Ergenlik, gençlerin kimliklerini öğrendikleri ve kim olduklarını bulmaya çalıştıkları önemli bir zamandır. Bu, özellikle sosyal normlara ve beklentilere uyma baskısı göz önüne alındığında karmaşık bir süreç olabilir. Uyum sağlama ve ait olma baskısı yoğun olabilir, ancak gençlerin kendilerini otantik olarak ifade etmekte özgür hissetmeleri ve yargılama korkusu olmadan çıkarlarını keşfetmeleri de önemlidir. Gençlerin bu zorlu dengede gezinmelerine yardımcı olmak için, ebeveynler ve bakıcılar onlara kendi kararlarını vermeleri için yer verirken onlara destek ve rehberlik sunabilir. İşte çocukluktan yetişkinliğe bu geçiş sırasında çocuğunuzu desteklemek için bazı ipuçları. İçsel kimlik, bir kişiyi bir kişi olarak tanımlayan benzersiz bir inanç, değer ve özellikler kümesidir. Kişilik özellikleri, görünümler, yetenekler, güçlü yönler, zayıf yönler, tutkular ve hedefler gibi şeyleri içerir. Gençlerin güçlü bir öz farkındalık duygusu geliştirmeleri gerekir, böylece onları neyin tetiklediğini ve dünyada en iyi nasıl görüneceklerini anlayabilirler. Bu, geçmiş deneyimleri yansıtmayı, kendini kabul etmeyi uygulamayı, kasıtlı sınırları belirlemeyi ve benzer ilgi alanlarını veya değerleri paylaşan başkalarıyla bağlantı kurmayı içerir. Dış uyum baskıları, gençlerin davranışlarını etkileyen toplumsal beklentileri ifade eder. Bunlar aile, arkadaşlar, medya, akran grupları, okul ve diğer kurumları içerir. Bu etkiler, çevrelerindeki dünya hakkında yararlı bilgiler sağlayabilirken, gerçekçi olmayan standartlar yaratabilir ve insanların kabul için özgünlüğünü feda etmelerini sağlayabilir. Örneğin, gençler belirli bir şekilde giyinmek, riskli davranışlarda bulunmak veya akranlarıyla eşleşmek için belirli kariyerleri sürdürmek için baskı altında hissedebilirler. Bazı seçimlerin "yanlış" veya kabul edilemez olduğu bile söylenebilir. Ancak, gençlerin utanmadan veya yargılayıcı hissetmeden farklı seçenekleri keşfedebileceklerini hissetmeleri önemlidir. Ebeveynlerin ve bakıcıların bu süreçte gençlere yardım edebilmelerinin bir yolu, özgür ve açık ifade için güvenli bir alan sağlamaktır. Aile içinde dürüstlüğü ve kırılganlığı teşvik etmek, gençlerin yargılama veya eleştiri korkusu olmadan düşüncelerini ve duygularını paylaşma konusunda kendilerini rahat hissetmelerini sağlayabilir. Aktif dinleme, empati ve tarafsız geri bildirim gibi sağlıklı iletişim becerilerini modellemek de önemlidir. Ebeveynler ayrıca kendi önyargılarının farkında olmalı ve çocuklarına inanç veya görüş empoze etmekten kaçınmalıdır. Bunun yerine, aktif olarak dinleyin ve kendileri için doğru olan şeylere dayanarak karar vermelerine izin verin. Ergen kimlik gelişimini desteklemenin bir başka yolu, benzer ilgi alanlarına veya deneyimlere sahip başkalarıyla bağlantı kurma fırsatları sunmaktır. Bu, çocuğunuzun benzer düşünen insanlarla tanışabileceği kulüplere, spor takımlarına veya gönüllü organizasyonlara katılmak anlamına gelebilir. Ayrıca, bakış açılarını genişletmek ve varsayımlarına meydan okumak için bir çocuk ile farklı geçmişlerden veya yaşam durumlarından insanlar arasındaki iletişimi kolaylaştırabilirsiniz. Son olarak, yeni konulara veya tutkulara ilgi uyandıran kaynaklar ve faaliyetler sunarak merak ve araştırmayı teşvik edin. Bir topluluk ve bağlantı duygusu geliştirerek, çocuğunuza kendilerine sadık kalırken bu karmaşık sorunların üstesinden gelmek için ihtiyaç duydukları desteği sağlayabilirsiniz.
Gençler iç kimliklerini dış baskılarla eşleştirmek için nasıl eşleştiriyorlar?
Ergenlerin kendilerini tanımlamaları sosyal çevrelerine ve kültürel beklentilerine bağlıdır. Belirli normlara uymak için dış baskı, gençlerin birey olarak kim oldukları konusunda kafalarının karışmasına neden olabilir. Akranlardan ve yetişkinlerden tanınma ihtiyacı, bir kişi beklentileri karşılamıyorsa suçluluk yaratır. Bu, ergenlerde benlik saygısı ve kaygının azalmasına neden olabilir.