Kesişimsel ayrımcılık, cinsiyetçilik, homofobi ve ırkçılık gibi farklı baskı biçimlerinin kesiştiği ve örtüştüğü durumları ifade eden bir terimdir. Bu, duygusal düzenleme mekanizmaları üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir ve bu da insanların stres, endişe ve depresyon düzeylerini artırmasına neden olur. Kesişimsellik teorisi, bu farklı baskı biçimlerinin birbirine bağlı olduğunu ve birbirlerini güçlendirdiğini ve aynı zamanda onlarla karşılaşanlar için benzersiz deneyimler yarattığını savunuyor. Birisi meslektaşlarından cinsiyetçilik ve aile üyelerinden homofobik mikro saldırganlıklar yaşayabilir, bu da izolasyon ve marjinalleşme duygularına yol açabilir. Sektörler arası ayrımcılık, insanların kimlikleriyle ilgili olumsuz mesajları içselleştirmelerine neden olabilir, bu da kendinden şüphe ve düşük benlik saygısına yol açabilir. Bu, insanların duygularını etkili bir şekilde yönetmelerini zorlaştırabilir ve zihinsel sağlık sorunları riskinin artmasına neden olabilir. Bir çalışmada, siyah kadınların, cinsiyet ve ırksal baskının birleşik etkisi nedeniyle beyaz erkek veya kadınlardan daha yüksek düzeyde algılanan stres bildirdikleri bulunmuştur. Başka bir çalışma, eşcinsel ve biseksüel erkeklerin heteroseksüel erkeklere kıyasla daha fazla psikolojik sıkıntı yaşadıklarını, çünkü hem cinsellik hem de cinsiyete dayalı damgalanma yaşadıklarını buldu. Bu bulgular, kesişimsel ayrımcılığın önemli zihinsel sağlık sonuçlarına sahip olabileceğini göstermektedir. Bu tür bir ayrımcılığa maruz kalan kişilerin, daha fazla marjinalleşme veya dışlanma korkusu nedeniyle zihinsel sağlık ihtiyaçları için yardım isteme olasılıkları daha düşük olabilir. Ayrıca, profesyonel yardım almak yerine duygularını yönetmek için madde kullanımı veya kaçınıcı davranış gibi başa çıkma stratejilerine yönelebilirler. Kesişimsel ayrımcılığın duygusal düzenleme mekanizmaları üzerindeki etkisini ele almak için, önce varlığını kabul etmeli ve onu deneyimleyenlerin benzersiz deneyimlerini kabul etmeliyiz. Kimliği ne olursa olsun herkesin kendini güvende hissettiği ve desteklendiği kapsayıcı alanlar yaratmalıyız. İnsanların yalnızca dış destek sistemlerine güvenmeden başa çıkmalarına yardımcı olan olumlu beden imajını, benlik saygısını ve esneklik becerilerini teşvik etmeliyiz. Birden fazla baskı biçimiyle karşı karşıya kalanlara yeterli kaynak ve destek sağlamak kritik öneme sahiptir, böylece karşılaşabilecekleri herhangi bir zihinsel sağlık sorunu için etkili tedaviye erişebilirler. Bunu yaparak, tüm kimliklerin eşit olarak değerlendirildiği daha adil bir dünya yaratmak için çalışabiliriz.
Kesişimsel ayrımcılık (örneğin cinsiyetçilik + homofobi + ırkçılık) duygusal düzenleme mekanizmalarını nasıl değiştirir?
Kesişimsellik teorisi, çoklu ayrımcılık biçimleri yaşayan insanların, marjinalleşme, önyargı ve içselleştirilmiş baskı duyguları nedeniyle duygularını düzenlemeyi daha zor bulabileceğini öne sürüyor. Ayrımcılık deneyimleri, bir kişinin duygularını etkili bir şekilde düzenleme yeteneğini olumsuz yönde etkileyebilecek artan stres ve kaygıya yol açabilir.