Las personas casadas se enfrentan a muchos problemas cuando viven lejos el uno del otro debido al despliegue militar. Una de esas dificultades es mantener la satisfacción familiar y las relaciones cercanas. El redespliegue puede causar consecuencias psicológicas a largo plazo para estas parejas que pueden afectar negativamente su relación. Este artículo habla de cómo el despliegue múltiple afecta la satisfacción y la intimidad en el matrimonio y ofrece soluciones para mejorarlas.
Decidamos qué significa satisfacción en el matrimonio. La satisfacción familiar es el nivel de felicidad y satisfacción en el matrimonio. Esto incluye el vínculo emocional, físico e intelectual entre los cónyuges. La intimidad se refiere a la intimidad y la confianza entre los cónyuges. Tanto la satisfacción familiar como la intimidad son esenciales para un matrimonio saludable. El redespliegue crea obstáculos para que las parejas conserven estas cualidades porque rompe la rutina y la previsibilidad de la vida cotidiana. La pareja a menudo se ve obligada a adaptarse a las nuevas rutinas sin la presencia de su pareja y a encontrar formas de lidiar sola. Esta falta de previsibilidad y de confianza en los demás puede crear una sensación de aislamiento y soledad. Además, el despliegue múltiple puede provocar ansiedad, depresión o trastorno por estrés postraumático (TEPT), lo que puede perjudicar aún más la satisfacción y la intimidad en el matrimonio.
Para aumentar la satisfacción en el matrimonio durante el despliegue, las parejas deben dar prioridad a la comunicación. Deben mantenerse en contacto a través de llamadas telefónicas regulares, videochats y correo electrónico. Las parejas también deben establecer expectativas claras sobre cuántos contactos necesitan y planificar las actividades juntas antes de que comience la implementación.
Si un socio quiere registrarse con más frecuencia que otro, debe discutirlo abiertamente para no sentirse insospechado u olvidado. Establecer reglas sobre el correo electrónico y los mensajes de texto puede ayudar a las parejas a establecer límites saludables y evitar malentendidos.
Las parejas deben trabajar para construir confianza mientras están separadas. La confianza es crucial para la intimidad, ya que permite a las parejas ser vulnerables y compartir pensamientos y sentimientos personales. Durante el servicio, las personas casadas deben centrarse en ser honestas entre sí, expresar gratitud y perdonar. Sería mejor que las parejas también reconocieran los problemas relacionados con el despliegue y expresaran simpatía entre sí. Estas acciones sentarán las bases para una mayor intimidad después de la reunificación.
Las parejas que desean mantener la satisfacción familiar y la intimidad, a pesar de los repetidos despliegues, deben considerar el asesoramiento o la terapia. Un profesional capacitado puede proporcionar soporte y orientación durante todo el proceso de implementación. También pueden ayudar en la resolución de conflictos que surjan debido a agujeros a distancia o interrupción de la comunicación. Los terapeutas pueden enseñar habilidades para superar síntomas de estrés postraumático, ansiedad o depresión.
Los cursos de formación matrimonial pueden enseñar estrategias prácticas para mejorar la dinámica de las relaciones. Al considerar los efectos psicológicos a largo plazo del redespliegue en la satisfacción familiar y la intimidad, las parejas pueden fortalecer sus lazos y mejorar la calidad general de su matrimonio.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas a largo plazo del redespliegue para la satisfacción y la intimidad en el matrimonio?
El despliegue repetido de las fuerzas armadas puede tener un impacto negativo significativo en la satisfacción y la intimidad dentro del matrimonio. Según la investigación, las parejas que experimentan separaciones frecuentes debido al despliegue pueden volverse menos satisfechas con sus relaciones y es más probable que experimenten conflictos, sentimientos de soledad y desunión, así como problemas para mantener patrones saludables de comunicación (Frazier et al., 2015; Riggs & Ryan, 2013).