Les traumatismes religieux peuvent avoir un impact significatif sur les personnes qui s'identifient comme bisexuelles et peuvent entraîner des sentiments chroniques de culpabilité et d'anxiété. C'est particulièrement vrai pour ceux qui ont de fortes convictions religieuses qui condamnent l'homosexualité ou l'orientation sexuelle non hétéronormative. Les bisexuels peuvent lutter contre l'homophobie internalisée ou la peur d'être punis par leur communauté religieuse, ce qui entraîne un sentiment de honte et de haine envers eux-mêmes. Cela peut entraîner une culpabilité chronique et une anxiété existentielle qui sont difficiles à surmonter sans un soutien et un traitement appropriés. Dans cet article, j'explore comment le traumatisme religieux peut contribuer à cette expérience, et je proposerai des suggestions pour des stratégies d'adaptation.
Traumatisme religieux
Selon la psychologue Stephanie Janovich, le traumatisme religieux se rapporte à « un ensemble de blessures psychologiques causées par des expériences liées à la religion ». Ces cas peuvent inclure la violence physique, émotionnelle ou spirituelle liée à la foi, ainsi que la conversion forcée à une autre foi ou un traitement idéologique. Pour de nombreuses personnes bisexuelles, les enseignements religieux sur la sexualité et l'identité de genre peuvent être profondément nuisibles et créer un sentiment de dissonance cognitive entre leurs convictions et leurs expériences personnelles. Cela peut entraîner des sentiments de culpabilité, de honte et de confusion qui peuvent être exacerbés par des pressions extérieures de la part de membres de la famille, d'amis ou de chefs religieux.
Vin chronique
Le vin chronique est un sentiment constant de remords ou de regrets qui persiste malgré les tentatives de l'atténuer. Il découle souvent d'un sentiment répandu de transgression ou d'indigne, qui peut être renforcé par des enseignements religieux qui mettent l'accent sur le péché et la punition. Beaucoup de croyants bisexuels luttent contre la culpabilité chronique parce qu'ils se sentent coupables d'avoir attiré des gens du même sexe, même s'ils n'ont pas agi conformément à ces désirs. Ils peuvent aussi se sentir coupables de ne pas pouvoir vivre selon des normes de conduite religieuses strictes, telles que l'abstinence sexuelle en dehors du mariage ou le refus de certains vêtements ou activités. Un sentiment constant de culpabilité peut devenir insurmontable et conduire à la dépression, à l'anxiété ou même à des pensées suicidaires.
Anxiété existentielle
L'anxiété existentielle est un sentiment de peur ou d'horreur à propos de l'absurdité de la vie ou de l'univers. Elle peut résulter de l'absence de but ou de direction dans la vie ou de questions sur la nature de l'existence elle-même. Les bisexuels croyants qui luttent contre l'anxiété existentielle peuvent se sentir perdus ou à la dérive sans comprendre clairement leur place dans le monde. Ils peuvent remettre en question la validité de leur foi ou la valeur de leurs coutumes spirituelles, ce qui engendre un sentiment de désespoir et de désespoir. L'anxiété existentielle peut être particulièrement difficile à surmonter sans le soutien des autres, car elle exige une étude approfondie de ses croyances et de ses valeurs.
Stratégies pour surmonter les difficultés
Pour les croyants bisexuels souffrant de culpabilité chronique et d'anxiété existentielle à cause d'un traumatisme religieux, il existe plusieurs stratégies pour surmonter les difficultés qui peuvent aider. Premièrement, la recherche de thérapies ou de conseils peut fournir un espace sûr pour étudier ces sentiments et développer des mécanismes sains pour surmonter les difficultés. Les groupes de soutien ou les communautés en ligne peuvent offrir un soutien par les pairs et des ressources pour gérer cette expérience.
La pratique de la conscience et de la compassion envers soi-même peut aider les gens à gérer les pensées et les émotions négatives et à développer une plus grande reconnaissance de soi et de leur sexualité.
La recherche d'une communauté religieuse qui affirme et soutient l'identité bisexuelle peut apporter confirmation et encouragement pendant la lutte.