Los conflictos internalizados son sentimientos de culpa, vergüenza, confusión o duda que surgen cuando las creencias de una persona sobre sí misma o su comportamiento contradicen las expectativas y valores de la sociedad. Los bisexuales pueden experimentar este tipo de conflictos debido a la presión de la sociedad para cumplir con los ideales heteronormativos u homonormativos, lo que puede conducir a ansiedad, depresión, baja autoestima y una imagen corporal negativa. También puede influir en las decisiones en torno a las citas y las relaciones, lo que se traducirá en dificultades para encontrar parejas que acepten la bisexualidad. Estos conflictos tienen efectos duraderos en la salud emocional, incluyendo un mayor riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas.
Las normas de género se refieren a las expectativas sociales y los roles asignados a las personas según su sexo biológico. Muchas personas asimilan estas normas y sienten la presión de adherirse a ellas, pero esto puede crear un conflicto para las personas bisexuales que no se identifican como estrictamente hombres o mujeres.
Se puede esperar que una mujer se viste con ropa de mujer y muestre modestia mientras conoce hombres, pero sea más abierta y asertiva cuando conoce mujeres. Los bisexuales pueden luchar para conciliar esas expectativas opuestas y sentir que deben elegir entre identidades.
La orientación bisexual se refiere a la atracción hacia dos o más generos, sin la preferencia de un sexo por el otro. Se diferencia de la orientación sexual que describe a la pareja preferida (parejas). Algunos bisexuales denuncian sentirse rechazados por comunidades tanto directas como gays, lo que lleva a un aumento del estrés y el aislamiento. También pueden enfrentarse a la discriminación en las comunidades LGBTQ + por ser «demasiado gay» o «no suficientemente gay». Esto puede promover sentimientos de alienación y rechazo, lo que se traduce en una menor autoestima y una menor disposición a buscar ayuda en temas de salud mental.
La autoestima es una apreciación general por parte de una persona de su valor y valor. Cuando alguien se siente aceptado y apoyado, su autoestima mejora; cuando experimentan discriminación o estigma, esto disminuye. Los conflictos interiorizados en torno al género y la sexualidad pueden reducir la autoestima, creando un sentimiento de confusión y dudas sobre la identidad y la conveniencia. Esto puede conducir a una menor motivación e implicación en las actividades cotidianas, como la escuela o el trabajo.
La toma de decisiones es un proceso de selección basado en la información disponible. Los prejuicios, estereotipos y prejuicios pueden influir en la toma de decisiones, especialmente cuando las personas luchan contra conflictos internalizados.
Una persona bisexual puede evitar conocer a heterosexuales por temor a ser condenada o rechazada, limitando sus opciones de pareja. También pueden dudar en hacer cierta carrera o pasatiempo por las expectativas sociales de lo que deben hacer los hombres o las mujeres. Esto puede llevar a oportunidades perdidas y arrepentimientos en la vida futura.
La salud emocional se refiere a la capacidad de una persona para manejar eficazmente las emociones y manejar los problemas. Los bisexuales que luchan contra conflictos internalizados pueden tener problemas para expresar sus necesidades y deseos, lo que conduce a estrategias de supervivencia poco saludables, como el abuso de sustancias o conductas de riesgo. También pueden tener dificultades para formar afectos seguros debido a la preocupación de ser «descubiertos», lo que puede contribuir a la soledad y la depresión. Los profesionales de la salud mental pueden ayudar a los bisexuales a lidiar con estos problemas a través de consultas, terapias y grupos de apoyo.
Los conflictos interiorizados entre las normas de género y la orientación bisexual afectan la autoestima, la toma de decisiones y la salud emocional.La sociedad debe reconocer la lucha de las personas bisexuales y proporcionar recursos para promover la salud mental y la aceptación. Sólo resolviendo estos problemas podremos crear un mundo más justo en el que todas las personas puedan prosperar independientemente de su identidad o sexualidad.
¿Cómo influyen los conflictos interiorizados entre las normas de género y la orientación bisexual en la autoestima, la toma de decisiones y la salud emocional?
Los roles de género son un conjunto de expectativas sociales que definen cómo los hombres y las mujeres deben comportarse y presentarse en función de su sexo asignado al nacer. Estos roles pueden ser aprendidos desde temprana edad a través de diversas fuentes como familiares, amigos, medios de comunicación y educación.