Reinterpretar la intimidad emocional tras el despliegue
Volver del servicio militar a la vida civil puede ser un momento complicado para muchos veteranos. La adaptación a la vida familiar y laboral suele ir acompañada de estrés psicológico, como trastorno por estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad, abuso de sustancias, pensamientos suicidas, problemas en las relaciones y más. Durante el despliegue, las personas forman fuertes lazos emocionales con sus compañeros, que son esenciales para sobrevivir en situaciones peligrosas.
Estas estrechas conexiones pueden resultar incómodas después de regresar a casa porque contradicen las expectativas de la sociedad sobre la intimidad adecuada. Este proceso de reinterpretación implica evaluar el significado emocional de experiencias pasadas a la luz de valores y creencias actuales que pueden influir en la forma en que las personas experimentan la intimidad con personas cercanas.
Algunos soldados desarrollan un intenso afecto por los compañeros de trabajo durante las tareas de combate, que incluyen un alto nivel de confianza y un compromiso con la seguridad mutua. Una vez que regresan a la vida civil, puede ser difícil para ellos repetir estos sentimientos con cónyuges o hijos que no comparten la misma sensación de peligro y urgencia. La transición de la vida militar a la civil también puede dar lugar a cambios en la apariencia, las funciones sociales y las responsabilidades, lo que dificulta el mantenimiento del nivel de comunicación experimentado durante el despliegue.
La cultura militar enfatiza la autoconfianza y la independencia, lo que puede llevar a malentendidos al tratar de expresar una vulnerabilidad o buscar apoyo en casa. Todos estos factores contribuyen a adaptarse a una nueva forma de comunicarse con los demás después del despliegue.
Para afrontar este cambio de intimidad emocional, los veteranos deben aprender a comunicar sus sentimientos de manera abierta y honesta, sin esperar que sus parejas compartan la misma experiencia. Es posible que tengan que reconsiderar lo que constituye una relación emocionalmente satisfactoria, como centrarse en el tiempo de calidad que pasan juntos en lugar de en un trauma común.
Un soldado que ha tenido una fuerte conexión con su pelotón puede dar prioridad a las actividades familiares, como jugar juegos de mesa o caminar, contando historias sobre el campo de batalla. Al reconocer y aceptar las limitaciones de las relaciones pasadas, pueden crear vínculos más completos basados en el respeto y la comprensión mutuos.
El proceso de reinterpretar la intimidad emocional es complejo y requiere esfuerzo. Se debe alentar a los veteranos a buscar ayuda profesional si es necesario para manejar su estrés psicológico y trabajar en relaciones saludables en el hogar. Necesitan tiempo para adaptarse a la vida civil, pero eso es importante para su bienestar general y el de los demás. A través de la paciencia, la comunicación y la voluntad de explorar nuevas formas de comunicación, las personas pueden encontrar satisfacción en sus vidas personales a pesar de los problemas asociados con la guerra.
¿Cómo se reinterpreta la intimidad emocional tras el regreso del despliegue a la vida civil?
Según los investigadores, las personas que han sido enviadas a misiones militares a menudo tienen dificultades para adaptarse a la vida normal en el hogar, ya que han sufrido cambios significativos tanto mental como emocionalmente durante su estancia lejos de familiares y amigos. Muchos de ellos luchan contra la depresión o la ansiedad después del despliegue, lo que puede afectar la forma en que interactúan con otros.