Il termine «LGBT» si riferisce a lesbiche, gay, bisessuali e transessuali, spesso chiamati membri della comunità LGBTQIA +. Abbandonare i coetanei può avere conseguenze significative sullo sviluppo delle loro competenze sociali, l'autostima e la resilienza, quindi è importante capire come questo fenomeno non li influenzi come gli eterosessuali. Questo articolo affronterà i vari aspetti del rifiuto dei coetanei negli adolescenti LGBT e il suo impatto sul loro benessere.
Il rifiuto dei coetanei
I giovani LGBT hanno un tasso di rifiuto superiore rispetto ai loro coetanei a causa dei pregiudizi sociali e dello stigma associato all'orientamento sessuale e all'identità di genere. Questo rifiuto può provenire da compagni di classe, insegnanti, familiari e anche amici. Alcune forme comuni di rifiuto dei coetanei includono bullismo, esclusione, gossip, voci e isolamento. Queste esperienze possono essere emotivamente traumatici e portare a un senso di solitudine, ansia, depressione e bassa autostima.
Impatto sullo sviluppo delle competenze sociali
Lo sviluppo delle competenze sociali è essenziale per la navigazione in diverse situazioni sociali, tra cui la scuola, il lavoro e le relazioni personali.
Quando gli adolescenti LGBT sono contrari ai coetanei, possono cercare di sviluppare queste abilità perché si sentono estranei o inadeguati.
Se un adolescente viene rifiutato da un gruppo di amici, potrebbero non avere la possibilità di esercitare abilità di comunicazione e risoluzione dei conflitti che altrimenti li aiuterebbero a creare una nuova amicizia. Essi potrebbero anche diventare più cauti nel condividere il loro vero «io» con altri, portando a ulteriore isolamento e difficoltà a creare legami significativi.
Alcuni adolescenti LGBT che affrontano il rifiuto possono imparare ad adattarsi sviluppando strategie alternative come comunità online o gruppi di supporto. Questi spazi permettono loro di connettersi con altri che condividono esperienze simili e danno un senso di contatto. Tuttavia, la costante paura del rifiuto può rendere più difficile la creazione di relazioni strette al di fuori di questi gruppi, limitando la loro capacità di praticare e perfezionare le proprie competenze sociali.
L'impatto sull'autostima
Il rifiuto dei coetanei può influire in modo significativo sull'autostima della persona, soprattutto in adolescenza, quando la formazione di identità è fondamentale. Quando qualcuno si sente costantemente condannato o ostracizzato, può imparare i messaggi negativi su se stesso e sul suo valore. Questo può portare a una riduzione dell'autostima, una minore motivazione e un cattivo rendimento. Inoltre, molti giovani LGBT possono provare vergogna per la loro sessualità o identità di genere, il che non fa altro che peggiorare il senso di iniquità.
Gli studi hanno dimostrato che le persone con alti livelli di resistenza tendono ad avere una maggiore autostima, nonostante i coetanei siano contrari. Le persone resistenti sono quelle che si riprendono rapidamente dalle avversità e mantengono una visione positiva della vita. Si concentrano su ciò che possono controllare invece di fermarsi su fattori esterni fuori dal loro controllo. Pertanto, una maggiore resilienza può essere fondamentale per gli adolescenti LGBT che affrontano il rifiuto dei coetanei.
Strategie per migliorare la sostenibilità
Ci sono diversi modi in cui gli adolescenti LGBT possono migliorare la resistenza e sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà affrontando il rifiuto dei coetanei. Un approccio è quello di trovare un supporto da adulti fidati o professionisti della salute mentale. La terapia o la consulenza possono aiutare gli adolescenti a elaborare le loro emozioni, identificare i trigger e studiare nuove strategie di gestione dello stress e dell'ansia.
Fare esercizio fisico, come esercizio fisico o arte, può migliorare l'umore e ridurre i sintomi di depressione e ansia.
È inoltre importante sottolineare l'importanza dell'autosufficienza e della priorità delle proprie esigenze. Le vacanze sui social media, le pratiche di consapevolezza e gli hobby che offrono gioia e soddisfazione possono aiutare a contrastare le emozioni negative legate al rifiuto dei coetanei. Infine, la realizzazione di obiettivi realistici e la celebrazione di piccole vittorie possono aumentare la fiducia e garantire il senso del dovere compiuto.
Con il giusto supporto e le risorse, questi giovani possono migliorare la resilienza e orientarsi in questa complessa esperienza. Sostenendo politiche e programmi inclusivi nelle scuole e nelle comunità, possiamo creare un ambiente più sicuro in cui tutti i giovani si sentano preziosi e accettati indipendentemente dal loro orientamento sessuale o identità di genere.
In che modo il rifiuto dei coetanei influenza lo sviluppo delle competenze sociali, l'autostima e la resilienza negli adolescenti LGBT?
L'abbandono dei coetanei può avere un impatto significativo sullo sviluppo delle competenze sociali degli adolescenti LGBT. La ripetuta esperienza di rifiuto da parte dei coetanei può portare a una sensazione di isolamento, solitudine e scarsa autostima, che può portare a una minore fiducia generale e capacità di costruire relazioni sane con gli altri.