إعادة التفكير في الحميمية العاطفية بعد الانتشار
يمكن أن تكون العودة من الخدمة العسكرية إلى الحياة المدنية وقتًا صعبًا للعديد من قدامى المحاربين. غالبًا ما يكون التكيف مع الحياة الأسرية والعمل مصحوبًا بضغوط نفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات والأفكار الانتحارية ومشاكل العلاقة والمزيد. أثناء النشر، يشكل الأفراد روابط عاطفية قوية مع رفاقهم والتي تعتبر ضرورية للبقاء على قيد الحياة في المواقف الخطرة.
يمكن أن تصبح هذه العلاقات الوثيقة غير مريحة بعد العودة إلى المنزل لأنها تتعارض مع التوقعات العامة للعلاقة الحميمة المناسبة. تتضمن عملية إعادة التفسير هذه تقييم المعنى العاطفي للتجارب السابقة في ضوء القيم والمعتقدات الحالية التي قد تؤثر على كيفية تجربة الناس للعلاقة الحميمة مع أحبائهم.
يطور بعض الجنود ارتباطًا شديدًا بزملائهم الجنود أثناء المهام القتالية، والتي تشمل مستوى عالٍ من الثقة والالتزام بالأمن المتبادل. بعد عودتهم إلى الحياة المدنية، قد يجدون صعوبة في تكرار هذه المشاعر مع الأزواج أو الأطفال الذين لا يشتركون في نفس الشعور بالخطر والإلحاح. كما يمكن أن يؤدي الانتقال من الحياة العسكرية إلى الحياة المدنية إلى تغييرات في المظهر والأدوار والمسؤوليات الاجتماعية، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستوى الاتصال الذي شهدته أثناء الانتشار. تؤكد الثقافة العسكرية على الثقة بالنفس والاستقلال، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم عند محاولة التعبير عن الضعف أو طلب الدعم في المنزل. تسهم كل هذه العوامل في التكيف مع طريقة جديدة للتواصل مع الآخرين بمجرد نشرهم.
للتعامل مع هذا التغيير في العلاقة الحميمة العاطفية، يجب على قدامى المحاربين تعلم التواصل بصراحة وصدق حول مشاعرهم دون توقع مشاركة شركائهم نفس التجربة. قد يضطرون إلى إعادة النظر في ما يشكل علاقة مرضية عاطفياً، مثل التركيز على الوقت الجيد الذي يقضونه معًا بدلاً من الصدمة الشاملة.
قد يعطي الجندي الذي كان على صلة قوية بفصيلته الأولوية للأنشطة العائلية مثل ممارسة ألعاب الطاولة أو المشي أثناء سرد القصص عن ساحة المعركة. من خلال الاعتراف بقيود العلاقات السابقة وقبولها، يمكن أن تخلق روابط أكثر إرضاءً قائمة على الاحترام المتبادل والتفاهم.
عملية إعادة التفكير في العلاقة الحميمة العاطفية معقدة ومتطلبة. يجب تشجيع قدامى المحاربين على طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر لإدارة ضغوطهم النفسية والعمل على علاقات صحية في المنزل. إنهم بحاجة إلى وقت للتكيف مع الحياة المدنية، لكن هذا مهم لرفاهيتهم العامة ورفاهية من حولهم. من خلال الصبر والتواصل والاستعداد لاستكشاف طرق جديدة للتواصل، يمكن للناس أن يجدوا الرضا في حياتهم الشخصية على الرغم من التحديات التي تفرضها الحرب.
كيف يعيد الناس التفكير في العلاقة الحميمة العاطفية بعد عودتهم من الانتشار إلى الحياة المدنية ؟
وفقًا للباحثين، غالبًا ما يجد الأشخاص الذين تم نشرهم في مهام عسكرية صعوبة في التكيف مع الحياة الطبيعية في المنزل لأنهم مروا بتغييرات كبيرة عقليًا وعاطفيًا خلال فترة ابتعادهم عن أفراد الأسرة والأصدقاء. يعاني الكثيرون من الاكتئاب أو القلق بعد الانتشار، مما قد يؤثر على كيفية تفاعلهم مع الآخرين.