Le désir est un élément important de toute relation romantique. Cela maintient les amoureux ensemble, les aide à explorer les corps de l'autre et approfondit leur lien.
Cependant, avec le temps, le désir peut s'estomper, ce qui conduira à l'ennui, à l'insatisfaction et même à l'infidélité. Que peuvent faire les couples pour que les flammes persistent pendant des années? Voici quelques conseils pour vous aider à maintenir le désir de votre partenaire pendant des décennies.
1. Visitez régulièrement les rendez-vous
Les soirées de rendez-vous permettent aux couples de passer du temps de qualité ensemble sans être distraits. Réservez du temps chaque semaine pour sortir ensemble, que ce soit dîner dans un bon restaurant ou regarder un film. Cela vous donne ce sur quoi vous devriez compter et vous permet de vous concentrer les uns sur les autres. Si vous en avez l'occasion, essayez de nouvelles choses comme visiter des galeries d'art ou des cours de danse. Plus votre expérience collaborative est variée, mieux c'est.
2. Pratiquez une bonne communication
La communication est essentielle à tous égards, mais elle est particulièrement importante quand il s'agit de sexe. Dites à votre partenaire ce que vous voulez, ce qui vous excite et ce qui vous convient le mieux. N'ayez pas peur de demander ce dont vous avez besoin. Soyez honnête quant à vos fantasmes et désirs sexuels, et ne vous retenez pas parce qu'ils semblent étranges ou embarrassants. Votre partenaire peut vous surprendre en vous intéressant aux mêmes choses. Une bonne communication exige également une attention particulière aux besoins du partenaire et une réponse appropriée.
3. Essayez de nouvelles fonctionnalités
Utilisez des positions, des emplacements et des scripts différents. Essayez de vous changer ou de jouer à des jeux de rôle. Apportez des accessoires, comme des fouets, des menottes ou des bandages sur les yeux. Trouvez de nouvelles façons de vous stimuler les uns les autres, par exemple en utilisant des vibrateurs ou des huiles de massage. Gardez la fraîcheur en essayant différentes activités et en explorant de nouvelles sensations. Vous pouvez même essayer le sexe de groupe si vous êtes tous les deux satisfaits.
4. Ne négligez pas votre corps
Restez en forme et en bonne santé pour vous sentir en confiance sur votre propre peau. Mangez bien, faites régulièrement de l'exercice et dormez beaucoup. Prenez soin de vous physiquement et mentalement afin que vous puissiez apporter votre jeu A à la chambre. Assurez-vous que vous avez l'air bien pour votre partenaire aussi, en prenant soin correctement et de porter de la lingerie sexy. La démonstration de son corps peut augmenter le désir.
5. Maintenir l'intimité en dehors de la chambre
L'intimité n'est pas seulement le sexe. C'est à la fois un toucher physique, un lien émotionnel et une romance. Tiens-toi par les mains, embrasse-toi, embrasse-toi, embrasse-toi et fais des regards affectueux. Partagez vos sentiments et vos pensées avec votre partenaire et écoutez quand il fait la même chose. Surprenez-les avec des cadeaux réfléchis, écrivez des notes d'amour, exprimez votre gratitude pour tout ce qu'ils font pour vous. Ces petits gestes aident à maintenir l'étincelle.
6. Respecter les limites de votre partenaire
Tout le monde a ses propres limites, alors rappelez-vous que votre partenaire est à l'aise et ce qui ne l'est pas. Demandez-leur avant d'entreprendre une activité qui pourrait leur causer un malaise. Prenez le « non » gentiment, sans être en colère ou sans souffler. Cela renforcera la confiance et le respect entre vous. Si une personne a une restriction que l'autre n'a pas, trouvez une solution de rechange qui conviendra à tout le monde.
7. Pratiquez la conscience
La conscience implique la pleine présence dans le moment et l'attention à vos sentiments. Cela vous aide à profiter de la société de l'autre et vous sensibilise à votre environnement. Concentrez-vous sur les sensations du toucher, du goût, de l'odorat, de la vision et du son pendant le sexe. Profitez de chaque moment avec vous.
8. Ne vous comparez pas aux autres
La comparaison est un voleur de joie. Ne regardez pas le porno ou lisez l'érotisme et vous sentez inférieur, parce que votre corps ou vos compétences sexuelles ne sont pas aussi bons que ceux qui y sont représentés.Se comparer à d'autres personnes peut conduire à des problèmes d'estime de soi qui nuisent à votre relation. Concentrez-vous plutôt sur ce que vous pouvez offrir à votre partenaire et marquez leurs qualités uniques. Admettez que tout le monde est différent et qu'il n'y a pas de moyen « parfait » de faire l'amour.
9. Suivez le jeu solo
Le jeu solo vous permet d'explorer vos propres fantasmes et désirs qui peuvent améliorer l'intimité lorsqu'ils sont partagés avec votre partenaire. La masturbation peut vous aider à découvrir ce qui vous excite et comment vous satisfaire. Cela vous rend également plus conscient de votre propre corps, vous rendant mieux en mesure de communiquer vos besoins à votre partenaire. Essayez d'utiliser des jouets sexuels, regarder du porno ou lire de l'érotisme pour animer vos sessions solo.
10. Trouver un équilibre entre le travail et le divertissement
Le travail est important, mais les relations personnelles sont aussi importantes. N'oubliez pas de vous reposer du travail pour passer du temps avec votre partenaire. Prévoyez des rendez-vous réguliers ou un week-end si possible. Cela leur montre qu'ils sont une priorité dans votre vie et aident à maintenir le désir vivant en créant l'anticipation des réunions futures. Évitez de prendre trop de travail à la maison avec vous et ne laissez pas le stress interférer avec votre vie romantique.
Maintenir le désir pendant des décennies exige des efforts et de la communication. En suivant ces conseils, les couples peuvent garder l'étincelle et continuer à profiter les uns des autres physiquement et émotionnellement. N'oubliez pas d'être patient, gentil et compréhensif quand tout n'est pas comme prévu. La satisfaction sexuelle n'est pas seulement un acte physique; il comprend le lien émotionnel et le respect mutuel.
Comment les partenaires soutiennent-ils le désir sexuel depuis des décennies ?
Les partenaires peuvent soutenir leurs désirs sexuels en maintenant une intimité physique les uns avec les autres, en participant à des activités qui les stimulent physiquement, émotionnellement et mentalement, comme le massage ou la fréquentation de rendez-vous aventureux, en évitant les comportements de routine qui peuvent réduire la passion, comment se prendre les uns les autres pour acquis, et maintenir un mode de vie sain.