Les hommes et les femmes peuvent ressentir des spasmes musculaires pelviens pendant l'orgasme. En fait, ces contractions sont normales et font partie de ce qui fait que le point culminant se sent bien. Les muscles du plancher pelvien jouent un rôle important dans l'excitation et l'orgasme pour les hommes et les femmes. Chez les femmes, les contractions musculaires du plancher pelvien aident à pousser le liquide pendant l'orgasme. Les hommes ont des muscles similaires qui se contractent autour de leurs organes génitaux pendant l'éjaculation. Bien qu'ils ne soient pas visibles, les muscles du plancher pelvien sont essentiels pour une bonne fonction sexuelle.
Les muscles du plancher pelvien sont situés entre l'os pubien et le coccyx. Ils soutiennent la vessie et les intestins et aident à prévenir les fuites urinaires et fécales. Ils aident également dans la réaction sexuelle en aidant le flux sanguin vers les organes génitaux et en améliorant les sensations. Lorsque ces muscles se contractent rapidement et fortement, cela s'appelle une « poussée pelvienne » et peut conduire à un orgasme intense. Ces contractions peuvent varier en force et en durée en fonction de la composition chimique du corps de chaque personne et du niveau de préparation physique. Certaines personnes peuvent les sentir plus que d'autres, ou même les contrôler grâce aux exercices de Kegel.
Pendant le sexe, les hommes peuvent apprendre à stresser les muscles du plancher pelvien pour retarder l'orgasme. Cette technique est parfois utilisée comme un moyen de prolonger les rapports sexuels et d'augmenter le plaisir. Les femmes peuvent également utiliser cette méthode avant et pendant les rapports sexuels pénétrants. Cela nécessite une certaine pratique et ne doit être effectué que sous surveillance si vous n'êtes pas sûr de la façon d'engager correctement les muscles du plancher pelvien. Beaucoup de couples pensent que cela augmente la proximité et conduit à un lien plus profond.
Certaines personnes peuvent ressentir des spasmes du plancher pelvien sans aucune excitation ou culminance concomitante. Si cela se produit souvent, cela peut indiquer un état de santé comme l'endométriose, le prolapsus utérin ou une maladie inflammatoire des organes pelviens (DIP). Il peut également être associé au stress ou à l'anxiété autour de l'activité sexuelle. Demandez des conseils professionnels si vous avez des préoccupations au sujet de problèmes de fond pelvien récurrents.
En général, la compréhension et l'évaluation de la fonction musculaire du plancher pelvien pendant les rapports sexuels peuvent conduire à une plus grande satisfaction des deux partenaires. Prenez le temps de découvrir ce que vous aimez et de parler à votre partenaire de ce que vous aimez. Avec patience et pratique, vous remarquerez probablement une augmentation de l'intimité et de l'intensité dans vos contacts sexuels.