A ansiedade sexual é caracterizada pelo medo constante e excessivo de ser sexualmente íntimo, o que causa sofrimento significativo. Isto é geralmente acompanhado de sintomas físicos, como batimentos cardíacos, tensão muscular, náuseas, transpiração e tontura. Pessoas com medos sexuais também podem experimentar evasão social, baixa autoestima e dificuldades de relacionamento. O trauma sexual pode ser um fator importante para isso, mas não é a única razão.
Causas de medos sexuais
Medos sexuais podem surgir de várias fontes, incluindo fatores biológicos, fatores psicossociais, influências culturais e experiências pessoais. Eventos traumáticos, como abuso ou menosprezo na infância, podem ter efeitos duradouros no desenvolvimento sexual e na função. Estes eventos podem causar vergonha, culpa, constrangimento e desconfiança, o que pode interferir no funcionamento sexual normal. Os sobreviventes do abuso sexual podem desenvolver associações negativas intensas com o seu corpo, sexualidade ou relacionamentos, o que leva a comportamentos evitativos e fobias sexuais. Além disso, a violência sexual pode criar preocupações sobre a perda de controle, rejeição e intimidade, dificultando a participação das pessoas em atividades sexuais saudáveis.
O impacto do trauma no funcionamento sexual
A experiência traumática muitas vezes afeta o funcionamento sexual através de vários mecanismos. As vítimas de abuso podem sentir vergonha, culpa ou ociosidade, o que pode afetar a sua capacidade de comunicar emocionalmente com os outros. Eles também podem desenvolver crenças negativas em relação ao sexo, a si mesmos ou a seus parceiros, reduzindo sua vontade de exercer atividades íntimas. Experiências fisiologicamente traumáticas podem causar uma reação «luta ou corre», o que vai aumentar a frequência cardíaca, tensão muscular e outros sintomas físicos que tornam a atividade sexual desconfortável ou mesmo dolorosa. Isso pode criar um ciclo de evitar quando as pessoas evitam situações sexuais por medo de experimentar as mesmas reações fisiológicas.
Tratamento de medos sexuais
Opções de tratamento de medos sexuais incluem terapia cognitiva-comportamental (CPT), terapia psicodinâmica e medicamentos. O CPT tem como foco mudar os modelos negativos de pensamento e alterar as reações comportamentais. A terapia psicodinâmica explora as principais causas da ansiedade sexual e trabalha para resolvê-las a um nível mais profundo. Foi demonstrado que medicamentos como os inibidores seletivos de captação reversa de serotonina (SIOSs) reduzem a disfunção sexual associada ao distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). Além disso, grupos de apoio e recursos de auto-ajuda podem fornecer estratégias valiosas para superar as dificuldades e apoio social.
Como é que a experiência traumática contribui para medos sexuais ou fobias?
A última experiência traumática pode levar a muitos tipos diferentes de estados psiquiátricos, incluindo TEPT (transtorno pós-traumático), transtornos de ansiedade e fobias específicas. Estes problemas de saúde mental afetam muitas vezes vários aspectos da vida humana, incluindo sua capacidade de trabalhar e manter relações com os outros. As fobias são um desses estados psiquiátricos que podem se desenvolver após o trauma.