Le terme « LGBT » désigne les lesbiennes, les gays, les bisexuels et les transgenres, souvent appelés membres de la communauté LGBTQIA +. L'abandon par les pairs peut avoir des conséquences importantes sur le développement de leurs compétences sociales, de leur estime de soi et de leur résilience. Il est donc important de comprendre comment ce phénomène ne les affecte pas de la même manière que les hétérosexuels. Cet article traitera de différents aspects du rejet par les pairs chez les adolescents LGBT et de son impact sur leur bien-être.
Le rejet par les pairs
Les jeunes LGBT ont un taux de rejet par les pairs plus élevé que leurs pairs en raison de préjugés sociaux et de stigmates liés à leur orientation sexuelle et à leur identité de genre. Ce rejet peut venir de camarades de classe, d'enseignants, de membres de la famille et même d'amis. Certaines formes courantes de rejet par les pairs comprennent l'intimidation, l'exclusion, les bavardages, les rumeurs et l'isolement. Ces expériences peuvent être traumatisantes émotionnellement et conduire à un sentiment de solitude, d'anxiété, de dépression et de faible estime de soi.
Impact sur le développement des compétences sociales
Le développement des compétences sociales est essentiel à la navigation dans diverses situations sociales, y compris l'école, le travail et les relations personnelles.
Quand les adolescents LGBT sont rejetés par leurs pairs, ils peuvent avoir du mal à développer ces compétences parce qu'ils se sentent étrangers ou inappropriés.
Si un adolescent est rejeté par son groupe d'amis, il peut ne pas avoir la possibilité de pratiquer des compétences en communication et en résolution de conflits qui autrement les aideraient à créer une nouvelle amitié. Ils peuvent aussi se montrer plus prudents en ce qui concerne l'échange de leur vrai « moi » avec les autres, ce qui conduirait à un isolement et à des difficultés supplémentaires dans la formation de liens significatifs.
Certains adolescents LGBT qui sont confrontés au rejet peuvent apprendre à s'adapter en développant des stratégies alternatives telles que des communautés en ligne ou des groupes de soutien. Ces espaces leur permettent de se connecter à d'autres qui partagent des expériences similaires et donnent un sentiment d'appropriation. Cependant, la peur constante du rejet peut entraver l'établissement de relations étroites au-delà de ces groupes, limitant leur capacité à pratiquer et à perfectionner leurs compétences sociales.
Effet sur l'estime de soi
Le rejet par les pairs peut avoir un impact significatif sur l'estime de soi d'une personne, surtout à l'adolescence, lorsque la formation d'une identité est cruciale. Quand quelqu'un se sent constamment condamné ou ostracisé, il peut assimiler des messages négatifs sur lui-même et sa valeur. Cela peut entraîner une baisse de l'estime de soi, une diminution de la motivation et de mauvais résultats scolaires. En outre, de nombreux jeunes LGBT peuvent éprouver de la honte pour leur sexualité ou leur identité de genre, ce qui ne fait qu'aggraver le sentiment d'inutilité.
Des études ont montré que les personnes à haut niveau de résistance ont généralement une plus grande estime de soi, malgré le rejet par leurs pairs. Les personnes résistantes sont celles qui se remettent rapidement de l'adversité et maintiennent une vision positive de la vie. Ils se concentrent sur ce qu'ils peuvent contrôler au lieu de s'arrêter sur des facteurs externes qui échappent à leur contrôle. Par conséquent, le renforcement de la résilience peut être crucial pour les adolescents LGBT confrontés au rejet par leurs pairs.
Stratégies de renforcement de la résilience
Il existe plusieurs façons pour les adolescents LGBT de renforcer la résilience et de développer des mécanismes sains pour surmonter les difficultés face au rejet par les pairs. Une approche consiste à trouver du soutien auprès d'adultes de confiance ou de professionnels de la santé mentale. La thérapie ou les conseils peuvent aider les adolescents à gérer leurs émotions, à identifier les déclencheurs et à apprendre de nouvelles stratégies de gestion du stress et de l'anxiété.
L'exercice physique, comme l'exercice ou l'art, peut améliorer l'humeur et réduire les symptômes de dépression et d'anxiété.
Il est également important de souligner l'importance du libre-service et de hiérarchiser ses besoins. Les loisirs sur les réseaux sociaux, la pratique de la conscience et les activités de loisirs qui apportent joie et satisfaction peuvent aider à contrer les émotions négatives liées au rejet par les pairs. Enfin, la fixation d'objectifs réalistes et la célébration de petites victoires peuvent accroître la confiance et fournir un sentiment de devoir accompli.
L'abandon des pairs peut avoir un impact significatif sur le bien-être d'une personne LGBT en affectant son développement social, son estime de soi et sa résilience.
Avec un soutien et des ressources appropriés, ces jeunes peuvent renforcer la résilience et s'orienter vers cette expérience complexe. En prônant des politiques et des programmes inclusifs dans les écoles et les communautés, nous pouvons créer un environnement plus sûr où tous les jeunes se sentiront valorisés et acceptés indépendamment de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre.
Comment le refus par les pairs affecte-t-il le développement des compétences sociales, l'estime de soi et la résilience chez les adolescents LGBT ?
L'abandon par les pairs peut avoir un impact significatif sur le développement des compétences sociales des adolescents LGBT. L'expérience répétée du rejet par les pairs peut entraîner un sentiment d'isolement, de solitude et de faible estime de soi, ce qui peut entraîner une baisse de la confiance globale et de la capacité de construire des relations saines avec les autres.