Cinsel arzularınız nelerdir? Seni ne açar ya da kapatır? Neden seni açıyor ya da kapatıyor? Bu makale, cinsel arzularınızın altında yatan psikolojiyi anlamakla ilgilidir. Onları neyin harekete geçirdiğini anlayarak, bu arzular üzerinde nasıl hareket edeceğiniz konusunda daha iyi kararlar verebilir ve daha fazla zevk ve memnuniyet yaşayabilirsiniz. 1. Adım: Arzularınızı kabul edin
Cinsel arzularınızı anlamanın ilk adımı onları kabul etmektir. Sizi tam olarak neyin tahrik ettiğini incelemek ve belirlemek için zaman ayırın. Önemsediğiniz farklı senaryoları düşünün. Beden tipi, yaş, ırk ve cinsiyet kimliği dahil olmak üzere fiziksel çekimin tüm yönlerini göz önünde bulundurun. Güven, kırılganlık, kontrol ve güç dinamikleri gibi duygusal faktörleri dikkate almak da önemlidir. Herhangi bir benzersiz fetiş veya fanteziyi tanımlayın. Ne kadar spesifik olursanız, kendinizi o kadar iyi anlayabilirsiniz. 2. Adım: Motivasyonlarınızı keşfedin
Sonra bu şeylerin neden sizi içerdiğini keşfedin. Bu belirli kişi, durum veya etkinlik hakkında çekici bir şey var mı? Samimiyet, onay veya heyecan ihtiyacını karşılıyorlar mı? Örneğin, belki de yatağınıza hükmetme arzunuz vardır, çünkü kendinizi güçlü ve kontrol altında hissetmenizi sağlar. Ya da belki de itaatkar olmayı seviyorsunuz çünkü kontrolü bırakmanıza ve rahatlamanıza izin veriyor. Arzularınızın altında yatan şeyleri anlamak, bir insan olarak gerçekte kim olduğunuzu anlamanıza yardımcı olur.
Adım 3: Değerlerinizi değerlendirin
Artık sizi neyin heyecanlandırdığını bildiğinize göre, değerlerinizi değerlendirmek için zaman ayırın. Nasıl bir ilişki istiyorsun? Sıradan toplantıları mı yoksa uzun vadeli taahhütleri mi tercih edersiniz? Ne kadar mahremiyet gerekiyor? Partnerinizle nasıl bir iletişim kurmayı tercih edersiniz? Bu değerler, isteklerinize göre hareket etme konusunda seçim yapmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, dürüstlüğe değer veriyorsanız, bir gece ayakta durmaktan kaçınabilirsiniz. Samimiyete değer veriyorsanız, her hafta sonu yeni birini bulmak için özel birini bulmayı tercih edebilirsiniz. 4. Adım: Arzularınızı Yönetmek
Son olarak, arzularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenin. Tüm arzuların herkes için sağlıklı veya uygun olmadığını kabul edin, bu nedenle sınırları belirlemeniz gerekebilir. Ortaklarınızla beklentiler ve sınırlar hakkında açık ve dürüst bir şekilde konuşun. Gerekirse arkadaşlarınızdan, ailenizden veya terapistlerden destek alın. Ve unutmayın, yeni bir şey denemek anlamına gelse bile, kendinizi cinsel olarak keşfetmenin ve ifade etmenin utanılacak bir tarafı yoktur. Bu kendini tanıma yolu, insan olmanın önemli bir parçasıdır. Sonuç olarak, cinsel arzularınızı anlamak çaba ve iç gözlem gerektirir. Onları araştırmak, araştırmak, değerlendirmek ve yönetmek için zaman harcayarak, bir insan olarak kim olduğunuz hakkında fikir edinebilir ve onlara nasıl davranacağınız konusunda daha iyi kararlar verebilirsiniz. Herkesin yolculuğunun benzersiz olduğunu unutmayın, bu yüzden sizinkini başkasınınkiyle karşılaştırmayın. En önemlisi, kendinize karşı dürüst olun ve yolculuğun tadını çıkarın!
Cinsel arzularımın psikolojik nedenleri nasıl anlaşılır?
Cinsel arzularınızı anlamak çok karmaşık ve çok yönlü olabilir. Psikologlar genellikle biyolojik, kültürel, çevresel, sosyal ve bireysel faktörlerden etkilendiğini belirtmektedir. Neden seks istediğimizi ve bizi belirli cinsel davranışlara yönlendiren şeyleri açıklamaya çalışan birkaç teori vardır. Bir teori, biyolojik yapımızın cinsel arzularımızı şekillendirmede önemli bir rol oynadığını göstermektedir.