Pragnienie jest ważnym elementem każdego romantycznego związku. Utrzymuje kochanków razem, pomaga im odkrywać swoje ciała i pogłębia ich więź.
Jednak z czasem pragnienie może zanikać, prowadząc do nudy, niezadowolenia, a nawet niewierności. Co mogą zrobić pary, by utrzymać płomienie przy życiu przez lata? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zachować chęć partnera przez dziesięciolecia.
1. Idź na randki regularnie
Randki noce pozwalają parom spędzić czas jakości razem bez rozpraszania. Zarezerwuj czas każdego tygodnia, aby wyjść razem, czy to jest jadalnia w ładnej restauracji lub oglądanie filmu. Daje ci to coś do oczekiwania i pozwala skupić się na sobie. Jeśli to możliwe, spróbuj nowych rzeczy, takich jak odwiedzanie galerii sztuki lub zajęć tanecznych. Im bardziej zróżnicowane wspólne doświadczenie, tym lepiej.
2. Praktyka dobrej komunikacji
Komunikacja ma kluczowe znaczenie pod każdym względem, ale jest szczególnie ważne, jeśli chodzi o seks. Powiedz partnerowi, co chcesz, co cię włącza i co działa najlepiej dla Ciebie. Nie bój się pytać, czego potrzebujesz. Bądź szczery o swoich seksualnych fantazjach i pragnieniach, i nie powstrzymuj się, bo wydają się dziwne lub żenujące. Twój partner może cię zaskoczyć, interesując się tymi samymi rzeczami. Dobra komunikacja wymaga również zwracania uwagi na potrzeby partnera i odpowiedniego reagowania.
3. Wypróbuj nowe funkcje
Eksperyment z różnymi pozycjami, lokalizacjami i scenariuszami. Spróbuj ubierać się lub grać w gry. Przynieś rekwizyty, takie jak bicze, kajdanki lub opaski na oczy. Znajdź nowe sposoby stymulowania siebie i siebie nawzajem za pomocą wibratorów lub olejów do masażu, na przykład. Zachowaj świeżość, próbując różnych działań i odkrywania nowych doznań. Możesz nawet spróbować seksu grupowego, jeśli oboje jesteście w porządku.
4. Nie zaniedbuj swojego ciała
Bądź sprawny i zdrowy, aby czuć się pewnie na własnej skórze. Dobrze jeść, regularnie ćwiczyć i dużo spać. Zadbaj o siebie fizycznie i psychicznie, dzięki czemu możesz wprowadzić swoją grę A do sypialni. Upewnij się, że wyglądasz dobrze dla swojego partnera również, odpowiednio uwodzenie i noszenie sexy bielizny. Pokazywanie swojego ciała może zwiększyć pożądanie.
5. Utrzymywanie intymności poza sypialnią
Intymność to nie tylko seks. To fizyczny dotyk, emocjonalne połączenie i romans. Trzymaj ręce, całuj, przytul, przytul i podziel się uczuciowymi spojrzeniami. Podziel się swoimi uczuciami i myślami z partnerem i słuchaj, kiedy robią to samo. Zaskakuj ich przemyślanymi prezentami, pisz notatki miłosne, wyrażaj wdzięczność za wszystko, co dla ciebie robią. Te małe gesty pomagają utrzymać iskrę.
6. Szanuj granice partnera
Każdy ma swoje ograniczenia, więc pamiętaj, że twój partner jest wygodny i nie komfortowy. Zapytaj przed zaangażowaniem się w jakąkolwiek działalność, która może czynić je niewygodne. Nie bierz uprzejmości bez gniewu lub dmuchania. Zbuduje zaufanie i szacunek między wami. Jeśli jedna osoba ma ograniczenie, druga nie, znaleźć alternatywne rozwiązanie, które działa dla każdego.
7. Praktyka uważności
Uważność polega na pełnej obecności w tej chwili i zwracaniu uwagi na swoje uczucia. Pomaga cieszyć się towarzystwem i podnosi świadomość otoczenia. Skoncentruj się na wrażeniach dotyku, smaku, zapachu, wzroku i dźwięku podczas seksu. Ciesz się każdą chwilą z tobą.
8. Nie porównuj się do innych
Porównanie jest złodziejem radości. Nie patrz na porno lub czytaj erotykę i czuj się gorzej, ponieważ Twoje ciało lub umiejętności seksualne nie są tak dobre, jak te przedstawione tam. Porównanie siebie z innymi ludźmi może prowadzić do problemów z samooceną, które szkodzą twojemu związkowi. Zamiast tego, skupić się na tym, co można zaoferować partnerowi i świętować ich unikalne cechy. Przyznaj, że każdy jest inny i że nie ma „idealnego" sposobu na uprawianie seksu.
9. Explore Solo Play
Gra solo pozwala poznać własne fantazje i pragnienia, które mogą poprawić intymność podczas dzielenia się z partnerem.Masturbacja pomoże Ci dowiedzieć się, co Cię włącza i jak się zaspokoić. To również sprawia, że bardziej świadomy własnego ciała, dzięki czemu można lepiej komunikować swoje potrzeby z partnerem. Spróbuj używać zabawek erotycznych, oglądać porno lub czytać erotykę, aby przyprawić swoje sesje solowe.
10. Balans pracy i zabawy
Praca jest ważna, ale relacje osobiste są również ważne. Nie zapomnij odpocząć od pracy i spędzić czas z partnerem. Planuj regularne terminy lub weekendy, jeśli to możliwe. Pokazuje im, że są priorytetem w twoim życiu i pomagają utrzymać pragnienie przy życiu, tworząc oczekiwania na przyszłe spotkania. Unikaj zbyt dużo pracy w domu z tobą i nie pozwól, aby stres stanął na drodze swojego romantycznego życia.
Utrzymanie pragnienia przez dziesięciolecia wymaga wysiłku i komunikacji. Stosując się do tych wskazówek, pary mogą zachować iskrę i nadal cieszyć się sobą fizycznie i emocjonalnie. Pamiętaj, aby być cierpliwym, życzliwym i wyrozumiałym, gdy rzeczy nie są zgodnie z planem. Satysfakcja seksualna to nie tylko akt fizyczny; obejmuje połączenie emocjonalne i wzajemny szacunek.
W jaki sposób partnerzy wspierali pożądanie seksualne od dziesięcioleci?
Partnerzy mogą utrzymać swoje pragnienia seksualne, utrzymując fizyczną intymność ze sobą, uczestnicząc w działaniach, które stymulują ich fizycznie, emocjonalnie i psychicznie, takich jak masaże lub przygodowe randki, unikając rutynowych zachowań, które mogą zmniejszyć pasję, jak przyjmowanie siebie za pewnik, i utrzymanie zdrowego stylu życia.