Cinsel kaygı, sürekli, aşırı bir cinsel yakınlık korkusu ile karakterizedir ve bu da önemli acılara neden olur. Genellikle kalp çarpıntısı, kas gerginliği, bulantı, terleme ve baş dönmesi gibi fiziksel semptomlar eşlik eder. Cinsel korkuları olan kişiler ayrıca sosyal kaçınma, düşük benlik saygısı ve ilişki zorlukları yaşayabilir. Cinsel travma, duruma katkıda bulunan önemli bir faktör olabilir, ancak tek neden bu değildir. Cinsel Korkuların Nedenleri Cinsel korkular, biyolojik faktörler, psikososyal faktörler, kültürel etkiler ve kişisel deneyimler dahil olmak üzere çeşitli kaynaklardan kaynaklanabilir. Çocuklukta istismar veya ihmal gibi travmatik olayların cinsel gelişim ve işlev üzerinde kalıcı etkileri olabilir. Bu olaylar normal cinsel işleyişe müdahale edebilecek utanç, suçluluk, utanç ve güvensizlik duygularına yol açabilir. Cinsel şiddetten kurtulanlar, bedenleri, cinselliği veya ilişkileri ile yoğun olumsuz ilişkiler geliştirebilir ve bu da kaçınıcı davranışlara ve cinsel fobilere yol açabilir. Ek olarak, cinsel şiddet, kontrol kaybı, reddedilme ve yakınlık hakkında endişeler yaratabilir ve bu da insanların sağlıklı cinsel aktivitede bulunmalarını zorlaştırır. Travmanın Cinsel İşlevsellik Üzerindeki Etkisi
Travmatik deneyimler genellikle cinsel işlevleri birden fazla mekanizma aracılığıyla etkiler. İstismar mağdurları, başkalarıyla duygusal olarak iletişim kurma yeteneklerini etkileyebilecek utanç, suçluluk veya değersizlik hissedebilirler. Ayrıca seks, kendileri veya eşleri hakkında olumsuz inançlar geliştirebilir ve samimi faaliyetlerde bulunma isteklerini azaltabilirler. Fizyolojik olarak travmatik deneyimler, bir savaş ya da uçuş tepkisini tetikleyebilir, bu da kalp atış hızının artmasına, kas gerginliğine ve cinsel aktiviteyi rahatsız edici hatta acı verici hale getiren diğer fiziksel semptomlara yol açabilir. Bu, insanların aynı fizyolojik tepkileri deneyimleme korkusuyla cinsel durumlardan kaçındığı bir kaçınma döngüsü yaratabilir.
Cinsel Korkuların Tedavisi
Cinsel korkuların tedavi seçenekleri arasında bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikodinamik terapi ve ilaç tedavisi sayılabilir. BDT, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye ve davranışsal tepkileri değiştirmeye odaklanır. Psikodinamik terapi, cinsel kaygının altında yatan nedenleri araştırır ve bunları daha derin bir seviyede çözmek için çalışır. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) gibi ilaçların, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile ilişkili cinsel işlev bozukluğunu azalttığı gösterilmiştir. Ayrıca, destek grupları ve kendi kendine yardım kaynakları değerli başa çıkma stratejileri ve sosyal destek sağlayabilir.
Travmatik deneyimler cinsel korkulara veya fobilere nasıl katkıda bulunur?
Geçmiş travmatik deneyimler, TSSB (travma sonrası stres bozukluğu), anksiyete bozuklukları ve spesifik fobiler dahil olmak üzere birçok farklı psikiyatrik duruma yol açabilir. Bu zihinsel sağlık sorunları genellikle bir kişinin hayatının çeşitli yönlerini etkiler, işte normal olarak işlev görme ve başkalarıyla ilişkileri sürdürme yetenekleri de dahil olmak üzere. Fobiler, travma sonrası gelişebilen böyle bir psikiyatrik durumdur.