Cinsel karşılaştırma, bir kişinin görünüşüne veya cinsiyet ve/veya romantizmle ilgili fiziksel özelliklerine dayanarak kendilerini başka bir kişiyle karşılaştırmasıdır. Karşılaştırmalar genellikle arkadaşlar, ortaklar, tanıdıklar, ünlüler, medya kişilikleri veya kurgusal karakterler arasında yapılır. Bu karşılaştırmalar, bir kişinin kendi beden imajı ve ilişki durumuyla ilgili güvenini ve memnuniyetini nasıl etkilediğine bağlı olarak olumlu, olumsuz veya tarafsız olabilir. Bu makale, cinsel karşılaştırmaların akran grupları arasında benlik saygısını, sosyal sıralamayı ve ilişkisel memnuniyeti nasıl etkilediğini araştıracaktır. Benlik saygısı, insanların görünüşleri, cinsel çekicilikleri ve romantik başarıları da dahil olmak üzere kendilerini nasıl gördüklerini ifade eder. Birisi kendisini başkalarıyla karşılaştırdığında, kendi özelliklerinden memnun olmadığını hissedebilir ve sonuç olarak kendinden daha az emin olabilir. Çalışmalar, kendilerini daha çekici partnerlerle karşılaştıran erkeklerin, yapmayanlara göre daha düşük benlik saygısına sahip olduklarını göstermiştir (Duggan & Campbell, 2019). Buna ek olarak, kendilerini dergilerdeki veya televizyon şovlarındaki daha ince modellerle karşılaştıran kadınlar genellikle daha düşük benlik saygısı bildirmektedir (Swami ve ark., 2014). Sık sık karşılaştırma yapan bireyler, yapmayanlara kıyasla daha düşük benlik saygısına sahip olma eğilimindedir (Baumeister ve ark., 2001). Sosyal sıralama, insanların bir grup veya topluluktaki yerlerini başkalarıyla ilişkili olarak nasıl algıladıklarını ifade eder. Cinsel karşılaştırmalar, özellikle toplumsal cinsiyet rolleri ve davranış beklentileri söz konusu olduğunda, toplumdaki konumumuzu nasıl gördüğümüzü etkileyen bir rol oynamaktadır. Kendilerini diğer erkeklerle karşılaştıran erkekler, saldırganlık veya sporda başarı gibi erkek klişelerine uymak için baskı altında hissedebilirler (Matsumoto & Juang, 2013). Benzer şekilde, kendilerini diğer kadınlarla karşılaştıran kadınlar, zayıf ve kadınsı olmak için baskı altında hissedebilirler (Cash ve ark., 2008). Bu baskılar, birey bu standartları karşılamıyorsa, sosyal aşağılık duygularına ve hatta depresyona yol açabilir (Kammann ve ark., 2017). İlişkisel tatmin, bir kişinin kalitesi, samimiyeti, bağlılık seviyesi ve fiziksel ve duygusal bağlantısı da dahil olmak üzere mevcut romantik ilişkilerinden ne kadar memnun olduğunu ifade eder. Çiftler arasındaki karşılaştırmalar da bu alanı etkileyebilir ve bir ilişkinin nasıl görünmesi gerektiği konusunda gerçekçi olmayan beklentiler yaratabilir. Partnerlerden biri ilişkilerini başka bir çiftinkiyle karşılaştırdığında, ilişkilerinden memnun kalmayabilir ve bunu geliştirmenin yollarını arayabilir (Lebowitz & Rieger, 2016). Bu, artan stres seviyelerine ve ilişkilerde potansiyel çatışmaya yol açabilir (Banerjee et al., 2019). Bazı durumlarda, insanlar diğer ortaklara kıyasla tatmin olmama veya aşağılık duyguları nedeniyle bir ilişkiden bile ayrılabilirler (Gilbert ve Malpass, 2004). Cinsel karşılaştırmalar, akran grupları arasında benlik saygısı, sosyal sıralama ve ilişkisel tatmini şekillendirmede önemli bir rol oynamaktadır. Bu etkileri anlayarak, beden imajı sorunları veya tatmin edici olmayan ilişkilerle mücadele eden insanları daha iyi destekleyebiliriz. Terapi, insanların olumsuz karşılaştırmalardan geçmelerine ve daha sağlıklı güzellik ve sevgi görüşleri geliştirmelerine yardımcı olabilir (Fredrickson & Roberts, 1997; Lerner et al., 2015). Akranlarını kendilerini başkalarıyla karşılaştırmanın tehlikeleri konusunda eğitmek, kendilerine ve başkalarına karşı daha olumlu tutumlar geliştirebilir ve bu da daha fazla mutluluk ve memnuniyete yol açabilir (Chen ve ark., 2016).
Cinsel karşılaştırma, akran grupları arasındaki benlik saygısını, sosyal sıralamayı ve ilişkisel memnuniyeti nasıl etkiler?
Araştırmalar, akranlarıyla cinsel karşılaştırmalar yapan kişilerin benlik saygısı, sosyal derecelendirme ve ilişki memnuniyeti üzerinde olumsuz etkiler yaşayabileceğini göstermektedir. Kendilerini cinsel olarak başkalarıyla karşılaştıran insanlar genellikle kendi bedenlerinden ve cinsel çekiciliklerinden memnuniyetsizlik yaşarlar, bu da yetersizlik duygularına ve kendine güvenin azalmasına neden olabilir (Fisher ve ark., 2014).