As relações íntimas podem ser complicadas para qualquer casal, mas quando um casal sofreu um trauma em torno de problemas reprodutivos, como um aborto espontâneo, pode causar mais dificuldades. Os abortos espontâneos são comuns entre as mulheres que sofrem de gravidez, e estima-se que cerca de uma em cada seis gestações conhecidas acabem assim. Embora muitos fatores contribuam para a perda da gravidez, incluindo anomalias genéticas, defeitos cromossômicos, exposição ambiental ou problemas de saúde da mãe, os casais muitas vezes se sentem indefesos e impotentes durante essas experiências. Este evento traumático pode fazê-los sentir cicatrizes emocionais e psicológicas que podem afetar a sua capacidade de se conectar e se envolver sexualmente. Para se concentrar na intimidade após o aborto espontâneo, os casais precisam de tempo para curar individualmente, se comunicar abertamente, procurar ajuda profissional, se necessário, e explorar diferentes formas de se expressar fisicamente.
Em primeiro lugar, cada parceiro deve dar-se o espaço e o tempo necessários para lamentar e processar seus sentimentos sem pressão de seu parceiro. Eles devem evitar suposições sobre o que o seu marido está a experimentar ou como eles podem querer continuar a atividade sexual. Em vez disso, ambos os parceiros devem tentar ter paciência e compreensão trabalhando sobre suas emoções.
Além disso, falar honestamente sobre como essa experiência os influenciou e suas opiniões sobre o parentesco pode ajudar a fortalecer a confiança e o apoio mútuo nas relações. Quando estiverem prontos, os casais podem voltar a explorar ações sexuais que correspondem aos seus níveis de conforto e preferências.
Mais adiante, a comunicação é importante para a navegação da proximidade após o trauma. Os casais devem discutir quaisquer alterações físicas, emocionais ou mentais ocorridas após um aborto espontâneo e eliminar qualquer receio ou receio que tenham em relação a uma futura gravidez ou sexo. Eles também devem estabelecer limites para a ação sexual e frequência, o que pode exigir comprometimento e paciência de ambas as partes. A franqueza em relação a quaisquer desejos ou ansiedades sexuais permite laços mais significativos e cria uma base mais sólida para a intimidade. É importante não ter pressa para nada muito depressa e, em vez disso, progredir ao ritmo do seu parceiro.
Se necessário, o pedido de assistência profissional pode fornecer aconselhamento e suporte adicionais durante este período difícil. Aconselhamento ou terapia podem ajudar casais a processar seus pensamentos e sentimentos juntos, obtendo ferramentas para uma comunicação mais saudável e intimidade. Os terapeutas treinados para cuidar da perda reprodutiva ou do trauma podem oferecer ideias e recursos para curar e avançar. Além disso, alguns casais consideram que é útil participar de formas alternativas de intimidade, como massagem, abraço ou toque indefensável. Assim, eles ainda se sentem conectados sem pressionar a si mesmos ou uns aos outros para a relação sexual.
Como é que os casais são orientados na intimidade após experiências reprodutivas traumáticas, como o aborto espontâneo?
Muitos casais enfrentam problemas de proximidade após um aborto espontâneo devido aos transtornos emocionais que os acompanham. Embora a experiência de cada casal possa ser única, há várias maneiras em comum que eles podem navegar neste momento difícil juntos. Uma das abordagens é focar no autoatendimento e na comunicação, individualmente e em par.