Sexuelle Angst zeichnet sich durch eine anhaltende, übermäßige Angst vor sexueller Intimität aus, die erhebliches Leid verursacht. Es wird in der Regel von körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Muskelverspannungen, Übelkeit, Schwitzen und Schwindel begleitet. Menschen mit sexuellen Ängsten können auch soziale Vermeidung, geringes Selbstwertgefühl und Beziehungsschwierigkeiten erfahren. Sexuelles Trauma kann ein wichtiger Faktor für diesen Zustand sein, aber es ist nicht der einzige Grund. Ursachen für sexuelle Ängste
Sexuelle Ängste können aus verschiedenen Quellen stammen, einschließlich biologischer Faktoren, psychosozialer Faktoren, kultureller Einflüsse und persönlicher Erfahrungen. Traumatische Ereignisse wie Missbrauch oder Vernachlässigung in der Kindheit können die sexuelle Entwicklung und Funktion nachhaltig beeinflussen. Diese Ereignisse können zu Gefühlen von Scham, Schuld, Verlegenheit und Misstrauen führen, die die normale sexuelle Funktion beeinträchtigen können. Überlebende von sexuellem Missbrauch können intensive negative Assoziationen mit ihrem Körper, ihrer Sexualität oder ihren Beziehungen entwickeln, was zu Vermeidungsverhalten und sexuellen Phobien führt. Darüber hinaus kann sexueller Missbrauch Ängste über Kontrollverlust, Ablehnung und Intimität erzeugen, was es für Menschen schwierig macht, sich an gesunden sexuellen Aktivitäten zu beteiligen.
Die Auswirkungen von Traumata auf die sexuelle Funktion
Traumatische Erfahrungen beeinflussen die sexuelle Funktion oft durch mehrere Mechanismen. Missbrauchsopfer können sich beschämt, schuldig oder wertlos fühlen, was ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, emotional mit anderen zu kommunizieren. Sie können auch negative Überzeugungen über Sex, sich selbst oder ihre Partner entwickeln und ihre Bereitschaft verringern, intime Aktivitäten auszuüben. Physiologisch traumatische Erfahrungen können eine „Kampf oder Flucht" -Reaktion auslösen, die zu einer erhöhten Herzfrequenz, Muskelverspannungen und anderen körperlichen Symptomen führt, die sexuelle Aktivität unangenehm oder sogar schmerzhaft machen. Dies kann zu einem Vermeidungszyklus führen, bei dem Menschen sexuelle Situationen vermeiden, weil sie Angst haben, die gleichen physiologischen Reaktionen zu erleben.
Behandlung sexueller Ängste
Behandlungsmöglichkeiten für sexuelle Ängste umfassen kognitive Verhaltenstherapie (CBT), psychodynamische Therapie und Medikamente. CBT konzentriert sich auf die Veränderung negativer Denkmuster und die Veränderung von Verhaltensreaktionen. Die psychodynamische Therapie untersucht die zugrunde liegenden Ursachen sexueller Angst und arbeitet daran, sie auf einer tieferen Ebene zu lösen. Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) haben gezeigt, dass sie sexuelle Dysfunktion im Zusammenhang mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) reduzieren. Darüber hinaus können Selbsthilfegruppen und -ressourcen wertvolle Bewältigungsstrategien und soziale Unterstützung bieten.
Wie tragen traumatische Erfahrungen zu sexuellen Ängsten oder Phobien bei?
Vergangene traumatische Erfahrungen können zu vielen verschiedenen Arten von psychiatrischen Erkrankungen führen, darunter PTBS (posttraumatische Belastungsstörung), Angststörungen und spezifische Phobien. Diese psychischen Probleme betreffen oft verschiedene Aspekte des Lebens einer Person, einschließlich ihrer Fähigkeit, bei der Arbeit normal zu funktionieren und Beziehungen zu anderen aufrechtzuerhalten. Phobien sind eine solche psychiatrische Erkrankung, die sich nach einem Trauma entwickeln kann.