Konuşlandıktan Sonra Duygusal Yakınlığı Yeniden Düşünmek
Askerlikten sivil hayata dönmek birçok gazi için zor bir zaman olabilir. Aile ve iş yaşamına uyum, genellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı, intihar düşünceleri, ilişki sorunları ve daha fazlası gibi psikolojik stres eşlik eder. Dağıtım sırasında, bireyler tehlikeli durumlarda hayatta kalmak için gerekli olan arkadaşlarıyla güçlü duygusal bağlar kurarlar. Bu yakın bağlar eve döndükten sonra rahatsız edici olabilir, çünkü halkın uygun yakınlık beklentilerine ters düşerler. Bu yeniden yorumlama süreci, geçmiş deneyimlerin duygusal anlamını, insanların sevdikleriyle yakınlığı nasıl deneyimlediklerini etkileyebilecek mevcut değerler ve inançlar ışığında değerlendirmeyi içerir. Bazı askerler, savaş görevleri sırasında yüksek düzeyde güven ve karşılıklı güvenliğe bağlılık içeren diğer askerlere yoğun bir bağlılık geliştirir. Sivil hayata döndükten sonra, aynı tehlike ve aciliyet duygusunu paylaşmayan eş veya çocuklarla bu duyguları tekrarlamakta zorlanabilirler. Askeri hayattan sivil hayata geçiş aynı zamanda görünüşte, sosyal rollerde ve sorumluluklarda değişikliklere yol açarak, dağıtım sırasında yaşanan iletişim seviyesini korumayı zorlaştırabilir. Askeri kültür, kendine güven ve bağımsızlığı vurgular, bu da kırılganlığı ifade etmeye veya evde destek aramaya çalışırken yanlış anlamalara yol açabilir. Tüm bu faktörler, bir kez dağıtıldığında başkalarıyla iletişim kurmanın yeni bir yoluna uyum sağlamaya katkıda bulunur. Duygusal yakınlıktaki bu değişiklikle başa çıkmak için, gaziler, ortaklarının aynı deneyimi paylaşmasını beklemeden duyguları hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmelidir. Duygusal olarak tatmin edici bir ilişkiyi neyin oluşturduğunu yeniden düşünmek zorunda kalabilirler, örneğin genel travmadan ziyade birlikte geçirilen kaliteli zamana odaklanmak gibi. Müfrezesiyle güçlü bir bağlantısı olan bir asker, savaş alanı hakkında hikayeler anlatırken masa oyunları oynamak veya yürümek gibi aile aktivitelerine öncelik verebilir. Geçmiş ilişkilerin sınırlarını tanıyarak ve kabul ederek, karşılıklı saygı ve anlayışa dayanan daha tatmin edici bağlantılar yaratabilirler. Duygusal yakınlığı yeniden düşünme süreci karmaşık ve talepkardır. Gaziler, psikolojik streslerini yönetmek ve evde sağlıklı ilişkiler üzerinde çalışmak için gerekirse profesyonel yardım almaya teşvik edilmelidir. Sivil hayata uyum sağlamak için zamana ihtiyaçları var, ancak bu onların genel refahı ve etraflarındakilerin refahı için önemlidir. Sabır, iletişim ve yeni iletişim yollarını keşfetme isteği sayesinde insanlar, savaşın getirdiği zorluklara rağmen kişisel yaşamlarında tatmin bulabilirler.
İnsanlar konuşlanmadan sivil hayata döndükten sonra duygusal yakınlığı nasıl yeniden düşünüyorlar?
Araştırmacılara göre, askeri görevlerde görevlendirilen insanlar, aile üyelerinden ve arkadaşlarından uzak kaldıkları süre boyunca hem zihinsel hem de duygusal olarak önemli değişiklikler geçirdikleri için evde normal yaşama uyum sağlamakta zorlanıyorlar. Birçoğu, başkalarıyla nasıl etkileşime girdiklerini etkileyebilecek dağıtım sonrası depresyon veya endişe ile mücadele eder.