Bugün, dünyadaki birçok insan kendilerini transseksüel, ikili olmayan veya lezbiyen, gey, biseksüel veya queer (LGBQ +) olarak tanımlamaktadır. LGBQ + olan birçok insan için, kimlikleri büyürken kendilerine öğretilen dini inançlarla yüzleşebilir. Bu, zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyen iç çatışmalara neden olabilir. Bu çatışmaları çözmenin bir yolu, cinsiyet ve cinsel yönelim ile ilgili dini öğretilerin bağlamını anlamaktır. Başka bir yöntem, şefkat ve kendini ve başkalarını kabul etme pratiğidir. Bu, destekleyici topluluklar ve kaynaklar bulmayı gerektirir. Hristiyanlığın temel metinlerinden biri olan İncil, insanların "erkek ve kadın'olarak yaratıldığını ve heteroseksüel olduklarını öğretir. Ayrıca, bir erkek ve bir kadın arasındaki evlilik dışındaki cinsel eylemlerin günah olduğunu da söyler. Bazı Hristiyanlar, eşcinselliğin İncil'de açıkça belirtilmediğine inanmakta ve eşcinsel ilişkilerle ilgili şiirleri farklı şekilde yorumlamaktadır. Kuran, doğal olmayan cinsel ilişkiyi yasaklar, ancak özellikle eşcinselliği belirtmez. Yahudilik, bir kişinin doğuştan gelen özelliklerini, cinsel yönelim ve cinsiyet kimliği de dahil olmak üzere kimliği için gerekli görür. Hinduizm'de insanlar dharma'ya uymalı ve aile geleneklerine itaatsizlik etmemelidir. Budistler, arzuları olmadan doğru hayatlar yaşayarak aydınlanmayı ararlar. Taoizm, doğanın uyumlu olduğuna inanır ve ahlak üzerindeki dengeyi vurgular. Dinler genellikle taraftarlara rahatlık ve destek sağlayan ritüeller, törenler ve topluluklar sunar. Dua, meditasyon ve kutsal kitap çalışması gibi dini uygulamalar psikolojik iyiliğe katkıda bulunabilir. Hizmetlere katılmak veya topluluk sosyal yardım projelerine katılmak, benzer değerleri ve inançları paylaşan başkalarıyla bağlantı kurmak için fırsatlar yaratabilir. Bir papaz, haham, imam veya manevi rehberden danışmanlık almak, insanların çelişkili düşünce ve duyguları işlemesine yardımcı olabilir. Dini öğretileri kişisel kimliklerle uyumlu hale getirerek zihinsel sağlığı korumak için, LGBQ + bireylerin kendilerine ve başkalarına karşı sabırlı ve şefkatli olmaları gerekir. Yoga ve günlük tutma gibi farkındalık egzersizleri yoluyla kendini kabul ettirebilirler. Ayrıca queer inançlı insanlar için destek gruplarına da katılabilirler. Bu teknikler zaman, çaba ve azim gerektirebilir, ancak paylaşılan mutluluğa ulaşmak için faydalıdır.
Queer insanlar psikolojik sağlıklarını korurken dini öğretileri kişisel cinsel ve toplumsal cinsiyet kimlikleriyle nasıl bağdaştırırlar?
Tuhaf insanlar, kişisel cinsel ve toplumsal cinsiyet kimliklerini, genellikle heteronormatif olmayan kimliklere karşı baskıcı olarak görülen dini öğretilerle uzlaştırmakta zorlanabilirler. Bu, psikolojik sağlığın korunması söz konusu olduğunda özellikle zor olabilir, çünkü din birçok insanın hayatının ayrılmaz bir parçasıdır ve rahatlık, topluluk ve anlam sağlayabilir.