İçselleştirilmiş çatışmalar, bir kişinin kendisi veya davranışları hakkındaki inançları toplumun beklentileri ve değerleri ile çeliştiğinde ortaya çıkan suçluluk, utanç, karışıklık veya şüphe duygularıdır. Biseksüeller, toplumsal baskıya bağlı olarak, anksiyete, depresyon, düşük benlik saygısı ve olumsuz beden imajına yol açabilecek heteronormatif veya homonormatif ideallere uyma konusunda bu tür çatışmalar yaşayabilir. Ayrıca, buluşma ve ilişkilerle ilgili kararları etkileyebilir ve biseksüelliği benimseyen ortakları bulmada zorluklara yol açabilir. Bu çatışmaların, intihar düşünceleri ve davranışları riski de dahil olmak üzere duygusal sağlık üzerinde kalıcı etkileri vardır. Toplumsal cinsiyet normları, bireylere biyolojik cinsiyetlerine göre atanan sosyal beklentileri ve rolleri ifade eder. Birçok insan bu normları içselleştirir ve bunlara uymak için baskı hisseder, ancak bu kesinlikle erkek veya kadın olarak tanımlamayan biseksüel insanlar için çatışma yaratabilir. Bir kadının erkeklerle tanışırken kadın kıyafetleri giymesi ve alçakgönüllülük göstermesi beklenebilir, ancak kadınlarla tanışırken daha açık ve iddialı olun. Biseksüeller bu zıt beklentileri uzlaştırmak için mücadele edebilir ve kimlikler arasında seçim yapmak zorunda olduklarını hissedebilirler. Biseksüel yönelim, bir cinsiyeti diğerine tercih etmeden iki veya daha fazla cinsiyete cazibe anlamına gelir. Tercih edilen partner (ler) i tanımlayan cinsel yönelimden farklıdır. Bazı biseksüeller, hem düz hem de eşcinsel topluluklar tarafından reddedildiğini ve stresin ve izolasyonun artmasına neden olduğunu bildirmektedir. Ayrıca LGBTQ + topluluklarında'çok eşcinsel "veya" yeterince eşcinsel olmadıkları "için ayrımcılığa maruz kalabilirler. Bu, yabancılaşma ve reddedilme duygularına katkıda bulunabilir, bu da benlik saygısının azalmasına ve zihinsel sağlık sorunları için yardım arama isteğinin azalmasına neden olabilir. Benlik saygısı, bir kişinin kendi değer ve değerlerinin genel değerlendirmesidir. Birisi kabul edildiğini ve desteklendiğini hissettiğinde, benlik saygısı gelişir; Ayrımcılık veya damgalanma yaşadıklarında, azalır. Cinsiyet ve cinsellik etrafında içselleştirilmiş çatışmalar benlik saygısını azaltabilir, kimlik ve arzu edilebilirlik hakkında kafa karışıklığı ve şüphe hissi yaratabilir. Bu, motivasyonun azalmasına ve okul veya iş gibi günlük aktivitelere katılımına neden olabilir.
Karar verme, mevcut bilgilerden seçim yapma sürecidir. Önyargılar, stereotipler ve önyargılar, özellikle insanlar içselleştirilmiş çatışmalarla mücadele ederken karar vermeyi etkileyebilir. Biseksüel bir kişi, yargılanma veya reddedilme korkusuyla heteroseksüellerle çıkmaktan kaçınabilir ve ortaklık seçeneklerini sınırlayabilir. Ayrıca, erkeklerin veya kadınların ne yapması gerektiğine dair sosyal beklentiler nedeniyle belirli bir kariyer veya hobi peşinde koşmakta tereddüt edebilirler. Bu, daha sonraki yaşamda kaçırılmış fırsatlara ve pişmanlıklara yol açabilir. Duygusal sağlık, bir kişinin duyguları etkili bir şekilde yönetme ve sorunlarla başa çıkma yeteneğini ifade eder. İçselleştirilmiş çatışma ile mücadele eden biseksüeller, ihtiyaçlarını ve arzularını ifade etmede sorun yaşayabilir, bu da madde bağımlılığı veya riskli davranışlar gibi sağlıksız başa çıkma stratejilerine yol açabilir. Ayrıca, yalnızlık ve depresyona katkıda bulunabilecek "anlaşılma" endişesi nedeniyle güvenli bağlar kurmakta zorluk çekebilirler. Ruh sağlığı uzmanları, biseksüellerin bu sorunları danışmanlık, terapi ve destek grupları aracılığıyla yönetmelerine yardımcı olabilir. Cinsiyet normları ve biseksüel yönelim arasındaki içselleştirilmiş çatışmalar benlik saygısı, karar verme ve duygusal sağlığı etkiler. Toplum, biseksüel insanların mücadelelerini tanımalı ve zihinsel sağlığı ve kabulü teşvik etmek için kaynaklar sağlamalıdır. Sadece bu sorunları ele alarak, tüm insanların kimlik veya cinsellikten bağımsız olarak gelişebileceği daha adil bir dünya yaratabiliriz.
Toplumsal cinsiyet normları ile biseksüel yönelim arasındaki içselleştirilmiş çatışmalar benlik saygısını, karar vermeyi ve duygusal sağlığı nasıl etkiler?
Cinsiyet rolleri, erkeklerin ve kadınların doğumda atanan cinsiyetlerine göre nasıl davranmaları ve kendilerini nasıl sunmaları gerektiğini tanımlayan bir dizi sosyal beklentidir. Bu roller erken yaşlardan itibaren aile, arkadaşlar, medya ve eğitim gibi çeşitli kaynaklardan öğrenilebilir.