Quels sont vos désirs sexuels? Qu'est-ce qui vous allume ou vous éteint? Pourquoi vous allume-t-il ou vous éteint? Cet article parle de comprendre la psychologie sous-jacente de vos désirs sexuels. En réalisant ce qui les motive, vous pouvez prendre de meilleures décisions sur la façon d'agir en fonction de ces désirs et éprouver plus de plaisir et de satisfaction.
Étape 1: Reconnaissez vos désirs
La première étape pour comprendre vos désirs sexuels est de les reconnaître. Prenez le temps d'étudier et de déterminer exactement ce qui vous excite. Pensez à différents scénarios qui vous préoccupent. Considérez tous les aspects de l'attraction physique, y compris le type de corps, l'âge, la race et l'identité de genre. Il est également important de tenir compte des facteurs émotionnels tels que la confiance, la vulnérabilité, le contrôle et la dynamique du pouvoir. Identifiez tous les fétiches ou fantasmes uniques. Plus vous serez précis, mieux vous serez capable de vous comprendre.
Étape 2: Étudiez vos motivations
Ensuite, examinez pourquoi ces choses vous incluent. Y a-t-il quelque chose d'attrayant dans cette personne, cette situation ou cette activité? Répondent-ils à un besoin de proximité, de confirmation ou d'excitation?
Par exemple, vous avez peut-être envie de dominer le lit parce que cela vous fait sentir fort et contrôlant. Ou peut-être que vous aimez être soumis parce que cela vous permet de renoncer au contrôle et de vous détendre. Comprendre ce qui est au cœur de vos désirs vous aide à comprendre qui vous êtes réellement en tant que personne.
Étape 3. Évaluation de vos valeurs
Maintenant que vous savez ce qui vous excite, prenez le temps d'évaluer vos valeurs. Quelle relation voulez-vous? Préférez-vous des rendez-vous occasionnels ou des engagements à long terme? Combien de confidentialité est nécessaire? Quel niveau de communication préférez-vous avec vos partenaires? Ces valeurs peuvent vous aider à faire des choix quand il s'agit d'agir selon vos désirs.
Par exemple, si vous appréciez l'honnêteté, vous pouvez éviter de rester debout une nuit. Si vous appréciez l'intimité, vous pouvez préférer trouver quelqu'un de spécial plutôt que de trouver quelqu'un de nouveau tous les week-ends.
Étape 4. Gérer vos désirs
Enfin, découvrez comment gérer vos désirs. Reconnaissez que tous les désirs ne sont pas sains ou appropriés pour tout le monde, donc vous devrez peut-être fixer des limites. Parlez ouvertement et honnêtement avec vos partenaires des attentes et des limites. Si nécessaire, demandez du soutien à vos amis, à votre famille ou à vos thérapeutes. Et n'oubliez pas qu'il n'y a aucune honte à explorer et à s'exprimer sexuellement, même si cela signifie essayer quelque chose de nouveau. Ce chemin de la connaissance de soi est une partie importante de l'être humain.
En conclusion, comprendre vos désirs sexuels demande de l'effort et de l'introspection. En consacrant du temps à l'étude, à la recherche, à l'évaluation et à la gestion, vous pouvez avoir une idée de qui vous êtes en tant qu'individu et prendre de meilleures décisions sur la façon d'agir en conséquence. Rappelez-vous que le voyage de chacun est unique, donc ne comparez pas le vôtre à celui des autres. Surtout, soyez fidèle à vous-même et profitez du voyage!
Comment comprendre les motivations psychologiques de mes désirs sexuels ?
Comprendre ses désirs sexuels peut être profondément complexe et multiforme. Les psychologues font souvent remarquer qu'il est influencé par des facteurs biologiques, culturels, environnementaux, sociaux et individuels. Il y a plusieurs théories qui essayent d'expliquer pourquoi nous voulons le sexe et ce qui nous mène à un certain comportement sexuel. Une théorie suggère que notre composition biologique joue un rôle important dans la formation de nos désirs sexuels.