El deseo es un componente importante de cualquier relación romántica. Esto mantiene a los amantes juntos, les ayuda a explorar los cuerpos de los demás y profundiza su conexión.
Sin embargo, con el tiempo el deseo puede desvanecerse, lo que resulta en aburrimiento, insatisfacción e incluso infidelidad. ¿Qué pueden hacer las parejas para que las llamas persistan durante años? Estos son algunos consejos que le ayudarán a mantener el deseo de su pareja durante décadas.
1. Ven regularmente a las citas
Las noches de citas permiten a las parejas pasar tiempo juntos sin distraerse. Dedique tiempo cada semana más o menos para salir juntos, ya sea para cenar en un buen restaurante o ver una película. Te da algo con lo que vale la pena contar y te permite centrarte el uno en el otro. Si es posible, pruebe cosas nuevas, como visitar galerías de arte o clases de baile. Cuanto más variada sea tu experiencia colaborativa, mejor.
2. Practique una buena comunicación
La comunicación es clave en todos los aspectos, pero es especialmente importante cuando se trata de sexo. Dile a tu pareja lo que quieres, lo que te atrae y lo que te conviene mejor. No tengas miedo de pedir lo que necesitas. Sé franco con respecto a tus fantasías y deseos sexuales, y no te contengas porque parecen extraños o bochornosos. Tu pareja puede sorprenderte por estar interesado en las mismas cosas. Una buena comunicación también requiere una actitud atenta a las necesidades de la pareja y una respuesta adecuada.
3. Pruebe nuevas posibilidades
Experimente con diferentes posiciones, ubicaciones y escenarios. Intenta cambiarte de ropa o jugar juegos de rol. Traiga accesorios, como latigazos, esposas o vendajes en los ojos. Encuentra nuevas formas de estimularte a ti mismo y a los demás, por ejemplo, con vibradores o aceites de masaje. Conserva la frescura probando diferentes actividades y explorando nuevas sensaciones. Incluso puedes probar sexo en grupo si ambos están satisfechos con esto.
4. No descuide su cuerpo
Manténgase en forma y sano para sentirse seguro en su propia piel. Comer bien, hacer ejercicio regularmente y dormir mucho. Cuídate física y mentalmente para que puedas llevar tu juego A al dormitorio. Asegúrate de lucir bien para tu pareja también, cuidando adecuadamente y usando ropa interior sexy. La demostración de su cuerpo puede aumentar el deseo.
5. Mantener la intimidad fuera del dormitorio
La intimidad no es solo sexo. Es tanto un toque físico como una conexión emocional y un romance. Agárrate de las manos, besa, abraza, abraza y haz miradas cariñosas. Comparte tus sentimientos y pensamientos con tu pareja y escucha cuando haga lo mismo. Sorprenderlos con regalos elaborados, escribir notas de amor, expresar gratitud por todo lo que hacen por ti. Estos pequeños gestos ayudan a mantener la chispa.
6. Respeta los límites de tu pareja
Cada uno tiene sus limitaciones, así que recuerda lo que es conveniente para tu pareja y lo que no. Pregúntele antes de realizar cualquier actividad que pueda causarles molestias. Acepta el «no» amablemente, sin enfadarte ni soplar. Esto fortalecerá la confianza y el respeto entre ustedes. Si una persona tiene una restricción que otra no tiene, busque una solución alternativa que se adapte a todos.
7. Practica mindfulness
El mindfulness implica una presencia plena en el momento y atención a tus sentidos. Te ayuda a disfrutar de la sociedad del otro y aumenta tu conciencia sobre tu entorno. Concéntrate en las sensaciones de tacto, gusto, olfato, visión y sonido durante el sexo. Disfruta de cada momento contigo.
8. No te compares con otros
La comparación es un ladrón de alegría. No mires el porno ni leas erotismo y te sientas inferior porque tu cuerpo o tus habilidades sexuales no son tan buenas como las que se representan allí.Compararse con otras personas puede llevar a problemas de autoestima que perjudican su relación. En su lugar, concéntrese en lo que puede ofrecer a su pareja y marque sus cualidades únicas. Reconoce que todos son diferentes y que no hay una forma «perfecta» de tener relaciones sexuales.
9. Explore el juego en solitario
El juego en solitario le permite explorar sus propias fantasías y deseos que pueden mejorar la intimidad cuando se comparten con su pareja. La masturbación puede ayudarte a aprender lo que te atrae y cómo satisfacerte a ti mismo. También te hace más consciente de tu propio cuerpo, haciéndote mejor capaz de comunicar tus necesidades a tu pareja. Intenta usar juguetes sexuales, ver porno o leer erotismo para revitalizar tus sesiones en solitario.
10. Encontrar un equilibrio entre el trabajo y el entretenimiento
El trabajo es importante, pero también lo son las relaciones personales. No olvide descansar del trabajo para pasar tiempo con su pareja. Programe citas regulares o fines de semana, si es posible. Esto les muestra que son una prioridad en su vida y ayudan a mantener vivo el deseo, creando anticipación para futuros encuentros. Evite llevar demasiado trabajo con usted a casa y no deje que el estrés interfiera con su vida romántica.
Mantener el deseo durante décadas requiere esfuerzo y comunicación. Siguiendo estos consejos, las parejas pueden mantener la chispa y seguir disfrutándose física y emocionalmente. No olvides ser paciente, amable y comprensivo cuando las cosas no son como estaban planeadas. La satisfacción sexual no es sólo un acto físico; incluye el vínculo emocional y el respeto mutuo.
¿Cómo han mantenido las parejas el deseo sexual durante décadas?
Las parejas pueden mantener sus deseos sexuales manteniendo intimidad física entre sí, participando en actividades que las estimulan física, emocional y mentalmente, como masajes o asistir a citas aventureras, evitando comportamientos rutinarios que pueden reducir la pasión, cómo darse por sentado y mantener un estilo de vida saludable.