Reinventare l'intimità emotiva dopo l'installazione
Il ritorno dal servizio militare alla vita civile può essere un periodo difficile per molti veterani. L'adattamento alla vita familiare e lavorativa è spesso accompagnato da stress psicologico come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive, pensieri suicidi, problemi di relazione e molto altro ancora. Durante l'installazione, le persone formano forti legami emotivi con i loro compagni, essenziali per sopravvivere in situazioni di pericolo.
Questi legami stretti possono diventare scomodi dopo il ritorno a casa, perché contraddicono le aspettative della società di una corretta intimità. Questo processo di riconversione include la valutazione del significato emotivo dell'esperienza passata alla luce dei valori e delle convinzioni attuali che possono influenzare il modo in cui le persone sperimentano intimità con le persone care.
Alcuni soldati sviluppano un forte attaccamento ai colleghi durante le attività di combattimento, che includono un elevato livello di fiducia e l'impegno per la sicurezza reciproca. Dopo il ritorno alla vita civile possono essere difficili da ripetere questi sentimenti con coniugi o figli che non condividono lo stesso senso di pericolo e urgenza. Il passaggio dalla vita militare alla vita civile può comportare anche cambiamenti nell'aspetto, nei ruoli sociali e nelle responsabilità, rendendo difficile mantenere il livello di comunicazione sperimentato durante l'installazione.
La cultura militare sottolinea la fiducia in se stessa e l'indipendenza, che può portare a fraintendimenti quando si cerca di esprimere vulnerabilità o chiedere il sostegno della casa. Tutti questi fattori consentono di adattarsi al nuovo modo di comunicare con gli altri dopo l'installazione.
Per affrontare questo cambiamento di intimità emotiva, i veterani devono imparare a comunicare apertamente e onestamente i propri sentimenti senza aspettarsi che i loro partner condividano la stessa esperienza. Potrebbero dover rivedere ciò che è un rapporto emotivamente soddisfacente, come concentrarsi sul tempo di qualità trascorso insieme, piuttosto che sul trauma generale.
Un soldato che aveva un forte legame con il suo plotone può dare la priorità alle attività familiari, come giocare a giochi da tavolo o passeggiare raccontando storie sul campo di battaglia. Riconoscendo e accettando i limiti delle relazioni passate, possono creare legami più completi basati sul rispetto reciproco e sulla comprensione.
Il processo di ridefinizione dell'intimità emotiva è complesso e richiede sforzi. I veterani dovrebbero essere incoraggiati a chiedere assistenza professionale se necessario per gestire il loro stress psicologico e lavorare sulle relazioni sane a casa. Hanno bisogno di tempo per adattarsi alla vita civile, ma è importante per il loro benessere comune e il benessere degli altri. Con la pazienza, la comunicazione e la volontà di esplorare nuovi modi di comunicare, le persone possono trovare soddisfazione nella loro vita privata, nonostante i problemi legati alla guerra.
Come fanno le persone a reinventare l'intimità emotiva dopo il ritorno dall'implementazione alla vita civile?
Secondo i ricercatori, le persone che sono state inviate in missioni militari spesso hanno difficoltà ad adattarsi alla normalità della loro vita in quanto hanno subito notevoli cambiamenti mentali ed emotivi durante il loro soggiorno lontano dai loro familiari e amici. Molti di loro combattono la depressione o l'ansia dopo l'installazione che possono influire sul modo in cui interagiscono con gli altri.