Reinventar a intimidade emocional após a implantação
O regresso do serviço militar à vida civil pode ser um momento difícil para muitos veteranos. A adaptação à vida familiar e laboral é frequentemente acompanhada de estresse psicológico, tais como distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), depressão, ansiedade, abuso de substâncias psicoativas, pensamentos suicidas, problemas de relacionamento e muito mais. Durante a implantação, as pessoas formam fortes laços emocionais com seus companheiros, essenciais para sobreviver em situações de perigo.
Esses laços estreitos podem se tornar desconfortáveis quando voltam para casa, porque contradizem as expectativas da sociedade sobre a proximidade adequada. Este processo de reinstalação inclui uma avaliação do significado emocional da experiência passada à luz dos valores e crenças atuais que podem influenciar a forma como as pessoas se sentem próximas de pessoas próximas.
Alguns soldados desenvolvem um apego intenso aos colegas de trabalho durante as tarefas de combate, que incluem um alto nível de confiança e compromisso com a segurança mútua. Uma vez de volta à vida civil, eles podem ter dificuldade de repetir esses sentimentos com os cônjuges ou filhos que não compartilham o mesmo sentimento de perigo e urgência. A transição da vida militar para a vida civil também pode causar mudanças de aparência, papéis sociais e responsabilidades, o que dificulta a manutenção do nível de comunicação durante a implantação.
A cultura militar enfatiza a autoconfiança e a independência, o que pode causar mal-entendidos ao tentar expressar a vulnerabilidade ou buscar apoio em casa. Todos estes fatores ajudam a adaptar-se a uma nova forma de comunicar com os outros após a implantação.
Para lidar com esta mudança de intimidade emocional, os veteranos devem aprender a se comunicar abertamente e honestamente sobre seus sentimentos sem esperar que seus parceiros compartilhem a mesma experiência. Talvez eles tenham de rever o que é uma relação emocionalmente satisfatória, como focar no tempo de qualidade que passaram juntos, e não no trauma geral.
Um soldado que tinha uma ligação forte com o seu pelotão pode priorizar atividades familiares, como jogos de tabuleiro ou caminhadas, contando histórias sobre o campo de batalha. Reconhecendo e aceitando as limitações de relações passadas, elas podem criar laços mais completos baseados no respeito e entendimento mútuos.
O processo de redefinição da intimidade emocional é complexo e requer esforço. Os veteranos devem ser encorajados a procurar ajuda profissional se necessário para gerir o seu estresse psicológico e trabalhar em relações saudáveis em casa. Eles precisam de tempo para se adaptar à vida civil, mas isso é importante para o seu bem-estar geral e o bem-estar dos outros. Com paciência, comunicação e vontade de explorar novas formas de comunicação, as pessoas podem encontrar satisfação em suas vidas pessoais, apesar dos problemas relacionados com a guerra.
Como é que as pessoas repensam a intimidade emocional depois de voltarem da implantação para a vida civil?
De acordo com os pesquisadores, as pessoas que foram enviadas para missões militares muitas vezes têm dificuldades para se adaptar à vida normal em casa, porque sofreram mudanças significativas tanto mentalmente quanto emocionalmente durante a sua estadia longe dos familiares e amigos. Muitos deles combatem depressão ou ansiedade após a implantação, que podem afetar a forma como eles interagem com os outros.