Evli insanlar, askeri konuşlanma nedeniyle birbirlerinden uzakta yaşadıklarında birçok zorlukla karşılaşıyorlar. Böyle bir zorluk aile memnuniyetini ve samimiyetini korumaktır. Yeniden dağıtım, bu çiftler için ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilecek uzun vadeli psikolojik sonuçlara neden olabilir. Bu makale, birden fazla dağıtımın evlilik memnuniyetini ve samimiyetini nasıl etkilediğini tartışmakta ve bunları iyileştirmek için çözümler önermektedir. Evlilik tatmininin ne anlama geldiğine karar verelim. Aile memnuniyeti, bir evlilikte mutluluk ve memnuniyet seviyesidir. Bu, eşler arasındaki duygusal, fiziksel ve entelektüel bağı içerir. Samimiyet, eşler arasındaki samimiyet ve güveni ifade eder. Hem aile memnuniyeti hem de yakınlık sağlıklı bir evlilik için gereklidir. Yeniden dağıtım, çiftlerin bu nitelikleri korumaları için engeller yaratır, çünkü günlük yaşamın rutinini ve öngörülebilirliğini bozar. Eşler genellikle bir ortak olmadan yeni rutinlere uyum sağlamaya ve yalnız başa çıkmanın yollarını bulmaya zorlanır. Bu öngörülebilirlik eksikliği ve başkalarına güvenme, izolasyon ve yalnızlık duyguları yaratabilir. Buna ek olarak, birden fazla dağıtım anksiyete, depresyon veya travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) yol açabilir, bu da evlilik memnuniyetine ve samimiyetine daha fazla zarar verebilir. Dağıtım sırasında evlilik memnuniyetini artırmak için, çiftler iletişime öncelik vermelidir. Düzenli telefon görüşmeleri, görüntülü sohbetler ve e-posta yoluyla bağlı kalmaları gerekir. Çiftler ayrıca kaç kişiye ihtiyaç duydukları konusunda net beklentiler belirlemeli ve dağıtım başlamadan önce eylemleri birlikte planlamalıdır. Bir ortak diğerinden daha sık kaydolmak istiyorsa, duyulmamış veya unutulmuş hissetmemeleri için açıkça tartışmalıdırlar. E-posta ve metin mesajları etrafında kurallar belirlemek, çiftlerin sağlıklı sınırlar koymasına ve yanlış anlamaları önlemesine yardımcı olabilir. Çiftler ayrıyken güven inşa etmek için çalışmalıdır. Güven, ortakların savunmasız olmasına ve kişisel düşünceleri ve duyguları paylaşmasına izin verdiği için samimiyet için kritik öneme sahiptir. Hizmet sırasında, evli insanlar birbirlerine karşı dürüst olmaya, şükran ifade etmeye ve affetmeye odaklanmalıdır. Çiftlerin de sunumun zorluklarını kabul etmeleri ve birbirlerine sempati duymaları daha iyi olurdu. Bu eylemler yeniden birleşmeden sonra daha güçlü bir yakınlığa zemin hazırlayacaktır. Tekrarlanan görevlere rağmen aile memnuniyetini ve samimiyetini korumak isteyen çiftler, danışmanlık veya terapiyi düşünmelidir. Eğitimli bir profesyonel, dağıtım süreci boyunca destek ve rehberlik sağlayabilir. Ayrıca, bir mesafedeki arızalardan veya iletişim başarısızlığından kaynaklanan çatışmaları çözmede yardımcı olabilirler. Terapistler TSSB, anksiyete veya depresyon semptomlarının üstesinden gelme becerilerini öğretebilirler. Evlilik eğitimi kursları, ilişki dinamiklerini geliştirmek için pratik stratejiler öğretebilir. Yeniden konuşlandırmanın aile memnuniyeti ve yakınlık üzerindeki uzun vadeli psikolojik etkilerini göz önünde bulundurarak, çiftler bağlarını güçlendirebilir ve evliliklerinin genel kalitesini artırabilir.
Yeniden görevlendirmenin evlilikte tatmin ve yakınlık üzerindeki uzun vadeli psikolojik etkileri nelerdir?
Silahlı kuvvetlerin tekrar tekrar konuşlandırılması, zamanla evlilik tatmini ve yakınlık üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahip olabilir. Çalışmalara göre, dağıtım nedeniyle sık sık ayrılma yaşayan çiftler, ilişkilerinden daha az memnun olabilirler ve çatışma, yalnızlık ve kopukluk duyguları ve sağlıklı iletişim modellerini sürdürme sorunları yaşama olasılıkları daha yüksektir (Frazier ve ark., 2015; Riggs ve Ryan, 2013).