L'anxiété sexuelle est caractérisée par une peur constante et excessive d'être sexuellement intime, ce qui provoque des souffrances considérables. Cela s'accompagne généralement de symptômes physiques tels que palpitations, tension musculaire, nausées, transpiration et vertiges. Les personnes ayant des craintes sexuelles peuvent également éprouver de l'évasion sociale, une faible estime de soi et des difficultés dans leurs relations. Les traumatismes sexuels peuvent être un facteur important dans cette condition, mais ce n'est pas la seule raison.
Causes des peurs sexuelles
Les peurs sexuelles peuvent provenir de diverses sources, y compris des facteurs biologiques, des facteurs psychosociaux, des influences culturelles et des expériences personnelles. Les événements traumatisants tels que la maltraitance ou la négligence dans l'enfance peuvent avoir des effets durables sur le développement et la fonction sexuelles. Ces événements peuvent entraîner des sentiments de honte, de culpabilité, d'embarras et de méfiance, ce qui peut entraver le fonctionnement sexuel normal. Les survivants de la violence sexuelle peuvent développer des associations négatives intenses avec leur corps, leur sexualité ou leurs relations, conduisant à des comportements évitables et des phobies sexuelles. En outre, la violence sexuelle peut créer des craintes de perte de contrôle, de rejet et d'intimité, ce qui rend difficile la participation des personnes à une activité sexuelle saine.
L'impact du traumatisme sur le fonctionnement sexuel
L'expérience traumatique affecte souvent le fonctionnement sexuel à travers plusieurs mécanismes. Les victimes de mauvais traitements peuvent ressentir de la honte, de la culpabilité ou de l'inutilité, ce qui peut affecter leur capacité à communiquer émotionnellement avec les autres. Ils peuvent également développer des croyances négatives sur le sexe, eux-mêmes ou leurs partenaires, réduisant leur volonté de se livrer à des activités intimes. Les expériences physiologiquement traumatisantes peuvent déclencher une réaction « combat ou cours », ce qui entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque, de la tension musculaire et d'autres symptômes physiques qui rendent l'activité sexuelle inconfortable, voire douloureuse. Cela peut créer un cycle d'évitement où les gens évitent les situations sexuelles par peur de ressentir les mêmes réactions physiologiques.
Traitement des peurs sexuelles
Les options de traitement des peurs sexuelles comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie psychodynamique et les médicaments. Le SCT se concentre sur le changement des modes de pensée négatifs et le changement des réactions comportementales. La thérapie psychodynamique explore les causes sous-jacentes de l'anxiété sexuelle et cherche à les résoudre à un niveau plus profond. Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) ont permis de réduire le dysfonctionnement sexuel associé au trouble de stress post-traumatique (TSPT). En outre, les groupes de soutien et les ressources d'auto-assistance peuvent fournir de précieuses stratégies d'adaptation et un soutien social.
Comment une expérience traumatisante contribue-t-elle aux peurs sexuelles ou aux phobies ?
Une expérience traumatique passée peut mener à de nombreux types de troubles psychiatriques, y compris le TSPT (trouble de stress post-traumatique), les troubles anxieux et les phobies spécifiques. Ces problèmes de santé mentale affectent souvent divers aspects de la vie d'une personne, y compris sa capacité de fonctionner normalement au travail et de maintenir des relations avec les autres. Les phobies sont l'une de ces maladies psychiatriques qui peuvent se développer après un traumatisme.