Сексуальная тревога характеризуется постоянным, чрезмерным страхом быть сексуально интимным, что вызывает значительные страдания. Это обычно сопровождается физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, тошнота, потливость и головокружение. Люди с сексуальными страхами могут также испытывать социальное избегание, низкую самооценку и трудности в отношениях. Сексуальная травма может быть важным фактором, способствующим этому состоянию, но это не единственная причина.
Причины сексуальных страхов
Сексуальные страхи могут возникать из различных источников, включая биологические факторы, психосоциальные факторы, культурные влияния и личный опыт. Травмирующие события, такие как жестокое обращение или пренебрежение в детстве, могут оказывать длительное влияние на сексуальное развитие и функцию. Эти события могут привести к чувству стыда, вины, смущения и недоверия, что может помешать нормальному сексуальному функционированию. Пережившие сексуальное насилие могут развить интенсивные негативные ассоциации со своим телом, сексуальностью или отношениями, что приводит к избегающему поведению и сексуальным фобиям. Кроме того, сексуальное насилие может создавать опасения по поводу потери контроля, отторжения и близости, затрудняя участие людей в здоровой сексуальной активности.
Влияние травмы на сексуальное функционирование
Травматический опыт часто влияет на сексуальное функционирование через несколько механизмов. Жертвы жестокого обращения могут чувствовать стыд, вину или никчемность, что может повлиять на их способность эмоционально общаться с другими. Они также могут развивать негативные убеждения в отношении секса, себя или своих партнеров, снижая свою готовность заниматься интимной деятельностью. Физиологически травматические переживания могут вызвать реакцию «сражайся или беги», что приведет к увеличению частоты сердечных сокращений, мышечного напряжения и других физических симптомов, которые делают сексуальную активность неудобной или даже болезненной. Это может создать цикл избегания, когда люди избегают сексуальных ситуаций из-за страха испытать те же самые физиологические реакции.
Лечение сексуальных страхов
Варианты лечения сексуальных страхов включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), психодинамическую терапию и лекарства. КПТ фокусируется на изменении негативных моделей мышления и изменении поведенческих реакций. Психодинамическая терапия исследует основные причины сексуальной тревоги и работает над их разрешением на более глубоком уровне. Было показано, что такие лекарства, как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), снижают сексуальную дисфункцию, связанную с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Кроме того, группы поддержки и ресурсы самопомощи могут обеспечить ценные стратегии преодоления трудностей и социальную поддержку.
Как травмирующий опыт способствует сексуальным страхам или фобиям?
Прошлый травматический опыт может привести ко многим различным типам психиатрических состояний, включая ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), тревожные расстройства и специфические фобии. Эти проблемы с психическим здоровьем часто влияют на различные аспекты жизни человека, включая его способность нормально функционировать на работе и поддерживать отношения с другими. Фобии являются одним из таких психиатрических состояний, которые могут развиться после травмы.