Was sind Ihre sexuellen Wünsche? Was schaltet Sie ein oder aus? Warum schaltet er Sie ein oder aus? In diesem Artikel geht es darum, die zugrunde liegende Psychologie Ihrer sexuellen Wünsche zu verstehen. Wenn Sie verstehen, was sie antreibt, können Sie bessere Entscheidungen darüber treffen, wie Sie nach diesen Wünschen handeln und mehr Freude und Zufriedenheit erfahren.
Schritt 1: Erkennen Sie Ihre Wünsche
Der erste Schritt zum Verständnis Ihrer sexuellen Wünsche besteht darin, sie zu erkennen. Nehmen Sie sich Zeit, um genau zu untersuchen und zu bestimmen, was Sie antreibt. Denken Sie an verschiedene Szenarien, die Ihnen wichtig sind. Betrachten Sie alle Aspekte der körperlichen Anziehung, einschließlich Körpertyp, Alter, Rasse und Geschlechtsidentität. Es ist auch wichtig, emotionale Faktoren wie Vertrauen, Verletzlichkeit, Kontrolle und Machtdynamik zu berücksichtigen. Identifizieren Sie alle einzigartigen Fetische oder Fantasien. Je konkreter du bist, desto besser kannst du dich selbst verstehen.
Schritt 2: Untersuchen Sie Ihre Motivationen
Dann untersuchen Sie, warum diese Dinge Sie einschließen. Gibt es etwas Attraktives an dieser bestimmten Person, Situation oder Aktivität? Befriedigen sie das Bedürfnis nach Nähe, Bestätigung oder Aufregung?
Zum Beispiel haben Sie vielleicht den Wunsch, das Bett zu dominieren, weil Sie sich dadurch stark und kontrollierend fühlen. Oder vielleicht sind Sie gerne unterwürfig, weil Sie dadurch die Kontrolle aufgeben und sich entspannen können. Zu verstehen, was Ihren Wünschen zugrunde liegt, hilft Ihnen zu verstehen, wer Sie als Person wirklich sind.
Schritt 3. Bewertung Ihrer Werte
Jetzt, da Sie wissen, was Sie erregt, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Werte zu bewerten. Welche Art von Beziehung wünschen Sie sich? Bevorzugen Sie zufällige Treffen oder langfristige Verpflichtungen? Wie viel Privatsphäre ist erforderlich? Welche Kommunikationsebene bevorzugen Sie mit Ihren Partnern? Diese Werte können Ihnen helfen, Entscheidungen zu treffen, wenn es darum geht, nach Ihren Wünschen zu handeln.
Wenn Sie zum Beispiel Wert auf Ehrlichkeit legen, können Sie vermeiden, für eine Nacht zu stehen. Wenn Sie Wert auf Intimität legen, können Sie es vorziehen, jedes Wochenende jemanden Besonderen zu finden, anstatt jemanden Neuen zu finden.
Schritt 4. Verwalten Sie Ihre Wünsche
Schließlich erfahren Sie, wie Sie Ihre Wünsche verwalten. Erkennen Sie, dass nicht alle Wünsche gesund oder für jeden geeignet sind, so dass Sie möglicherweise Grenzen setzen müssen. Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihren Partnern über Erwartungen und Grenzen. Bitten Sie bei Bedarf Freunde, Familie oder Therapeuten um Unterstützung. Und denken Sie daran, dass es keine Schande ist, sich sexuell zu erforschen und auszudrücken, auch wenn es bedeutet, etwas Neues auszuprobieren. Dieser Weg der Selbsterkenntnis ist ein wichtiger Teil des Menschseins. Abschließend erfordert das Verständnis Ihrer sexuellen Wünsche Anstrengung und Introspektion. Indem Sie sich die Zeit nehmen, sie zu erforschen, zu erforschen, zu bewerten und zu verwalten, können Sie ein Gefühl dafür bekommen, wer Sie als Person sind, und bessere Entscheidungen darüber treffen, wie Sie entsprechend handeln sollen. Denken Sie daran, dass die Reise eines jeden einzigartig ist, vergleichen Sie also nicht Ihre eigene mit der eines anderen. Das Wichtigste ist, sich selbst treu zu bleiben und die Fahrt zu genießen!
Wie sind die psychologischen Motive meiner sexuellen Wünsche zu verstehen?
Das Verständnis seiner sexuellen Wünsche kann zutiefst komplex und facettenreich sein. Psychologen stellen oft fest, dass es von biologischen, kulturellen, ökologischen, sozialen und individuellen Faktoren beeinflusst wird. Es gibt mehrere Theorien, die versuchen zu erklären, warum wir Sex wollen und was uns zu einem bestimmten sexuellen Verhalten führt. Eine Theorie legt nahe, dass unsere biologische Zusammensetzung eine bedeutende Rolle bei der Gestaltung unserer sexuellen Wünsche spielt.