Comparaison sexuelle est quand une personne se compare à une autre personne en fonction de son apparence ou des attributs physiques liés au sexe et/ou à la romance. Les comparaisons sont généralement faites entre amis, partenaires, connaissances, célébrités, personnalités des médias ou personnages fictifs. Ces comparaisons peuvent être positives, négatives ou neutres en fonction de la façon dont elles affectent la confiance et la satisfaction d'une personne par sa propre image corporelle et son état de relation. Cet essai examinera comment les comparaisons sexuelles influencent l'estime de soi, la notation sociale et la satisfaction relationnelle parmi les groupes de pairs.
L'estime de soi se réfère à la façon dont les gens se considèrent, y compris leur apparence, leur attrait sexuel et leurs succès romantiques. Quand quelqu'un se compare aux autres, il peut se sentir insatisfait de ses propres caractéristiques et, par conséquent, devenir moins confiant en lui. Des études ont montré que les hommes qui se comparent à des partenaires plus attrayants ont tendance à avoir une plus faible estime de soi que ceux qui ne le font pas (Duggan et Campbell, 2019). De plus, les femmes qui se comparent à des modèles plus maigres dans des revues ou des émissions de télévision font souvent état d'une faible estime de soi (Swami et al., 2014).
Les personnes qui font souvent des comparaisons ont tendance à avoir une plus faible estime de soi que celles qui ne le font pas (Baumeister et al., 2001).
La notation sociale se réfère à la façon dont les gens perçoivent leur place dans un groupe ou une communauté par rapport aux autres. Les comparaisons sexuelles jouent un rôle à cet égard en influant sur la façon dont nous regardons notre position dans la société, en particulier quand il s'agit des rôles et des attentes en matière de comportement.
Les hommes qui se comparent à d'autres hommes peuvent ressentir des pressions pour s'adapter aux stéréotypes masculins, comme l'agressivité ou la réussite sportive (Matsumoto & Juang, 2013). De même, les femmes qui se comparent aux autres peuvent ressentir des pressions pour être maigres et féminines (Cash et al., 2008). Cette pression peut entraîner une sensation d'infériorité sociale et même de dépression si une personne ne respecte pas ces normes (Kammann et al., 2017).
La satisfaction relationnelle se rapporte à la satisfaction d'une personne par rapport à sa relation romantique actuelle, y compris sa qualité, sa proximité, son niveau d'engagement et son lien physique et émotionnel. Les comparaisons entre les couples peuvent également affecter ce domaine, créant des attentes irréalistes sur la façon dont les relations devraient ressembler. Lorsqu'un partenaire compare sa relation avec celle de l'autre couple, il peut devenir insatisfait de la sienne et chercher des moyens de l'améliorer (Lebowitz et Rieger, 2016). Cela peut entraîner une augmentation des niveaux de stress et un conflit potentiel au sein de la relation (Banerjee et al., 2019). Dans certains cas, les personnes peuvent même quitter la relation en raison d'un sentiment de non-respect ou d'infériorité par rapport à d'autres partenaires (Gilbert et Malpass, 2004).
Les comparaisons sexuelles jouent un rôle important dans la formation de l'estime de soi, de la notation sociale et de la satisfaction relationnelle parmi les groupes de pairs. En comprenant ces effets, nous pouvons mieux soutenir les personnes qui luttent contre des problèmes d'image corporelle ou des attitudes insatisfaisantes. La thérapie peut aider les gens à passer par des comparaisons négatives et à développer une vision plus saine de la beauté et de l'amour (Fredrickson & Roberts, 1997; Lerner et al., 2015).
Informer les pairs du danger de se comparer aux autres peut contribuer à une attitude plus positive envers eux-mêmes et envers les autres, ce qui entraînera plus de bonheur et de satisfaction (Chen et al., 2016).
Comment la comparaison sexuelle affecte-t-elle l'estime de soi, la notation sociale et la satisfaction relationnelle parmi les groupes de pairs ?
Des études montrent que les personnes qui participent à des comparaisons sexuelles avec leurs pairs peuvent avoir un impact négatif sur leur estime de soi, leur notation sociale et leur satisfaction relationnelle. Les personnes qui se comparent sexuellement à d'autres éprouvent souvent de l'insatisfaction à l'égard de leur propre corps et de l'attrait sexuel, ce qui peut entraîner une sensation d'inadéquation et une baisse de la confiance en soi (Fisher et al., 2014).