Porównanie seksualne jest wtedy, gdy jedna osoba porównuje się z inną osobą na podstawie ich wyglądu lub cech fizycznych związanych z seksem i/lub romansem. Porównania są zazwyczaj dokonywane między przyjaciółmi, partnerami, znajomymi, gwiazdami, osobistościami mediów lub postaciami fikcyjnymi. Porównania te mogą być pozytywne, negatywne lub neutralne w zależności od tego, jak wpływają na zaufanie i satysfakcję danej osoby z ich własnym obrazem ciała i stanem relacji. Ten esej zbada, jak porównania seksualne wpływają na samoocenę, ranking społeczny i satysfakcję relacyjną wśród grup rówieśników.
Samoocena odnosi się do tego, jak ludzie postrzegają siebie, w tym ich wygląd, atrakcyjność seksualną i romantyczny sukces. Kiedy ktoś porównuje się do innych, może czuć się niezadowolony z własnych cech i stać się mniej pewny siebie w rezultacie. Badania wykazały, że mężczyźni, którzy porównują się do bardziej atrakcyjnych partnerów, mają tendencję do niższej samooceny niż ci, którzy nie (Duggan & Campbell, 2019). Ponadto kobiety, które porównują się do cieńszych modeli w czasopismach lub programach telewizyjnych, często zgłaszają niższą samoocenę (Swami i in., 2014).
Osoby, które dokonują częstych porównań zazwyczaj mają niższą samoocenę w porównaniu do tych, którzy nie (Baumeister et al., 2001).
Ranking społeczny odnosi się do tego, jak ludzie postrzegają swoje miejsce w grupie lub społeczności w stosunku do innych. Porównania seksualne odgrywają w tym rolę, wpływając na to, jak postrzegamy naszą pozycję w społeczeństwie, zwłaszcza jeśli chodzi o role płci i oczekiwania wobec zachowania.
Mężczyźni, którzy porównują się do innych mężczyzn, mogą czuć presję, aby dostosować się do męskich stereotypów, takich jak agresywność lub sukces w sporcie (Matsumoto & Juang, 2013). Podobnie kobiety, które porównują się z innymi kobietami, mogą czuć się pod presją, że są cienkie i kobiece (Cash et al., 2008). Te naciski mogą prowadzić do uczucia niższości społecznej, a nawet depresji, jeśli jednostka nie spełnia tych standardów (Kammann i in., 2017).
Relacyjna satysfakcja odnosi się do tego, jak zadowolona jest osoba z ich obecnych romantycznych relacji, w tym ich jakości, intymności, poziomu zaangażowania, a także fizycznego i emocjonalnego związku. Porównania między parami mogą mieć również wpływ na ten obszar, tworząc nierealistyczne oczekiwania co do tego, jak powinna wyglądać relacja. Kiedy jeden partner porównuje ich relacje z drugą parą, mogą stać się niezadowoleni z nich i szukać sposobów na jej poprawę (Lebowitz & Rieger, 2016). Może to prowadzić do zwiększenia poziomu stresu i potencjalnego konfliktu w ramach relacji (Banerjee i in., 2019). W niektórych przypadkach, ludzie mogą nawet pozostawić związek z powodu uczucia niespełnienia lub niższości w porównaniu z innymi partnerami (Gilbert & Malpass, 2004).
Porównania seksualne odgrywają ważną rolę w kształtowaniu samooceny, rankingu społecznego i satysfakcji relacyjnej wśród grup rówieśników. Dzięki zrozumieniu tych skutków możemy lepiej wspierać ludzi, którzy zmagają się z problemami z wizerunkiem ciała lub niezadowalającymi relacjami. Terapia może pomóc ludziom przejść przez negatywne porównania i rozwijać zdrowsze poglądy na piękno i miłość (Fredrickson & Roberts, 1997; Lerner i in., 2015).
Wychowywanie rówieśników o niebezpieczeństwach porównywania się do innych może promować bardziej pozytywne nastawienie do siebie i innych, prowadząc do większego szczęścia i satysfakcji (Chen i in., 2016).
Jak porównanie seksualne wpływa na samoocenę, ranking społeczny i satysfakcję relacyjną wśród grup rówieśników?
Badania sugerują, że osoby, które angażują się w porównania seksualne z rówieśnikami mogą doświadczać negatywnych skutków dla ich samooceny, oceny społecznej i satysfakcji relacji. Ludzie, którzy porównują się do innych seksualnie często doświadczają niezadowolenia z własnego ciała i atrakcyjności seksualnej, co może prowadzić do uczucia niedostateczności i zmniejszenia pewności siebie (Fisher et al., 2014).