Интернализованные конфликты - это чувство вины, стыда, растерянности или сомнения, которые возникают, когда убеждения человека о себе или своем поведении противоречат ожиданиям и ценностям общества. Бисексуалы могут испытывать такие конфликты из-за давления со стороны общества, чтобы соответствовать гетеронормативным или гомононормативным идеалам, что может привести к тревоге, депрессии, низкой самооценке и негативному образу тела. Это также может повлиять на решения вокруг знакомств и отношений, что приведет к трудностям с поиском партнеров, которые принимают бисексуальность. Эти конфликты оказывают длительное воздействие на эмоциональное здоровье, включая повышенный риск суицидальных мыслей и поведения.
Гендерные нормы относятся к социальным ожиданиям и ролям, назначаемым людям в зависимости от их биологического пола. Многие люди усваивают эти нормы и чувствуют давление, чтобы придерживаться их, но это может создать конфликт для бисексуальных людей, которые не идентифицируют себя как строго мужчины или женщины.
От женщины можно ожидать, что она будет одеваться в женскую одежду и проявлять скромность во время знакомства с мужчинами, но быть более открытой и напористой при знакомстве с женщинами. Бисексуалы могут изо всех сил пытаться примирить эти противоположные ожидания и чувствовать, что они должны выбирать между идентичностями.
Бисексуальная ориентация относится к влечению к двум или более гендерам, без предпочтения одного пола другому. Он отличается от сексуальной ориентации, которая описывает предпочитаемого партнера (партнеров). Некоторые бисексуалы сообщают, что чувствуют себя отвергнутыми как прямыми, так и гей-сообществами, что приводит к усилению стресса и изоляции. Они также могут столкнуться с дискриминацией в сообществах ЛГБТК + за то, что они «слишком геи» или «недостаточно геи». Это может способствовать чувству отчуждения и неприятия, что приводит к снижению самооценки и снижению готовности обращаться за помощью по вопросам психического здоровья.
Самооценка - это общая оценка человеком своей ценности и ценности. Когда кто-то чувствует себя принятым и поддерживаемым, его самооценка улучшается; когда они испытывают дискриминацию или стигму, это снижается. Интернализованные конфликты вокруг пола и сексуальности могут снизить самооценку, создавая чувство растерянности и сомнения в идентичности и желательности. Это может привести к снижению мотивации и вовлеченности в повседневную деятельность, например в школу или на работу.
Принятие решений - это процесс выбора на основе доступной информации. Предубеждения, стереотипы и предрассудки могут влиять на принятие решений, особенно когда люди борются с интернализованными конфликтами.
Бисексуальный человек может избегать знакомств с гетеросексуалами из-за страха быть осужденным или отвергнутым, ограничивая их варианты партнерства. Они также могут колебаться, чтобы сделать определенную карьеру или хобби из-за социальных ожиданий того, что мужчины или женщины должны делать. Это может привести к упущенным возможностям и сожалениям в дальнейшей жизни.
Эмоциональное здоровье относится к способности человека эффективно управлять эмоциями и справляться с проблемами. Бисексуалы, которые борются с интернализованными конфликтами, могут испытывать проблемы с выражением своих потребностей и желаний, что приводит к нездоровым стратегиям выживания, таким как злоупотребление психоактивными веществами или рискованное поведение. Они также могут испытывать трудности с формированием безопасных привязанностей из-за беспокойства по поводу того, что их «выяснили», что может способствовать одиночеству и депрессии. Специалисты по психическому здоровью могут помочь бисексуалам справиться с этими проблемами с помощью консультаций, терапии и групп поддержки.
Интернализованные конфликты между гендерными нормами и бисексуальной ориентацией влияют на самооценку, принятие решений и эмоциональное здоровье. Общество должно признать борьбу бисексуальных людей и предоставить ресурсы для укрепления психического здоровья и принятия. Только решив эти проблемы, мы сможем создать более справедливый мир, в котором все люди смогут процветать независимо от идентичности или сексуальности.
Как интернализованные конфликты между гендерными нормами и бисексуальной ориентацией влияют на самооценку, принятие решений и эмоциональное здоровье?
Гендерные роли - это набор социальных ожиданий, которые определяют, как мужчины и женщины должны вести себя и представлять себя на основе своего пола, назначенного при рождении. Эти роли могут быть усвоены с раннего возраста через различные источники, такие как семья, друзья, СМИ и образование.