Hem erkekler hem de kadınlar orgazm sırasında pelvik kas spazmları yaşayabilir. Aslında, bu kesikler normaldir ve doruk noktasını iyi hissettiren şeyin bir parçasıdır. Pelvik taban kasları hem erkekler hem de kadınlar için uyarılma ve orgazmda önemli bir rol oynar. Kadınlarda, pelvik taban kasılmaları orgazm sırasında sıvıyı dışarı atmaya yardımcı olur. Erkekler boşalma sırasında cinsel organlarının etrafında kasılan benzer kaslara sahiptir. Görünür olmasalar da, pelvik taban kasları sağlıklı cinsel işlev için gereklidir.
Pelvik taban kasları kasık kemiği ve koksiks arasında bulunur. Mesane ve bağırsakları desteklerler ve idrar ve dışkı sızıntısını önlemeye yardımcı olurlar. Ayrıca cinsel organlara kan akışına yardımcı olarak ve duyumları artırarak cinsel tepkiye yardımcı olurlar. Bu kaslar hızlı ve güçlü bir şekilde kasıldığında, buna "pelvik itme" denir ve yoğun orgazma yol açabilir. Bu azalmalar, her kişinin vücut kimyasına ve fitness seviyesine bağlı olarak güç ve süre olarak değişebilir. Bazı insanlar onları diğerlerinden daha fazla hissedebilir, hatta Kegel egzersizleriyle kontrol edebilir. Seks sırasında, erkekler orgazmı geciktirmek için pelvik taban kaslarını zorlamayı öğrenebilirler. Bu teknik bazen cinsel ilişkiyi uzatmanın ve zevki arttırmanın bir yolu olarak kullanılır. Kadınlar bu yöntemi hem penetratif seks öncesi hem de sırasında kullanabilirler. Bu biraz pratik gerektirir ve sadece pelvik taban kaslarınızı nasıl düzgün bir şekilde kullanacağınızdan emin değilseniz gözetim altında yapılmalıdır. Birçok çift, samimiyeti arttırdığına ve daha derin bağlara yol açtığına inanıyor. Bazı insanlar eşlik eden herhangi bir ajitasyon veya doruk noktası olmadan pelvik taban spazmları yaşayabilir. Sık sık ortaya çıkarsa, endometriozis, uterus prolapsusu veya pelvik inflamatuar hastalık (PID) gibi bir sağlık durumunu gösterebilir. Ayrıca cinsel aktivite ile ilgili stres veya endişe ile de ilişkili olabilir. Tekrarlayan pelvik taban problemleri hakkında endişeleriniz varsa profesyonel tavsiye alın. Genel olarak, seks sırasında pelvik taban kas fonksiyonunu anlamak ve değerlendirmek, her iki ortak için de daha fazla memnuniyete yol açabilir. Sizin için neyin iyi olduğunu bulmak için zaman ayırın ve eşinize neyi sevdiğinizi söyleyin. Sabır ve pratikle, cinsel karşılaşmalarınızdaki samimiyet ve yoğunlukta bir artış fark edeceksiniz.