性的比較とは、性別や恋愛に関連する外見や身体的属性に基づいて、自分自身を他の人と比較することです。比較は、通常、友人、パートナー、知人、有名人、メディアパーソナリティまたは架空のキャラクターの間で行われます。これらの比較は、自分の体のイメージと関係状態との人の自信と満足にどのように影響するかによって、肯定的、否定的、または中立である可能性があります。このエッセイは、性的比較がピアグループ間の自尊心、社会的ランキング、および関係的満足度にどのように影響するかを探る。
自尊心とは、外見、性欲、ロマンチックな成功など、人々が自分自身をどのように見るかを指します。誰かが自分を他人と比較すると、自分の特性に不満を感じ、結果として自信がなくなるかもしれません。研究では、より魅力的なパートナーと自分自身を比較する男性は、そうでない人よりも自尊心が低い傾向があることが示されています（Duggan&Campbell、 2019）。また、雑誌やテレビ番組で自分自身をより薄いモデルと比較する女性は、しばしば低い自尊心を報告する（Swami et al。、 2014）。
頻繁な比較を行う個人は、そうでない人と比較して自尊心が低い傾向がある（Baumeister et al。、 2001）。
ソーシャルランキングとは、人々が他者との関係において、グループまたはコミュニティ内で自分の場所をどのように認識するかを指します。性的比較はこの点において役割を果たし、特にジェンダーの役割や行動の期待に関して、社会における私たちの立場をどのように捉えるかに影響を与えます。
他の男性と自分自身を比較する男性は、スポーツでの攻撃性や成功などの男性のステレオタイプに準拠するように圧力を感じるかもしれません（松本&ファン、2013）。同様に、他の女性と自分自身を比較する女性は、薄くて女性的であるとプレッシャーを感じるかもしれない（Cash et al。、 2008）。これらの圧力は、個人がこれらの基準を満たさなければ、社会的劣等感や憂鬱さえも引き起こす可能性がある（Kammann et al。、 2017）。
リレーショナル満足度とは、品質、親密さ、コミットメントのレベル、物理的および感情的なつながりなど、現在のロマンチックな関係に人がどれほど満足しているかを指します。カップル同士の比較もこの分野に影響を与え、関係がどのように見えるべきかについての非現実的な期待を生み出します。あるパートナーが他のカップルとの関係を比較すると、彼らは彼らに不満を抱き、それを改善する方法を探すことができます（Lebowitz&Rieger、 2016）。これは、ストレスのレベルの増加と関係内の潜在的な対立につながる可能性があります（Banerjee et al。、 2019）。場合によっては、人々は他のパートナーと比較して非成就や劣等感のために関係を残すことさえあります（Gilbert&Malpass、 2004）。
性的比較は、ピアグループ間の自尊心、社会的ランキング、および関係的満足度を形成する上で重要な役割を果たします。これらの効果を理解することで、ボディイメージの問題や不十分な関係に苦しんでいる人をよりよくサポートすることができます。治療は、人々が否定的な比較を通過し、美しさと愛のより健康的なビューを開発するのに役立ちます（Fredrickson&Roberts、 1997；Lerner et al。、 2015）。
他者と比較する危険性について仲間を教育することは、自分自身や他者に対するより積極的な態度を促進し、より大きな幸福と満足をもたらすことができる（Chen et al。、 2016）。
性的比較は、ピアグループ間の自尊心、社会的ランキング、および関係的満足度にどのように影響しますか？
研究は、仲間との性的比較に従事する人々が彼らの自尊心、社会的評価、および関係の満足に悪影響を及ぼす可能性があることを示唆しています。性的に他人と自分を比較する人は、しばしば自分の体と性的魅力に対する不満を経験します。これは、不十分さと自信の低下につながる可能性があります（Fisher et al。、 2014）。