Arzu, herhangi bir romantik ilişkinin önemli bir bileşenidir. Aşıkları bir arada tutar, birbirlerinin bedenlerini keşfetmelerine yardımcı olur ve bağlarını derinleştirir. Ancak, zamanla, arzu, can sıkıntısına, memnuniyetsizliğe ve hatta sadakatsizliğe yol açarak kaybolabilir. Alevleri yıllarca canlı tutmak için çiftler ne yapabilir? İşte partnerinizi on yıllar boyunca istekli tutmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
1. Düzenli olarak randevulara gidin
Tarih geceleri çiftlerin dikkat dağıtmadan birlikte kaliteli zaman geçirmelerini sağlar. Her hafta güzel bir restoranda yemek yemek ya da film izlemek için birlikte dışarı çıkmak için zaman ayırın. Size dört gözle bekleyeceğiniz bir şey verir ve birbirinize odaklanmanıza izin verir. Mümkünse, sanat galerilerini veya dans derslerini ziyaret etmek gibi yeni şeyler deneyin. Paylaştığınız deneyim ne kadar çeşitliyse o kadar iyidir.
2. İyi iletişim pratiği yapın
İletişim her yönden önemlidir, ancak seks söz konusu olduğunda özellikle önemlidir. Eşinize ne istediğinizi, sizi neyin tahrik ettiğini ve sizin için en iyi olanı söyleyin. İhtiyacınız olan şeyi sormaktan çekinmeyin. Cinsel fantezileriniz ve arzularınız hakkında dürüst olun ve garip veya utanç verici göründükleri için geri çekilmeyin. Eşiniz de aynı şeylerle ilgilenerek sizi şaşırtabilir. İyi iletişim aynı zamanda eşin ihtiyaçlarına dikkat etmeyi ve buna göre yanıt vermeyi gerektirir.
3. Yeni özellikler deneyin
Farklı konumları, yerleri ve senaryoları deneyin. Giyinmeyi veya rol yapma oyunları oynamayı deneyin. Kamçı, kelepçe veya göz bağı gibi aksesuarlar getirin. Örneğin, kendinizi ve birbirinizi vibratörler veya masaj yağları ile uyarmanın yeni yollarını bulun. Farklı aktiviteler deneyerek ve yeni hisler keşfederek taze tutun. İkiniz de uygunsanız grup seks yapmayı bile deneyebilirsiniz.
4. Vücudunuzu ihmal etmeyin
Kendi cildinize güvenmek için formda ve sağlıklı kalın. İyi beslenin, düzenli egzersiz yapın ve çok uyuyun. Fiziksel ve zihinsel olarak kendinize iyi bakın, böylece A oyununuzu yatak odasına getirebilirsiniz. Düzgün bir şekilde tımar ederek ve seksi iç çamaşırı giyerek eşiniz için de iyi göründüğünüzden emin olun. Vücudunuzu göstermek arzuyu artırabilir.
5. Yatak odası dışında samimiyeti korumak
Samimiyet sadece seks ile ilgili değildir. Bu fiziksel dokunuş, duygusal bağlantı ve romantizmdir. El ele tutuşun, öpüşün, sarılın, sarılın ve sevgi dolu bakışları paylaşın. Duygularınızı ve düşüncelerinizi eşinizle paylaşın ve aynı şeyi yaptıklarında dinleyin. Onları düşünceli hediyelerle şaşırtın, aşk notları yazın, sizin için yaptıkları her şey için minnettarlığınızı ifade edin. Bu küçük hareketler kıvılcımın devam etmesine yardımcı olur.
6. Eşinizin sınırlarına saygı gösterin Herkesin sınırları vardır, bu yüzden eşinizin rahat olduğunu ve rahat olmadığını unutmayın. Onları rahatsız edebilecek herhangi bir etkinliğe katılmadan önce sorun. Sinirlenmeden veya üflemeden nazikçe almayın. Aranızda güven ve saygı oluşturacaktır. Bir kişinin bir sınırlaması varsa, diğeri yoktur, herkes için işe yarayan alternatif bir çözüm bulun.
7. Farkındalık, şu anda tam olarak var olmayı ve duygularınıza dikkat etmeyi içerir. Birbirinizin arkadaşlığından zevk almanıza yardımcı olur ve çevrenizle ilgili farkındalığınızı artırır. Seks sırasında dokunma, tat, koku, görme ve ses duyumlarına odaklanın. Sizinle her anın tadını çıkarın.
8. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın
Karşılaştırma bir sevinç hırsızıdır. Pornoya bakmayın veya erotizm okumayın ve kendinizi daha aşağı hissetmeyin çünkü vücudunuz veya cinsel becerileriniz orada tasvir edilenler kadar iyi değildir. Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmak, ilişkinize zarar veren benlik saygısı sorunlarına yol açabilir. Bunun yerine, eşinize ne sunabileceğinize odaklanın ve benzersiz niteliklerini kutlayın. Herkesin farklı olduğunu ve seks yapmanın "mükemmel'bir yolu olmadığını kabul edin.
9. Solo Oyunu Keşfet
Solo oyun, eşinizle paylaşıldığında samimiyeti artırabilecek kendi fantezilerinizi ve arzularınızı keşfetmenizi sağlar.Mastürbasyon, sizi neyin tahrik ettiğini ve kendinizi nasıl tatmin edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, kendi bedeniniz hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanızı sağlar ve ihtiyaçlarınızı eşinize daha iyi iletmenizi sağlar. Yalnız oturumlarınızı renklendirmek için seks oyuncakları kullanmayı, porno izlemeyi veya erotik okumayı deneyin.
10. Denge çalışması ve oyun
İş önemlidir, ancak kişisel ilişkiler de önemlidir. Eşinizle vakit geçirmek için işe ara vermeyi unutmayın. Mümkünse düzenli tarihler veya hafta sonları planlayın. Onlara hayatınızda bir öncelik olduklarını ve arzuyu canlı tutmaya yardımcı olduklarını, gelecekteki karşılaşmalar için beklenti yarattıklarını gösterir. Eve çok fazla iş götürmekten kaçının ve stresin romantik hayatınızın önüne geçmesine izin vermeyin. On yıllardır arzuyu korumak çaba ve iletişim gerektirir. Bu ipuçlarını takip ederek, çiftler bir kıvılcım tutabilir ve fiziksel ve duygusal olarak birbirlerinden zevk almaya devam edebilirler. İşler planlandığı gibi olmadığında sabırlı, nazik ve anlayışlı olmayı unutmayın. Cinsel tatmin sadece fiziksel bir eylem değildir; Duygusal bağlantı ve karşılıklı saygıyı içerir.
Partnerler onlarca yıldır cinsel arzuyu nasıl desteklediler?
Partnerler, birbirleriyle fiziksel yakınlık kurarak, masaj gibi fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak onları uyaran aktivitelere katılarak veya maceracı tarihlere katılarak, tutkuyu azaltabilecek rutin davranışlardan kaçınarak, birbirlerini kabul etmek gibi, cinsel arzularını koruyabilir ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebilir.