"LGBT" terimi, genellikle LGBTQIA + topluluğunun üyeleri olarak adlandırılan lezbiyen, gey, biseksüel ve transseksüel kişileri ifade eder. Akranlardan vazgeçmek, sosyal becerilerini, benlik saygısını ve esnekliğini geliştirmek için önemli etkilere sahip olabilir, bu nedenle bu fenomenin onları heteroseksüellerden farklı olarak nasıl etkilediğini anlamak önemlidir. Bu makale, LGBT ergenlerde akran reddinin çeşitli yönlerini ve bunun refahları üzerindeki etkisini inceleyecektir.
Akran reddi
LGBT gençler, cinsel yönelimleri ve cinsiyet kimlikleri ile ilişkili sosyal önyargı ve damgalanma nedeniyle akranlarından daha yüksek düzeyde akran reddi yaşarlar. Böyle bir reddetme sınıf arkadaşlarından, öğretmenlerden, aile üyelerinden ve hatta arkadaşlardan gelebilir. Akran reddinin bazı yaygın biçimleri zorbalık, dışlama, dedikodu, söylenti ve izolasyondur. Bu deneyimler duygusal olarak travmatik olabilir ve yalnızlık, endişe, depresyon ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Sosyal Becerilerin Gelişimini Etkileme Sosyal becerilerin geliştirilmesi, okul, iş ve kişisel ilişkiler de dahil olmak üzere çeşitli sosyal durumlarda gezinmek için gereklidir. LGBT gençler akran reddi yaşadıklarında, bu becerileri geliştirmek için mücadele edebilirler çünkü kendilerini yabancı veya uygun hissetmezler. Bir genç, arkadaş grubu tarafından reddedilirse, aksi takdirde yeni bir arkadaşlık kurmasına yardımcı olacak iletişim ve çatışma çözme becerilerini uygulama fırsatlarına sahip olmayabilir. Ayrıca, gerçek benliklerini başkalarıyla paylaşma konusunda daha temkinli olabilirler, bu da daha fazla izolasyona ve anlamlı bağlantılar kurmada zorluklara yol açabilir. Reddedilme ile karşı karşıya kalan bazı LGBT gençler, çevrimiçi topluluklar veya destek grupları gibi alternatif stratejiler geliştirerek uyum sağlamayı öğrenebilirler. Bu alanlar, benzer deneyimleri paylaşan ve sahiplik hissi veren başkalarıyla bağlantı kurmalarını sağlar. Bununla birlikte, sürekli reddedilme korkusu, bu grupların dışında yakın ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir ve sosyal becerilerini uygulama ve bileme yeteneklerini sınırlayabilir.
Benlik saygısı üzerindeki etkisi
Akran reddi, özellikle kimlik oluşumunun kritik olduğu ergenlik döneminde bir kişinin benlik saygısını önemli ölçüde etkileyebilir. Birisi sürekli olarak yargılandığını veya dışlandığını hissettiğinde, kendileri ve değerleri hakkındaki olumsuz mesajları içselleştirebilirler. Bu, daha düşük benlik saygısı, daha düşük motivasyon ve düşük akademik performansa yol açabilir. Buna ek olarak, birçok LGBT genç, sadece değersizlik duygularını şiddetlendiren cinsellik veya cinsiyet kimlikleri hakkında utanç duyabilir. Çalışmalar, yüksek düzeyde esnekliğe sahip kişilerin, akran reddi yaşamalarına rağmen daha yüksek benlik saygısına sahip olduklarını göstermiştir. Dirençli insanlar, sıkıntıdan hızla iyileşen ve hayata olumlu bir bakış açısını koruyanlardır. Kontrollerinin ötesindeki dış faktörlere odaklanmak yerine kontrol edebileceklerine odaklanırlar. Bu nedenle, esneklik oluşturmak, akran reddi ile karşı karşıya kalan LGBT ergenler için kritik olabilir.
Dayanıklılık Stratejileri
LGBT ergenlerin akran reddi ile karşı karşıya kaldıklarında esneklik kazanmalarının ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerinin birkaç yolu vardır. Bir yaklaşım, güvenilir yetişkinlerden veya zihinsel sağlık uzmanlarından destek almaktır. Terapi veya danışmanlık, gençlerin duygularını işlemelerine, tetikleyicileri belirlemelerine ve stres ve kaygıyı yönetmek için yeni stratejiler öğrenmelerine yardımcı olabilir. Egzersiz veya sanat gibi egzersiz aktiviteleri ruh halini iyileştirebilir ve depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltabilir.
Self-servisin önemini vurgulamak ve ihtiyaçlarınızı önceliklendirmek de önemlidir. Sosyal medya tatilleri, farkındalık uygulamaları ve neşe ve memnuniyet getiren hobiler, akran reddi ile ilgili olumsuz duygulara karşı koymaya yardımcı olabilir. Son olarak, gerçekçi hedefler belirlemek ve küçük zaferleri kutlamak güveni artırabilir ve başarı hissi sağlayabilir.Akranlardan vazgeçmek, bir LGBT kişinin refahını önemli ölçüde etkileyebilir ve sosyal becerilerin, benlik saygısının ve esnekliğin gelişimini etkileyebilir. Doğru destek ve kaynaklarla, bu gençler esneklik oluşturabilir ve bu karmaşık deneyimleri yönlendirebilir. Okullarda ve topluluklarda kapsayıcı politikaları ve programları savunarak, cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri ne olursa olsun tüm gençlerin kendilerini değerli hissettiği ve kabul gördüğü daha güvenli bir ortam yaratabiliriz.
Akran reddi, LGBT ergenlerde sosyal beceri gelişimini, benlik saygısını ve esnekliği nasıl etkiler?
Akranların reddedilmesi, LGBT ergenlerin sosyal becerilerinin gelişimi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Akranlar tarafından tekrarlanan reddedilme deneyimleri, izolasyon, yalnızlık ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir, bu da genel güvenin ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurma yeteneğinin azalmasına neden olabilir.