Ansia sessuale è caratterizzato da una costante, eccessiva paura di essere sessualmente intimo, che provoca notevoli sofferenze. Di solito si accompagna a sintomi fisici quali battito cardiaco, tensione muscolare, nausea, sudorazione e vertigini. Le persone con paure sessuali possono anche sperimentare un'evasione sociale, scarsa autostima e difficoltà di relazione. Il trauma sessuale può essere un fattore importante che contribuisce a questa condizione, ma non è l'unica causa.
Le cause delle paure sessuali
Le paure sessuali possono emergere da diverse fonti, tra cui fattori biologici, fattori psicosociali, influenze culturali e esperienze personali. Eventi traumatici come maltrattamenti o trascurazioni durante l'infanzia possono avere effetti duraturi sullo sviluppo sessuale e sulla funzione. Questi eventi possono portare a un senso di vergogna, colpa, imbarazzo e sfiducia, che può interferire con il normale funzionamento sessuale. I sopravvissuti alla violenza sessuale possono sviluppare intense associazioni negative con il proprio corpo, sessualità o relazioni, portando a comportamenti evitativi e fobie sessuali. Inoltre, la violenza sessuale può creare timori di perdita di controllo, rifiuto e vicinanza, rendendo difficile la partecipazione delle persone a una sana attività sessuale.
L'impatto del trauma sul funzionamento sessuale
L'esperienza traumatica spesso influisce sul funzionamento sessuale attraverso più meccanismi. Le vittime di abusi possono provare vergogna, colpevolezza o inutile, che possono influenzare la loro capacità di comunicare emotivamente con gli altri. Possono anche sviluppare convinzioni negative per quanto riguarda il sesso, se stessi o i loro partner, riducendo la loro volontà di svolgere attività intime. Le esperienze fisiologicamente traumatiche possono causare una reazione «combatte o corri», che si tradurrà in un aumento della frequenza cardiaca, tensione muscolare e altri sintomi fisici che rendono l'attività sessuale scomoda o anche dolorosa. Questo può creare un ciclo di evitare quando le persone evitano situazioni sessuali a causa della paura di sperimentare le stesse reazioni fisiologiche.
Trattamento delle paure sessuali
Le opzioni per il trattamento delle paure sessuali includono terapia cognitivo-comportamentale, terapia psichedinamica e farmaci. Il CPT si concentra sul cambiamento dei modelli negativi di pensiero e sulla modifica delle reazioni comportamentali. La terapia psichedinamica indaga le principali cause di ansia sessuale e lavora per risolverle a un livello più profondo. È stato dimostrato che farmaci come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SIS) riducono la disfunzione sessuale associata al disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Inoltre, i gruppi di supporto e le risorse di auto-aiuto possono fornire preziose strategie per superare le difficoltà e supporto sociale.
In che modo l'esperienza traumatica contribuisce alle paure sessuali o alle fobie?
La scorsa esperienza traumatica può portare a molti tipi diversi di condizioni psichiatriche, tra cui PTSD (disturbo da stress post traumatico), disturbi dell'ansia e fobie specifiche. Questi problemi di salute mentale spesso influenzano diversi aspetti della vita di una persona, tra cui la sua capacità di funzionare normalmente sul lavoro e mantenere rapporti con gli altri. Le fobie sono una di queste condizioni psichiatriche che possono svilupparsi dopo un trauma.