التمييز بين القطاعات هو مصطلح يشير إلى الحالات التي تتقاطع وتتداخل فيها أشكال مختلفة من الاضطهاد مثل التمييز على أساس الجنس وكراهية المثليين والعنصرية. يمكن أن يكون لهذا تأثير عميق على آليات التنظيم العاطفي، مما يتسبب في تعرض الناس لمستويات متزايدة من التوتر والقلق والاكتئاب. تجادل نظرية التقاطع بأن هذه الأشكال المختلفة من الاضطهاد مترابطة وتعزز بعضها البعض، مما يخلق تجارب فريدة لأولئك الذين يواجهونها في نفس الوقت.
قد يعاني شخص ما من التمييز الجنسي من الزملاء والاعتداءات الدقيقة المعادية للمثليين من أفراد الأسرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالعزلة والتهميش.
التمييز بين القطاعات يمكن أن يدفع الناس إلى استيعاب الرسائل السلبية حول هويتهم، مما يؤدي إلى الشك في الذات وتدني احترام الذات. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الناس إدارة عواطفهم بشكل فعال، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية. وجدت إحدى الدراسات أن النساء السود يبلغن عن مستويات أعلى من الإجهاد المتصور من الرجال أو النساء البيض بسبب التأثير المشترك للاضطهاد الجنسي والعرقي. وجدت دراسة أخرى أن الرجال المثليين ومزدوجي الميل الجنسي عانوا من ضائقة نفسية أكثر مقارنة بالرجال من جنسين مختلفين لأنهم عانوا من وصمة العار الجنسية والجنسانية. تشير هذه النتائج إلى أن التمييز متعدد الجوانب يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الصحة العقلية. قد يكون الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من التمييز أقل عرضة لطلب المساعدة لاحتياجات صحتهم العقلية بسبب الخوف من المزيد من التهميش أو الاستبعاد. قد يلجأون أيضًا إلى استراتيجيات التأقلم مثل تعاطي المخدرات أو السلوك المتجنب لإدارة عواطفهم، بدلاً من طلب المساعدة المهنية.
لمعالجة تأثير التمييز المتعدد الجوانب على آليات التنظيم العاطفي، يجب علينا أولاً الاعتراف بوجوده والاعتراف بالتجارب الفريدة لمن يعانون منه. نحن بحاجة إلى إنشاء مساحات شاملة يشعر فيها الجميع بالأمان والدعم بغض النظر عن هويتهم.
يجب أن نعزز الصورة الإيجابية للجسم واحترام الذات ومهارات المرونة التي تساعد الناس على التأقلم دون الاعتماد فقط على أنظمة الدعم الخارجية. من الأهمية بمكان توفير الموارد والدعم الكافيين لأولئك الذين يواجهون أشكالًا متعددة من الاضطهاد حتى يتمكنوا من الوصول إلى علاج فعال لأي مشاكل صحية عقلية قد يواجهونها. من خلال القيام بذلك، يمكننا العمل على إنشاء عالم أكثر عدلاً يتم فيه تقييم جميع الهويات بالتساوي.
كيف يغير التمييز المتعدد الجوانب (مثل التمييز الجنسي + رهاب المثلية الجنسية + العنصرية) آليات التنظيم العاطفي ؟
تشير نظرية التقاطع إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أشكال متعددة من التمييز قد يجدون صعوبة أكبر في تنظيم عواطفهم بسبب مشاعر التهميش والتحيز والقمع الداخلي. يمكن أن تؤدي تجارب التمييز إلى زيادة التوتر والقلق، مما قد يؤثر سلبًا على قدرة الشخص على تنظيم عواطفه بشكل فعال.