Aile Reddini Kendini Suçlamaya Dönüştürmek İçin Psikolojik Mekanizmalar
Aile reddi, özellikle lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer/anket, interseks veya aseksüel (LGBTQIA +) olarak tanımlananlar için bir kişinin zihinsel sağlığı üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Araştırmalar, aile üyelerinden reddedilmenin LGBTQ gençler arasında depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı ve intihar oranlarının artmasına neden olabileceğini göstermiştir. Ancak, bazı insanlar bu reddedilmeyi içselleştirebilir ve yaşadıkları duygusal acı için ailelerinden ziyade kendilerini suçlayabilirler. Bu fenomen, kendi acılarının sorumluluğunu, başkaları veya koşullar gibi dış faktörler yerine kendine atamayı içeren kendini suçlama olarak bilinir. Aile reddini kendini suçlamaya dönüştüren bir psikolojik mekanizma bilişsel çarpıtmadır. Bilişsel önyargılar, insanların olayları ve durumları nasıl yorumladığını etkileyen hatalı düşünme biçimleridir. Örneğin, evlilik reddi yaşayan biri "Çok farklı olmalıyım" veya "kişiliğim yanlış'diye düşünebilir. Bu düşünceler utanç, suçluluk ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir, bu da kendini suçlamaya yol açabilir. Başka bir mekanizma, reddedilme ile ilişkili olumsuz düşünce ve duygulara sabitlenmeyi içeren ruminasyondur. Düşünmek suçluluğu artırabilir ve daha da olumsuz düşünce kalıplarına yol açabilir. Bağlanma teorisi başka bir psikolojik mekanizmadır. Bağlanma teorisi, insanların çocukluk döneminde bakıcılarla güçlü duygusal bağlar geliştirdiğini ve bunun da yaşam boyunca ilişki algılarını şekillendirdiğini göstermektedir. Bir kişi erken yaşta aile reddi yaşarsa, daha sonra sağlıklı ilişkiler kurmada zorluklara yol açacak olan belirsizlik veya yakınlık korkusu olabilir. Bu belirsizlik kendini suçlamaya yol açabilir, çünkü bir kişi başkalarından sevgi ve kabul bulamadığı için kendini sorumlu hisseder. Kişilerarası dürtü teorisi, ailesel reddedilmenin kendini suçlamaya dönüşmesinde de rol oynar. Bu teori, insanların ebeveynlerine veya bakıcılarına benzer niteliklere sahip ortakları aradıklarını belirtir. Bir LGBT genci ailesi tarafından reddedildiyse, romantik arzularına olan güven eksikliği nedeniyle sağlıklı ilişkiler kurmak için mücadele edebilirler. Sonuç olarak, önyargı veya ayrımcılık gibi dış faktörleri kabul etmek yerine kendi yalnızlıkları ve izolasyonları için kendilerini suçlayabilirler. Genel olarak, aile reddinin, özellikle kendini suçlamaya yol açtığında, bir kişinin zihinsel sağlığı üzerinde kalıcı etkileri olabilir. Bu psikolojik mekanizmaları anlamak, LGBTQIA + gençler arasında iyileşme ve esnekliği teşvik etmek için profesyonellerin ve ailelerin birlikte çalışmasına yardımcı olabilir. Bilişsel önyargıları, yansımaları, bağlanma sorunlarını ve kişilerarası çekim için mücadeleleri göz önünde bulundurarak, terapistler ve sevilenler, aile reddini ve sonuçlarını yaşayanlara hayati kaynaklar sağlayabilir.
LGBT ergenler arasında aile reddini kendini suçlamaya dönüştüren psikolojik mekanizmalar nelerdir?
Bir LGBT gencin aile tarafından reddedilmesi, depresyon, endişe ve düşük benlik saygısına yol açabilecek izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Bu olumsuz duygular, ailelerinin onaylamaması için kendilerini suçlamalarına yol açabilir, bu da suçluluk, utanç ve umutsuzluk duygularına yol açabilir.