Каковы ваши сексуальные желания? Что вас включает или выключает? Почему он включает или выключает вас? Эта статья о понимании лежащей в основе психологии ваших сексуальных желаний. Понимая, что движет ими, вы можете принимать лучшие решения о том, как действовать в соответствии с этими желаниями, и испытывать большее удовольствие и удовлетворение.
Шаг 1: Признайте свои желания
Первый шаг к пониманию ваших сексуальных желаний - признать их. Найдите время, чтобы изучить и определить, что именно вас заводит. Подумайте о разных сценариях, которые вас волнуют. Рассмотрим все аспекты физического влечения, включая тип тела, возраст, расу и гендерную идентичность. Также важно учитывать эмоциональные факторы, такие как доверие, уязвимость, контроль и динамика власти. Выявляйте любые уникальные фетиши или фантазии. Чем конкретнее вы будете, тем лучше вы сможете понять себя.
Шаг 2: Изучите свои мотивации
Затем изучите, почему эти вещи вас включают. Есть ли что-то привлекательное в этом конкретном человеке, ситуации или деятельности? Они удовлетворяют потребность в близости, подтверждении или волнении?
Например, возможно, у вас есть желание доминировать в постели, потому что это заставляет вас чувствовать себя сильным и контролирующим. А может быть, вам нравится быть покорными, потому что это позволяет вам отказаться от контроля и расслабиться. Понимание того, что лежит в основе ваших желаний, помогает понять, кто вы есть на самом деле как личность.
Шаг 3. Оценка ваших ценностей
Теперь, когда вы знаете, что вас возбуждает, уделите время оценке ваших ценностей. Каких отношений вы хотите? Вы предпочитаете случайные встречи или долгосрочные обязательства? Сколько требуется конфиденциальности? Какой уровень общения вы предпочитаете со своими партнерами? Эти ценности могут помочь вам сделать выбор, когда дело доходит до действий в соответствии с вашими желаниями.
Например, если вы цените честность, вы можете избежать стояния на одну ночь. Если вы цените близость, вы можете отдать предпочтение поиску кого-то особенного, а не поиску кого-то нового каждые выходные.
Шаг 4. Управление своими желаниями
Наконец, узнайте, как управлять своими желаниями. Признайте, что не все желания являются здоровыми или подходящими для всех, поэтому вам может потребоваться установить границы. Открыто и честно говорите с партнерами об ожиданиях и пределах. При необходимости обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или терапевтам. И помните, что нет никакого стыда в том, чтобы исследовать и выражать себя сексуально, даже если это означает попробовать что-то новое. Этот путь самопознания - важная часть бытия человеком.
В заключение, понимание ваших сексуальных желаний требует усилий и самоанализа. Потратив время на изучение, исследование, оценку и управление ими, вы можете получить представление о том, кто вы как личность, и принять более эффективные решения о том, как действовать в соответствии с ними. Помните, что путешествие каждого уникально, поэтому не сравнивайте свое с чужим. Самое главное, будьте верны себе и наслаждайтесь поездкой!
Как понять психологические мотивы моих сексуальных желаний?
Понимание своих сексуальных желаний может быть глубоко сложным и многогранным. Психологи часто отмечают, что на него влияют биологические, культурные, экологические, социальные и индивидуальные факторы. Есть несколько теорий, которые пытаются объяснить, почему мы хотим секса и что ведет нас к определенному сексуальному поведению. Одна теория предполагает, что наш биологический состав играет значительную роль в формировании наших сексуальных желаний.