Переосмысление эмоциональной близости после развертывания
Возвращение от военной службы к гражданской жизни может быть сложным временем для многих ветеранов. Адаптация к семейной и трудовой жизни часто сопровождается психологическим стрессом, таким как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами, суицидальные мысли, проблемы в отношениях и многое другое. Во время развертывания люди образуют прочные эмоциональные связи со своими товарищами, которые необходимы для выживания в опасных ситуациях.
Эти тесные связи могут стать неудобными после возвращения домой, потому что они противоречат ожиданиям общества о надлежащей близости. Этот процесс переинтерпретации включает в себя оценку эмоционального смысла прошлого опыта в свете текущих ценностей и убеждений, которые могут повлиять на то, как люди испытывают близость с близкими людьми.
Некоторые солдаты развивают интенсивную привязанность к сослуживцам во время боевых задач, которые включают высокий уровень доверия и приверженность взаимной безопасности. После возвращения к гражданской жизни им может быть трудно повторить эти чувства с супругами или детьми, которые не разделяют одинаковое чувство опасности и срочности. Переход от военной к гражданской жизни также может привести к изменениям в внешнем виде, социальных ролях и обязанностях, что затрудняет поддержание уровня связи, испытываемого во время развертывания.
Военная культура подчеркивает уверенность в себе и независимость, что может привести к недопониманию при попытке выразить уязвимость или обратиться за поддержкой дома. Все эти факторы способствуют тому, чтобы приспособиться к новому способу общения с другими после развертывания.
Чтобы справиться с этим изменением эмоциональной близости, ветераны должны научиться открыто и честно общаться о своих чувствах, не ожидая, что их партнеры будут делиться тем же опытом. Возможно, им придется пересмотреть то, что представляет собой эмоционально удовлетворительные отношения, например, сосредоточиться на качественном времени, проведенном вместе, а не на общей травме.
Солдат, у которого была сильная связь со своим взводом, может уделять приоритетное внимание семейным занятиям, таким как игра в настольные игры или прогулки, рассказывая истории о поле боя. Признавая и принимая ограничения прошлых отношений, они могут создавать более полноценные связи, основанные на взаимном уважении и понимании.
Процесс переосмысления эмоциональной близости сложен и требует усилий. Ветеранов следует поощрять обращаться за профессиональной помощью, если это необходимо для управления их психологическим стрессом и работы над здоровыми отношениями дома. Им нужно время, чтобы адаптироваться к гражданской жизни, но это важно для их общего благополучия и благополучия окружающих. Благодаря терпению, общению и готовности исследовать новые способы общения, люди могут найти удовлетворение в своей личной жизни, несмотря на проблемы, связанные с войной.
Как люди переосмысливают эмоциональную близость после возвращения из развертывания в гражданскую жизнь?
По словам исследователей, людям, которые были направлены в военные миссии, часто трудно приспособиться к нормальной жизни дома, поскольку они претерпели значительные изменения как умственно, так и эмоционально во время своего пребывания вдали от членов семьи и друзей. Многие из них борются с депрессией или тревогой после развертывания, которые могут повлиять на то, как они взаимодействуют с другими.