Samimi ilişkiler herhangi bir çift için zor olabilir, ancak bir çift düşük yapma gibi üreme sorunları etrafında travma yaşadığında, daha da fazla zorluk yaratabilir. Düşükler, hamilelik yaşayan kadınlar arasında yaygındır ve bilinen her altı gebelikten birinin bu şekilde sona erdiği tahmin edilmektedir. Genetik anormallikler, kromozomal kusurlar, çevresel maruziyetler veya anne sağlığı sorunları gibi birçok faktör gebelik kaybına katkıda bulunsa da, çiftler bu deneyimler sırasında genellikle çaresiz ve güçsüz hissederler. Bu travmatik olay, cinsel olarak bağlanma ve bağlanma yeteneklerini etkileyebilecek duygusal ve psikolojik izler hissetmelerine neden olabilir. Düşük yaptıktan sonra yakınlıkta gezinmek için, çiftlerin bireysel olarak iyileşmek, açıkça iletişim kurmak, gerekirse profesyonel yardım almak ve kendilerini fiziksel olarak ifade etmenin farklı yollarını keşfetmek için zaman ayırmaları gerekir. İlk olarak, her bir ortak, eşlerinin baskısı olmadan duygularını yas tutmak ve işlemek için ihtiyaç duydukları alanı ve zamanı kendilerine vermelidir. Eşlerinin ne yaşadığını veya cinsel aktiviteye nasıl devam etmek isteyebileceklerini varsaymaktan kaçınmalıdırlar. Bunun yerine, her iki ortak da duyguları üzerinde çalışırken sabırlı ve anlayışlı olmaya çalışmalıdır. Ayrıca, bu deneyimlerin onları nasıl etkilediği ve ebeveynlik hakkındaki görüşleri hakkında dürüst konuşmalar, ilişkilerde güven ve karşılıklı destek oluşturmaya yardımcı olabilir. Hazır olduklarında, çiftler konfor seviyelerine ve tercihlerine uygun cinsel aktiviteleri tekrar keşfetmeye başlayabilirler. Daha sonra, yaralanma sonrası yakınlıkta gezinmek için iletişim şarttır. Çiftler, düşükten bu yana meydana gelen fiziksel, duygusal veya zihinsel değişiklikleri tartışmalı ve gelecekteki hamilelik veya cinsiyetle ilgili sahip oldukları korku veya endişeleri ele almalıdır. Ayrıca, her iki tarafta da uzlaşma ve sabır gerektirebilecek cinsel eylemler ve sıklık konusunda sınırlar belirlemelidirler. Herhangi bir cinsel istek veya endişe konusunda dürüst olmak, daha anlamlı bağlantılar sağlar ve yakınlık için daha güçlü bir temel oluşturur. Hiçbir şeyi çok hızlı acele etmemek, bunun yerine eşinizin hızında ilerlemek önemlidir. Gerekirse, profesyonel yardım almak bu zorlu dönemde ek rehberlik ve destek sağlayabilir. Danışmanlık veya terapi, çiftlerin düşüncelerini ve duygularını birlikte işlemelerine, daha sağlıklı iletişim ve yakınlık için araçlar elde etmelerine yardımcı olabilir. Üreme kaybı veya travma bakımı konusunda eğitilmiş terapistler, iyileşmek ve ilerlemek için fikirler ve kaynaklar sunabilir. Buna ek olarak, bazı çiftler masaj, sarılma veya nüfuz edici olmayan dokunma gibi alternatif samimiyet biçimlerine girmeyi yararlı bulmaktadır. Bu nedenle, cinsel ilişki için kendilerine veya birbirlerine baskı yapmadan hala bağlı hissederler.
Çiftler, düşük yapma gibi travmatik üreme deneyimlerinden sonra yakınlığa nasıl yönelirler?
Birçok çift, kendilerine eşlik eden duygusal kargaşa nedeniyle düşük yaptıktan sonra yakınlık sorunlarıyla karşı karşıya kalır. Her çiftin deneyimi benzersiz olsa da, bu zor zamanda birlikte gezinebilecekleri birkaç ortak yol vardır. Bir yaklaşım, hem bireysel hem de çift olarak öz bakım ve iletişime odaklanmaktır.