاب المثلية الداخلي أو الخوف من العقاب من مجتمعهم الديني، مما يؤدي إلى الشعور بالعار وكراهية الذات. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالذنب المزمن والقلق الوجودي، والذي يصعب التغلب عليه دون الدعم والعلاج المناسبين. في هذه المقالة، استكشف كيف تساهم الصدمات الدينية في هذه التجارب وتقدم اقتراحات لاستراتيجيات التأقلم.
الصدمة الدينية
وفقًا لعالمة النفس ستيفاني جانوفيتش، تشير الصدمة الدينية إلى «مجموعة من الجروح النفسية الناجمة عن التجارب المتعلقة بالدين». قد تشمل هذه الحالات الإساءة الجسدية أو العاطفية أو الروحية المتعلقة بالإيمان، بالإضافة إلى التحول القسري أو التلقين العقائدي. بالنسبة للعديد من الأشخاص المخنثين، يمكن أن تكون التعاليم الدينية حول الجنس والهوية الجنسية ضارة للغاية وتخلق إحساسًا بالتنافر المعرفي بين معتقداتهم وتجاربهم الشخصية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالذنب والعار والارتباك، والتي يمكن أن تتفاقم بسبب الضغط الخارجي من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو القادة الدينيين.
الذنب المزمن
الذنب المزمن هو شعور دائم بالندم أو الندم يستمر على الرغم من محاولات التخفيف منه. غالبًا ما ينبع من الشعور السائد بالخطأ أو عدم الجدارة، والذي يمكن تعزيزه بالتعاليم الدينية التي تؤكد على الخطيئة والعقاب. يعاني العديد من المؤمنين المخنثين من الذنب المزمن لأنهم يشعرون بالذنب لانجذابهم إلى الأشخاص من نفس الجنس، حتى لو لم يتصرفوا بناءً على تلك الرغبات. قد يشعرون أيضًا بالذنب لعدم قدرتهم على العيش وفقًا لمعايير السلوك الدينية الصارمة، مثل الامتناع عن ممارسة الجنس خارج الزواج أو رفض بعض الملابس أو الأنشطة. يمكن أن يصبح الشعور بالذنب المستمر ساحقًا ويؤدي إلى الاكتئاب أو القلق أو حتى الأفكار الانتحارية.
القلق الوجودي
القلق الوجودي هو الشعور بالخوف أو الرعب من عدم معنى الحياة أو الكون. يمكن أن ينبع من عدم وجود هدف أو اتجاه في الحياة، أو من أسئلة حول طبيعة الوجود نفسه. قد يشعر المؤمنون المخنثون الذين يعانون من القلق الوجودي بالضياع أو الضياع دون فهم واضح لمكانهم في العالم. قد يشككون في صحة إيمانهم أو قيمة ممارساتهم الروحية، مما يؤدي إلى مشاعر اليأس واليأس. قد يكون من الصعب التغلب على القلق الوجودي بشكل خاص دون دعم من الآخرين، لأنه يتطلب فحصًا عميقًا لمعتقدات الفرد وقيمه.
Coping Strategies
بالنسبة للمؤمنين المخنثين الذين يعانون من الذنب المزمن والقلق الوجودي بسبب الصدمات الدينية، هناك العديد من استراتيجيات التأقلم التي يمكن أن تساعد. أولاً، يمكن أن يوفر العثور على العلاج أو المشورة مساحة آمنة لدراسة هذه المشاعر وتطوير آليات تأقلم صحية. يمكن لمجموعات الدعم أو المجتمعات عبر الإنترنت تقديم دعم الأقران والموارد لإدارة هذه التجارب.
يمكن أن تساعد ممارسة الوعي الذاتي والرحمة الناس على التعامل مع الأفكار والعواطف السلبية وتطوير قبول أكبر لأنفسهم وحياتهم الجنسية.
العثور على مجتمع ديني يؤكد ويدعم الهوية المخنثين يمكن أن يوفر المصادقة والتشجيع أثناء النضالات.