Conflitos internalizados são sentimentos de culpa, vergonha, confusão ou dúvidas que surgem quando as crenças do indivíduo sobre si mesmo ou sobre o seu comportamento são contrárias às expectativas e valores da sociedade. Os bissexuais podem sofrer tais conflitos devido à pressão da sociedade para corresponder a ideais heteronormativos ou homonormativos, o que pode causar ansiedade, depressão, baixa autoestima e imagem corporal negativa. Isso também pode afetar as decisões em torno de encontros e relacionamentos, levando a dificuldades para encontrar parceiros que adotam bissexualidade. Estes conflitos têm efeitos duradouros sobre a saúde emocional, incluindo um maior risco de pensamentos e comportamentos suicidas.
As normas de gênero referem-se às expectativas sociais e aos papéis atribuídos às pessoas, dependendo do seu sexo biológico. Muitas pessoas aprendem essas normas e sentem-se pressionadas a segui-las, mas isso pode criar um conflito para as pessoas bissexuais que não se identificam como homens ou mulheres rigorosamente.
A mulher pode esperar que ela se veste com roupas femininas e se mostra humilde enquanto conhece os homens, mas ser mais aberta e assertiva quando conhece as mulheres. Os bissexuais podem tentar conciliar essas expectativas opostas e sentir que têm de escolher entre as identidades.
A orientação bissexual refere-se à atração por dois ou mais genders, sem preferência por um sexo por outro. É diferente da orientação sexual que descreve o parceiro (parceiros) preferido. Alguns bissexuais dizem sentir-se rejeitados pelas comunidades diretas e gays, o que aumenta o stress e o isolamento. Eles também podem enfrentar discriminação nas comunidades LGBT + por serem «gays demais» ou «não serem gays suficientes». Isso pode contribuir para o sentimento de exclusão e rejeição, reduzindo a autoestima e reduzindo a disposição de buscar ajuda em questões de saúde mental.
Autoestima é uma avaliação geral da pessoa sobre o seu valor e valor. Quando alguém se sente aceito e apoiado, a sua autoestima melhora; quando eles são discriminados ou estigmas, isso diminui. Conflitos internalizados em torno do sexo e da sexualidade podem reduzir a autoestima, criando um sentimento de confusão e dúvidas sobre identidade e desejabilidade. Isso pode reduzir a motivação e o envolvimento em atividades diárias, como na escola ou no trabalho.
Tomar decisões é um processo de seleção baseado em informações disponíveis. Preconceitos, estereótipos e preconceitos podem influenciar a tomada de decisões, especialmente quando as pessoas lutam contra conflitos internalizados.
Uma pessoa bissexual pode evitar conhecer heterossexuais por medo de ser condenado ou rejeitado, limitando suas opções de parceria. Eles também podem hesitar em fazer uma determinada carreira ou hobby devido às expectativas sociais do que homens ou mulheres devem fazer. Isso pode levar a oportunidades perdidas e arrependimentos no futuro da vida.
Saúde emocional refere-se à capacidade de uma pessoa de gerenciar efetivamente as emoções e lidar com os problemas. Os bissexuais que combatem conflitos internalizados podem ter problemas para expressar suas necessidades e desejos, levando a estratégias de sobrevivência pouco saudáveis, como abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco. Eles também podem ter dificuldades para criar laços seguros devido à preocupação de serem «descobertos», o que pode contribuir para a solidão e depressão. Especialistas em saúde mental podem ajudar bissexuais a lidar com estes problemas através de consultas, terapias e grupos de apoio.
Conflitos internalizados entre normas de gênero e orientação bissexual afetam a autoestima, a tomada de decisões e a saúde emocional.A sociedade deve reconhecer a luta das pessoas bissexuais e fornecer recursos para a saúde mental e a aceitação. Se resolvermos estes problemas, poderemos criar um mundo mais justo em que todas as pessoas possam prosperar, independentemente da identidade ou da sexualidade.
Como os conflitos internalizados entre as normas de gênero e a orientação bissexual afetam a autoestima, a tomada de decisões e a saúde emocional?
Os papéis de gênero são um conjunto de expectativas sociais que determinam como homens e mulheres devem se comportar e se apresentar com base no sexo estabelecido ao nascer. Estes papéis podem ser aprendidos desde cedo através de várias fontes, como família, amigos, mídia e educação.